2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jak chcesz… zostać?
Z pewnością moi koledzy kilka razy natknęli się na to, że klient przychodzi i opowiada jak jest od dawna i szczegółowo, a to źle i to. I mama… i mąż (żona)… i znowu dzieci.
A co z pracą? A szefowie? Nie wspominając o korkach i zarobkach.
I jest niezadowolony ze wszystkiego. I zdenerwowany. I zepsuty. I niedostosowany!
Dochodzi nawet do wniosku, że „prawdopodobnie mam psychosomatykę”.
- Co byś chciał? – pyta psycholog.
- Więc wszystko powiedziałem! - klient jest zaskoczony, a nawet trochę zły. I sobie myśli: „Co za niezrozumiały psycholog! A może przeciąga czas?”
Możesz długo wymieniać swoje kłopoty, nieszczęścia i smutki. Sformułuj „Jak chcę, żeby było!” może to być bardzo trudne, a dla niektórych nawet niemożliwe.
Zawsze wiemy, jak nam się to nie podoba, ale trudno powiedzieć, jak powinno się stać.
Należy zauważyć, że to pytanie nie dotyczy marzeń i projektów. Pragnienia takie jak milion dolarów i książę dla kochanków są łatwe do wyrażenia.
Psycholog pyta o coś innego. Co można zmienić i jak powinno się stać w tych samych warunkach: z tą samą matką, mężem, pensją i nieróżnymi dziećmi.
Zgadzam się, że marzenie o milionach jest łatwiejsze niż definiowanie "Jak chcesz, żeby było?"
Psycholog nie tylko zadaje to pytanie. Oferuje swoje usługi, swoją wiedzę, umiejętności, swoje wsparcie, aby znaleźć odpowiedzi.
Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy do pracy z psychologiem, spróbuj sam, nagle się uda.
Proponuję następujące działania
(Odpowiedz na te pytania i pamiętaj, aby napisać dla jasności.)
1. Co jest dobrego w twoim życiu oprócz wszystkich złych rzeczy?
2. Co chciałbyś zmienić?
3. Co możesz zmienić?
4. Jak możesz to zmienić?
5. Co chciałbyś zmienić, ale wiesz, że to niemożliwe?
6. Dlaczego nie można tego zmienić?
7. Jeśli nie można tego zmienić, to dlaczego marnujesz na to tyle swoich emocji i zasobów?
I ostatnie pytanie.
Jak chcesz, żeby było?
Stało się?
Czy Twój stan, zdrowie, nastrój zmieniły się na lepsze? Gratulacje! Zrobiłeś to!
Nie? Czy jesteś jeszcze bardziej zdezorientowany? Sytuacja jest poważna!
Nie możesz się obejść bez pomocy specjalisty.
Jeśli mój artykuł był dla Ciebie przydatny, z przyjemnością przyjmę Twoje uwagi i opinie.
Zalecana:
Jak Osiągnąć To, Czego Chcesz?
Każdy z nas ma wiele sposobów na osiągnięcie pragnień w naszym arsenale. Coś się spełnia, coś, co przepisujemy z roku na rok. Jak możesz zrealizować swój plan? Prawdopodobnie każdemu w życiu przydarzyło się coś, co naprawdę chciałem wypracować.
Jak Nie Dostać Tego, Czego Chcesz W Związku
Istnieje wiele sposobów, aby nie dostać tego, czego chcesz w związku. Możesz być bardzo wytrwały w kółko, aby robić to, co powoduje alergię u partnera. Powtarzając te same czynności, powodując tę samą reakcję, złość się na reakcję, że nie jest to, czego się oczekuje.
Psychologia Odchudzania: Jak CHCESZ Dobrze Się Odżywiać?
W procesie odchudzania istnieją dwa ważne kamienie milowe: punkt wyjścia i utrzymanie nowej wagi po przybyciu. Innymi słowy, najtrudniej jest znaleźć siłę, by zacząć chudnąć i pozostać w nowej formie po zakończeniu intensywnego okresu odchudzania.
Chcesz Zostać Słabą Kobietą? To Powód, Aby Stać Się Silniejszym
Wszystko w rodzinie spoczywa na mnie. O wszystkim decyduję. Obok mnie są bezradne pisklęta, które patrzą mi w usta i umrą beze mnie, jeśli nie wrzucą im kolejnego robaka w dziób. I dlatego: -Pracuję jakby nie w sobie; - Jestem zmuszony robić interesy, kiedy chcę haftować przy oknie;
Jak Zrozumieć, Czego Oczekuje Twój Partner W Komunikacji I Jak Mówić, Aby Zostać Wysłuchanym
Czy zauważyłeś, że ludzie często komunikują się nie ze sobą, ale ze sobą? Jeden czeka, aż drugi skończy i powie: „Ale ja mam…”, „A ja…”. I okazuje się, że to sztafeta werbalna - zamieniliśmy słowa i trochę pogadaliśmy. To nie jest dialog, który wychodzi, ale monologi o sobie.
