Wewnętrzne Dziecko - 2

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Gdzie nie ma dzieciństwa

nie ma też dojrzałości.

Franciszka Dolto.

Mieć pięćdziesiąt lat nie oznacza przestać

mieć czterdzieści, dwadzieścia, trzy lata.

Oznacza to, że jeśli masz pięćdziesiąt lat, to w tym samym czasie

masz czterdzieści, trzydzieści, dwadzieścia, dziesięć, pięć i dwa lata.

J. M. Rudzik.

Ten artykuł jest kontynuacją artykułu "Wewnętrzne dziecko-1"

Współczesne teorie rozwoju zawierają ideę, że ten proces (rozwój) zakłada nie tylko spójność, ale także jednoczesność. Dorosłe życie nie odnosi się do dzieciństwa, ponieważ jest jego prostą kontynuacją, linie czasu nakładają się na siebie i działają jednocześnie (J. M. Robin). W strukturze osobowości osoby dorosłej występują różne stany Ja (E. Bern), obiekty wewnętrzne (przedstawiciele teorii relacji z obiektem).

Każdy stan wewnętrzny ma swoje funkcje, uczucia, postawy, nawykowe wzorce działania. Każdy stan konsekwentnie pojawia się na „etapie życia psychicznego” człowieka w określonych sytuacjach.

Rozważmy bardziej szczegółowo dwa takie stany – stany wewnętrznego dziecka i wewnętrznego dorosłego, zwanych dalej w tekście Dzieckiem i Dorosłym.

Dziecko - witalny, kreatywny, spontaniczny, emocjonalny.

Funkcje dziecka to zabawa, kreatywność.

Dorosły - odpowiedzialny, świadomy, zrównoważony, racjonalny… Funkcje osoby dorosłej - podejmowanie decyzji, wybór, opieka, wsparcie…

Dziecko - wymagający, potrzebujący, niesamodzielny…

Dorosły - dający, pewny siebie, wspierający, uspokajający …

Stosunek dzieci do życia - "czekaj" i "odbierz". Oczekuj, że dorośli zaspokoją swoje potrzeby i otrzymają to, co mu podarują.

Instalacja dla dorosłych - „działaj”, „bierz” i „daj”. Nie oczekiwać niczego od innych i od życia, ale działać, brać siebie i dawać komuś w potrzebie.

Zdolność człowieka do kontaktu z obiektami wewnętrznymi jest warunkiem jego zdrowia psychicznego. Problemy psychologiczne pojawiają się, gdy jakaś część osobowości okazuje się wyłączona, niefunkcjonująca. Może to dotyczyć zarówno stanu Dziecko, jak i stanu Dorosły. Kiedy to się dzieje? Jak to się manifestuje? Opiszę najbardziej typowe warianty takich manifestacji.

Wesołe dziecko

Szczęśliwi są ci ludzie, którzy mieli psychologicznie dorosłych rodziców. W tym przypadku mieli szczęśliwe, beztroskie dzieciństwo. „Wystarczająco dobrzy rodzice” (termin Winnicotta) są w stanie pełnić szereg ważnych funkcji rodzicielskich, a mianowicie:

• powstrzymywanie niepowodzeń dziecka (rodzic łagodzi niepowodzenia, wygładza je, nie pozwala przerodzić emocji dziecka do stanu paniki i przerażenia);
• zaliczka (rodzic wierzy w możliwości dziecka, zapewnia mu warunki do samodzielnego osiągania celów);
• utrzymanie w dziecku poczucia radości w szczęśliwych dla niego chwilach (rodzice szczerze radują się z dzieckiem, czują z niego dumę).

Funkcje rodzicielskie (opieka, wsparcie, akceptacja, miłość) są przez dziecko uwewnętrzniane (zawłaszczane, przyswajane) i stają się z czasem funkcjami dziecka - samopodtrzymanie, samodzielność, samoakceptacja, samozadowolenie … i wiele innych „ja”. W efekcie osoba dojrzała w standardowych, znanych mu sytuacjach nie potrzebuje już wsparcia rodziców i jest w stanie pracować samodzielnie w „trybie self”.

Jeśli tacy już dorośli mają dobre połączenie ze swoim wewnętrznym dzieckiem, to istnieje również możliwość nakarmienia się z tego stanu energią na całe życie. Jako osoba dorosła szczęśliwe dziecko może śmiało chodzić przez życie, rozwiązywać problemy, podejmować decyzje, dokonywać wyborów. Tacy ludzie wydają się być harmonijni, pełni, mają większe szanse na bycie zdrowymi psychicznie i szczęśliwymi.

