Znajomy Diabeł Jest Lepszy Niż Nieznany Anioł

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Wchodząc w trudną sytuację, czasami osoba nie widzi wyjścia. W splocie jego przekonań, postaw, poglądów nie ma akceptowalnego rozwiązania. „Nie wiem, co robić”, „Rozstaliśmy się i nic nie mogę zrobić, po prostu płaczę”, „Nie widzę sensu życia”. Rzeczywistość się zmieniła: ukochany odszedł, są problemy w pracy, nie ma pieniędzy, przyszłość jest przerażająca. Życie wymyka się spod kontroli. Narasta niepokój, myśli krążą w kółko. Najpierw próba przemyślenia nowych, gorączkowych poszukiwań, potem kończą się siły, apatia, stan depresyjny. Wygląda jak pokój zamknięty od wewnątrz zgubionym kluczem do zamka. W innym czasie iw innym stanie znalazłby wyjście, ale silne emocje blokują akceptację i poszukiwanie.

Mózg jest tak zaaranżowany, że wymyśla najbardziej tragiczne scenariusze, próbując się zabezpieczyć, bo trudniej jest poradzić sobie z nieoczekiwanym. Niekończące się „co by było, gdyby…” malowało obrazy osobistej apokalipsy. Pozostaje tylko wejść pod koc, zwinąć się w kłębek i czekać na jego początek, zresztą siły już nie ma. Przestrzeń własnych wyobrażeń o świecie staje się klatką, małym pokojem o słabym oświetleniu, wypełnionym cieniami strachu. Tak więc ruchy palców oświetlonych lampą pojawiają się na ścianie jak potwory. Rzut cieni na ścianę świadomości sprawia, że nawet nieszkodliwa myśl jest straszna: „a co jeśli…”. Dramatyczne sceny kończą się przejmującym „wszystko jest bardzo źle!”

Aby jakoś sobie poradzić, przede wszystkim szukają powodów: „dlaczego, po co!”. Dobrym przykładem jest śmierć bliskiej osoby. Poczucie winy towarzyszy cierpieniu: gdybym zrobił coś w odpowiednim czasie, żyłbym. Chciałbym usprawnić rzeczywistość, przywrócić kontrolę do krainy niepewności, w której czujesz się w swobodnym locie w otchłań, nie ma się do czego przyczepić. Swobodny upadek jest gorszy niż jakikolwiek potwór. Powód zwróci przynajmniej trochę ziemi pod stopami.

Kiedy osoba niespokojna wstaje na prawą stopę, staje się spokojniejsza. Nie gwiżdże, bo nie będzie pieniędzy, nie wita się przez próg, nie robi wielu rzeczy, albo wręcz przeciwnie, zwiększa regulację własnego życia. Czarne koty, potłuczone lustra, teorie spiskowe i nie tylko. W ten sposób zostaje uratowany od niepokoju. Ogólnie najbezpieczniejszym miejscem jest więzienie. Ścisły porządek, mocne mury, jedzenie na czas. Podążając za rytuałami i przesądami, człowiek buduje własne, widoczne tylko dla niego, betonowe ściany, praktycznie oczywiście chroniąc siebie. W ten sposób manifestuje się unikanie strachu. Im więcej obaw, tym więcej ograniczeń, tym mniej możliwości. Twoja własna komórka jest gotowa, z czasem przestrzeń w niej tylko się zmniejsza.

Kiedy wraz z klientem zaczynam zgłębiać racjonalną stronę jego lęku, zwykle robi to niechętnie: „Rozumiem, że to nie jest takie straszne…”. Nasze myślenie jest konserwatywne, zawsze podąża ścieżką najmniejszego oporu, to jest droga powtarzania. Znajomy diabeł jest lepszy niż nieznany anioł. Raz uformowany wygląd, sposób percepcji wymaga mniej energii i jest bezpieczny, przy jego użyciu człowiek przeżył. Zmiana jest energochłonna i niepokojąca. Budzą nieprzyjemne emocje. Uczucia naciskają na pedały, a świadomość na siedzeniu pasażera tylko obserwuje proces, udzielając rzadko słuchanych rad. Każdy z nas ma swoją własną, wyłączną ścieżkę od reakcji do działania. Ktoś jest racjonalny, poprzez refleksje, po których następuje przeżycie, a potem uczucie i działanie: „Och, ale z tej strony nie myślałem!”. Ktoś jest bliższy obrazom i wyobrażeniom: „Mam wrażenie…”. Zawsze jednak świadomości i działaniu towarzyszy doświadczenie, które zmienia stosunek do problemu.

