2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dlaczego człowiek robi to, co robi? I nie robi tego, czego nie robi. To bardzo trudne pytanie „dlaczego”. To pytanie jest często skierowane do innego, ale zdarza się, że człowiek zadaje to pytanie sobie… i sobie. Czemu? I często zdarza się, że odpowiedź na to pytanie brzmi „nie wiem”. Może często słyszysz szczere pytanie: jak się masz? sucha odpowiedź „ok”. A może to jest Twoja zwykła odpowiedź na takie pytanie.
W mojej praktyce taka sytuacja często się zdarza. Tu przede mną siedzi inteligentna, odnosząca sukcesy osoba z wyższym wykształceniem i imponującym doświadczeniem zawodowym. Wie wiele rzeczy i wie jak, zarządza ludźmi (czasami radzi sobie całkiem skutecznie). Ma rodzinę i dzieci. Wyraża prośbę: chcę rozwijać swoją karierę. I taka osoba jest zakłopotana prostym pytaniem: dlaczego jest to dla ciebie ważne? Widzę przestraszone oczy. Dosłownie słyszę, jak jego matka krzyczy: dlaczego nie odstawiłam naczyń (dostałam złą ocenę, podarłam spodnie, czy coś takiego). Ale potem radzi sobie ze swoimi emocjami i wydaje społecznie akceptowalny, choć z pewną agresją: ty, trenerze, powinieneś znać poprawną odpowiedź, chcę się rozwijać.
Odpowiadać sobie na pytanie „dlaczego” coś robię, to zwracać uwagę na swoje myśli i uczucia, formułować swoje pragnienia, ustalać priorytety (wartości) w życiu. Dla wielu nie jest to łatwe. Nie ma takiego nawyku: rozumieć siebie, studiować siebie.
Trzeba, chcieć, ważne: trzy rodzaje determinacji (przyczynowości) ludzkiego zachowania.
"Muszę". Za tym sformułowaniem kryje się potrzeba, brak czegoś. Oznacza to, że człowiek kieruje się niezaspokojoną potrzebą. Może to być brak podstawowych potrzeb: odzieży, żywności, bezpieczeństwa, zdrowia. Może to być niezaspokojona potrzeba społeczna: uznanie, akceptacja, przynależność. Może to być nawet potrzeba egzystencjalna: kreatywności i samorealizacji. Ale co za tym wszystkim kryje się: potrzeba, brak, strach. Strach przed doświadczaniem bólu, nieradzenie sobie, brak czasu, strach, że to się nie uda, strach przed potępieniem, odrzuceniem. W stanie „muszę” z reguły jest nastawiony na unikanie czegoś, nie dopuszczanie do czegoś w swoim życiu. Zwykle jest to stan reaktywny, osoba reaguje na pojawiające się sytuacje, okoliczności życiowe. W tym stanie trudno jest mówić o swoich uczuciach i myślach. W ciele i głosie jest napięcie.
"Chcę". Zawsze możesz znaleźć cel za tym wyrażeniem. To aktywne, aktywne podejście do twojego życia. W stanie „chcę” człowiek łatwo zdaje sobie sprawę z tego, co myśli i czuje. Przyszłość takiej osoby jest naładowana emocjonalnie. Ten obraz przyszłości dodaje mu energii do działania. W tym stanie człowiek działa z „nadmiaru”, z „pełni”. Nie jest to jednak dziecinne, infantylne pragnienie, kiedy ktoś inny „musi” to pragnienie spełnić. To dojrzałe „chcę”, „chcę i zrobię”.
„To ważne dla mnie/dla mnie”. Ten rodzaj determinacji jest charakterystyczny dla osób naprawdę dojrzałych. W stanie „chcę” najważniejszą rzeczą, która motywuje osobę, jest wynik, który zostanie osiągnięty po osiągnięciu celu. „To dla mnie ważne” to zachowanie zdeterminowane wartością, w którym osiągnięcie konkretnego, praktycznego rezultatu schodzi na dalszy plan. „Ważne dla mnie” oznacza, że osoba zrobi coś, nawet jeśli istnieje ryzyko, że nie uzyska oczekiwanego rezultatu. W tym stanie człowiek jest świadomy swoich przekonań, jasno formułuje swoje priorytety i wartości życiowe.
Należy zauważyć, że to samo działanie może być określone przez różne stany. Różni ludzie mogą robić to samo, ale to, co kryje się za ich zachowaniem, może być bardzo różne. Co więcej, w różnych sytuacjach ta sama osoba może działać z różnych stanów.
Zalecana:
Muszę, A Nawet Chcę, Ale Nie Mogę Się Ruszyć
AUTOR: IRINA DYBOVA Kiedy ktoś chce coś zrobić, nie można go powstrzymać. Jak powiedział Ray Bradbury, autor Dandelion Wine: „Jeśli nie umiesz pisać, nie pisz”. Jeśli ktoś czegoś nie robi, to nie ma na to środków. Fizycznie nie ma siły lub w ogóle nie ma siły.
Czy Potrzebuję Tego Człowieka!? Albo Jak Zrozumieć, że Niegodny Dupek Jest Blisko Ciebie?
Dla każdej kobiety założenie rodziny jest najwyższym priorytetem. Zdarza się, że w pogoni za obrączką, a ostatnio także o status „żonaty” w sieci społecznościowej, młode panie nie zwracają uwagi na to, czy wybrana naprawdę jest dla nich odpowiednia na całe życie i czy naprawdę być dobrym mężem.
Julia Gippenreiter: Nie Dajemy Tego, Czego Potrzebuje Dziecko
Źródło: Julia Borisovna Gippenreiter to osoba znana i kochana przez miliony rodziców w naszym kraju. Jako pierwsza w Rosji wyraziła tak głośno i odważnie nowatorską myśl: „Dziecko ma prawo do uczuć”. Na spotkanie ze słynnym psychologiem i pisarzem, zorganizowane w ramach projektu Tradycje Dzieciństwa, przybyło ponad 200 osób.
Twoje życie Jest Pod Wpływem Tego, Jak Się Urodziłeś I Czy Można Się Spod Tego Wyrwać?
Narodziny. Dedykowane nam wszystkim, cudownym maluszkom))) Zawsze podążałem za głosem serca, nawet w nauce. I tak, kiedy byłem pod głębokim wrażeniem odkryć Stanisława Grofa, musiałem zmierzyć się z różnymi reakcjami ludzi na te informacje.
Taka Inna Terapia: Klient „chcę” I Klient „muszę”
TAK RÓŻNA TERAPIA: KLIENT „CHCESZ” I KLIENT „NADO” W psychice osoby dojrzałej chcę i potrzebuję harmonijnie się dogadać, pragnienia i obowiązki. Kontynuuję temat poruszony w artykułach „Między potrzebą a pragnieniem a podwójną pułapką relacji” Nie jestem zwolennikiem typologii klientów i ich próśb, aw terapii podkreślam indywidualność osobowości klienta i wyjątkowość jego prośby.