Tylko szczęśliwe dziecko ma zdolność dorastania psychicznego w naturalny sposób.

Traumatyczne dziecko

Dziecko może doznać traumy w wyniku chronicznych frustracji związanych z jedną lub kilkoma ważnymi potrzebami. Taka frustracja jest wynikiem niezdolności rodziców, z przyczyn fizycznych lub psychologicznych, do zaspokojenia jego życiowych potrzeb w dzieciństwie. Ponieważ postacie rodziców są źródłem wielu życiowych potrzeb dziecka (w zakresie bezpieczeństwa, akceptacji, wsparcia itp.), charakter urazów może być inny. Więcej szczegółów na ten temat można znaleźć w naszej (napisanej wspólnie z Natalią Olifirowicz) książce „Bajki oczami psychoterapeuty”, wydanej w tym roku przez wydawnictwo „Rech” (St. Petersburg).

Sfrustrowane jakąś życiową potrzebą, dziecko staje przed koniecznością przedwczesnego zmierzenia się z trudną rzeczywistością życia i jest zmuszone do wczesnego dorastania. Psychicznie nieprzygotowany do dorosłości ze względu na niedojrzałość wielu dorosłych funkcji, często w obronie ucieka się do idealizowania świata. Idealizacja stwarza iluzję istnienia dobrego, wspierającego, ochronnego świata w przeciwieństwie do świata realnego i niekorzystnego. Żywą ilustracją tego zjawiska jest bohaterka G. Kh. Andersen - „Dziewczyna z zapałkami”. Zmarznięta, głodna, samotna dziewczyna wyobraża sobie jasny świat świąt w świetle palących się zapałek.

Dziecko po traumie na zawsze tkwi między dwoma światami – światem Dziecka i światem Dorosłego. Zewnętrznie, fizycznie tacy ludzie wyglądają jak dorośli, wewnętrznie, psychicznie pozostają dziećmi. Tacy ludzie są zawsze psychologicznie w sytuacji dziecka – niedożywionych, wiecznie głodnych, niezadowolonych, potrzebujących, niesamodzielnych, wymagających od innych. Urazy, niezadowolenie, wyrzuty, pretensje takiego dorosłego dziecka są początkowo przeznaczone dla rodziców, jednak pod te projekcje mogą wpaść inne osoby, najczęściej ich partnerzy życiowi. Więcej na ten temat przeczytasz w moim artykule „Małżeństwa komplementarne” i „Psychologiczne cechy partnerów w małżeństwach komplementarnych” opublikowanych na tej stronie.

W sytuacji psychoterapii tacy klienci narzekają, obrażają się na innych, życie, świat, los. Psychologicznym powodem takiego zachowania jest lęk przed samotnością, brak zaufania do ukochanej osoby i ogólnie do świata. Są jak małe, niespokojne, chronicznie głodne, nienasycone dzieci, które nie mogą uwierzyć, że Inny ich nie opuści, nie odejdzie, zawsze będzie dostępny. W obawie przed samotnością i bezbronnością takie osoby „przywierają” do partnerów, tworząc współzależne wzorce relacji.

Głównym zadaniem terapeutycznym w pracy z klientem „Dziecko po traumie” będzie jego dorastanie, „dorastanie”. Istota psychoterapii w tym przypadku polega na stworzeniu takiej relacji psychoterapeutycznej, w której klient miałby miejsce na dodatkowe ukształtowanie swoich przerwanych procesów rozwojowych. Terapeuta tutaj będzie musiał być cierpliwy i na początku terapii warunkowo stać się dla takiego klienta jego rodzicem – rzetelnym, wrażliwym, wyrozumiałym i akceptującym – aby zaspokoić jego sfrustrowane potrzeby z dzieciństwa i stworzyć podwaliny pod rozwój klienta w górę. Sposób takiej pracy („transformacyjna internalizacja”) najpełniej opisał Heinz Kohut w swoich książkach „Transformacja jaźni” i „Analiza jaźni”.

Oprócz opisanych powyżej przypadków chronicznej frustracji potrzeb wczesnego dzieciństwa, każda osoba w sytuacji urazu psychicznego może również popaść w taką „dziecinną” pozycję bezbronnego, zdezorganizowanego dziecka, gdy niekorzystny wpływ środowiska zewnętrznego jest nie do zniesienia. za jego zasoby adaptacyjne.