Przekonanie, że przesądy i rytuały mogą wpływać na rzeczywistość, nazywa się myśleniem magicznym. Dla osoby niespokojnej działa tylko w kierunku ograniczeń. Kiedy człowiek jest dobry, nie skupia się na tym stanie, gdy jest zły, to jest postrzegany jako coś ważniejszego, poważnego. Zgodnie z definicją A. A. Ukhtomsky'ego powstaje dominanta - skupienie wzbudzenia w mózgu i całym układzie nerwowym. Myśli krążą wokół nieprzyjemnego zdarzenia lub sytuacji i bardzo trudno jest coś z tym zrobić. Bezpośrednia porada nie działa. Jest w stałym stanie, zasadniczo w transie, w którym się zanurzył. Klient przychodzi do psychologa ogarnięty swoimi ograniczeniami. Trzeba się wycofać, żeby znaleźć inny wygląd. Fantazja może przenieść Cię w nieznane odległości i czasy, poszerzając ideę Twoich możliwości. Przypomnijmy sobie lot Margarity Bułhakowa lub uśmiech kota z Cheshire. Wszystko to też jest w pewnym sensie myśleniem magicznym, ale jego wektor jest inny, wyzwala. Metafora, skojarzenie, ulotne przyjemne wspomnienie może wywołać ten proces.

Znajomy diabeł jest lepszy niż nieznany anioł. To apel do nieświadomości. Z racjonalnego punktu widzenia wyrażenie to nie ma sensu, ale jest metaforą i od razu rozumiemy, o co chodzi. Strach przed nieznanym, przed zmianą staje się oczywisty bez długich wyjaśnień. To połowa sukcesu. Korektę można rozpocząć w tym samym języku. Margarita, lecąc nocnym lotem na przyjęcie z nieziemskimi postaciami, doświadczyła wyzwolenia z wewnętrznych kajdan codziennego życia. Skala problemów nagle się zmieniła, okazały się one niewielkie i nieistotne. Alicja w Krainie Czarów dosłownie zmieniła się rozmiarami, zmienił się też otaczający nas świat, nie można zobaczyć tego samego z różnych punktów widzenia. Oprócz mówienia w dorosły sposób staram się wraz z klientem stworzyć jego osobistą bajkę, w której staje się guliwerem. Rzeczywistość i wyobraźnia przecinają się i rodzi się doświadczenie, które dostarcza bardzo potrzebnego zasobu.

Niektóre techniki terapeutyczne wykorzystują identyfikację klienta z fragmentami jego własnych fantazji. Według F. Pearla pozwala to na przyporządkowanie wyobcowanych cech osobowości. W snach to, co widzimy, jest również bezpośrednio związane z doświadczeniami i ma związek z manifestacją naszych uczuć, być może nieświadomych. Kojarzymy ze sobą cechy ludzi, których lubimy, postaci z filmów czy książek. Pomaga to zmobilizować się, obudzić uśpione zasoby psychiki, aby poradzić sobie z tym czy innym zadaniem lub kłopotem. Wielkie rzeczy widać z daleka, mówi mądrość ludowa. Patrząc szerzej, to już jest w nowy sposób. Lęk zawsze wiąże się z przyszłością, kolejnym ważnym parametrem jest czas. Nie akceptujemy źle jej nieodwracalności, starając się ją powstrzymać. Ale niestety, a może na szczęście, na tym pilocie nie ma przycisku zamrożenia ramki.

Do latania potrzebne są skrzydła. Można je znaleźć w domu, jednak można w ten sposób latać. Wszyscy przynajmniej raz polecieli we śnie, tak bardzo, że zapierało dech w piersiach. Adaptacja wymaga siły. W każdym problemie jest nieznany anioł. Przerażające jest decydowanie o rozwodzie, kusi wolność, ale przerażające. Znajomy diabeł… może już zmęczony moim mężem, a strasznie jest tak żyć całe życie, ale on jest znajomy, zrozumiały. A tam i tam strach i potrzebujesz kremu, posmarowanego którym zyskujesz skrzydła, które pozwolą ci latać, pozostawiając wątpliwości. Jest to możliwe i proste, pamiętając uczucie lotu, wchodząc w obraz, w którym już raz byłeś. Kto wygra, diabeł czy anioł, nieznana wolność czy znajoma rutyna. Wybór zależy od stanu osoby, dziś determinuje go zbiór myśli, które przewijały się wielokrotnie, jutro może być inaczej, psychika jest wielowymiarowa. Czas posłuchać siebie, poszukać możliwości magicznych przemian w swoim kraju uczuć. A teraz już lot, tak bardzo, że zapiera dech w piersiach.