Jednak takie przypadki wymuszonej regresji są łatwe do rozpoznania ze względu na ich oczywisty związek z traumatycznymi czynnikami, które je powodują. Są to przykłady ostrych psychotraum, które natychmiast następują po traumatycznych okolicznościach i z reguły znikają po ich dezaktualizacji. Jeżeli w takich przypadkach potrzebna jest pomoc psychologiczna, to nie ma ona tak długofalowego charakteru i rozwiązuje inne problemy niż w przypadku opisanych powyżej urazów wynikających z frustracji wczesnych potrzeb w relacjach rodzic-dziecko.

Zapomniane dziecko

Istnieje pewna kategoria dorosłych, którzy stracili kontakt ze swoim wewnętrznym szczęśliwym dzieckiem. To może powodować problemy dorosłych: utratę sensu życia, depresję, samotność, wyobcowanie, apatię, nudę, utratę radości życia, jego stereotypowość, „świeżość”, bezsens.

Ostatecznym wariantem takiej alienacji od wewnętrznego dziecka mogą być kryzysy w życiu dorosłego.

Kryzys to rodzaj regresji do wczesnych sposobów zachowania i rozumienia świata, utrata dotychczasowego nastawienia. Jednocześnie jest to jedyny sposób na zmianę i przejście na nowy etap w swoim życiu. W sytuacji kryzysowej istnieją dwie alternatywy dla osoby: przeżyć lub umrzeć. Tutaj niekoniecznie mówimy o prawdziwej, fizycznej śmierci. Śmierć jest postrzegana jako zatrzymanie rozwoju, stagnacja, podążanie za nawykami, wzorcami i stereotypami, podczas gdy życie jest postrzegane jako twórcza adaptacja, zdolność widzenia i wyboru, otwartość na świat zewnętrzny i świat własnych doświadczeń.

Wchodząc w sytuację kryzysową Dorosły każdorazowo staje przed koniecznością spotkania się ze swoim wewnętrznym Dzieckiem, a skuteczne przezwyciężenie kryzysu zakłada dialog między dzieckiem a częścią dorosłą, dzięki któremu możliwe jest „oczyszczenie się z łuska” - wszystko powierzchowne, zewnętrzne, wtórne i nabiera nowego poziomu integralności. głębia, wrażliwość, wewnętrzna mądrość.

Najtrudniejsza sytuacja pojawia się, gdy dorosły z wewnętrznym straumatyzowanym dzieckiem znajduje się w stanie kryzysu. Jego dorosła część nie może nic zabrać z dziecięcej części - ani spontaniczności, ani spontaniczności, ani radości - po prostu nie ma czegoś takiego. Osoba może być głęboko przygnębiona, często z myślami o śmierci. W takich przypadkach potrzebna jest pomoc profesjonalnego psychologa/psychoterapeuty. Punkt ciężkości profesjonalnej uwagi przenosi się tutaj na stan dziecka po traumie. Nie da się wyciągnąć takiej osoby z kryzysu bez przepracowania traumy z wczesnego dzieciństwa.

Krótko o terapeutycznych strategiach pracy

Podsumowując, chciałbym zwrócić uwagę na ogólną i doskonałą pracę z klientami-traumatycznymi i klientami w kryzysie.

Wspólną dla nich rzeczą będzie stworzenie w procesie terapii możliwości Spotkania dwóch stanów wewnętrznych – Dziecka i Dorosłego.

Dla klientów – traumatyków, głównym zadaniem psychoterapeutycznym będzie „pielęgnowanie” wewnętrznego straumatyzowanego Dziecka, co jest niezbędne do powstania funkcji Dorosłego, który potrafi polegać na sobie i radzić sobie z wyzwaniami życia.

Dla klientów w kryzysie zadaniem terapeutycznym będzie „reanimacja” zapomnianego Dziecka, z przywróceniem wrażliwości na ich pragnienia, uczucia i przeżycia.

W terapii stosuję szereg specyficznych technik, aby rozwiązać te problemy, w tym autorskie, takie jak puste krzesło, list do mojego dziecka, list do mojego dorosłego, praca z kartami projekcyjnymi, zabawka identyfikacyjna i inne.

W przypadku nierezydentów istnieje możliwość konsultacji i nadzoru przez Skype