2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Bardzo często można spotkać się z przekonaniem, że problem istnieje, ponieważ coś jest zepsute. A zepsuty wystarczy naprawić, bo wszystko będzie działać. Na przykład człowiekowi trudno jest znieść bliskość i myśli - trzeba kopać, dowiedzieć się, dlaczego jest wadliwy, naprawić to i wszystko ułoży się z bliskością
W przypadku traumatyków – zwłaszcza wczesnych traumatycznych – najczęściej nie chodzi o naprawę, ale o dorastanie lub dorastanie. Kiedy dochodzi do urazu, rozwój zatrzymuje się w uszkodzonym obszarze psychiki. A to, co powinno tam idealnie rosnąć, albo wcale nie rośnie, albo zamarza w stadium embrionalnym.
Oznacza to, że traumatyczna z intymnością ma problem nie tylko z tym, że pierwsze doświadczenie intymności było straszne, ale także z tego powodu zdolność do intymności nigdy nie miała szansy się rozwinąć.
W terapii można zrozumieć problem i dotrzeć do sedna jego źródeł, ale to dopiero pierwsza część pracy. Druga część to powiększanie brakującej pojemności. Bardzo często będzie to praca polegająca na rozwijaniu się od zera.
Można powiedzieć, że wczesna terapia traumowa polega głównie na tym właśnie odrastaniu i zdobywaniu brakujących doświadczeń (np. doświadczenia bezpiecznego nałogu), dzięki którym rozwój się zatrzymał.
Jeśli mówimy o panice i sposobach radzenia sobie z nią, to wczesni traumatycy często nie mają zdolności do samoregulacji. Ich stan emocjonalny przechodzi z jednej skrajności w drugą – od paniki do całkowitej depresji i odwrotnie. I nic pomiędzy.
Samoregulacja to zdolność do poprawy samopoczucia, gdy gdzieś zapadłeś w śpiączkę, oraz zdolność do uspokojenia się, gdy jesteś w stanie ekstremalnym. Jeśli wyobrażamy sobie emocje w postaci sinusoidy, to samoregulacja jest umiejętnością powrotu do tej części sinusoidy, w której nie ma stanów szczytowych, a jest tylko fala umiarkowana. Idealnie, umiejętność ta rośnie w kontakcie z matką, która jest wrażliwa na stan niemowlęcia i może go uspokoić lub pocieszyć. We wczesnym okresie traumatycznym często zdarza się, że matka cały czas zachowuje się nie na miejscu i regularnie zostawia dziecko samo z jego schorzeniami.
Umiejętność regulowania swojego stanu jest więc czymś, co osoba traumatyczna powinna opanować już w wieku dorosłym i robić to świadomie. Jak każda umiejętność, jest to kwestia regularnego, systematycznego treningu.
Zalecana:
Dlaczego Masz Pecha W Miłości? Oto Jeden Z Głównych Powodów
Jeden z głównych źródeł problemów w twoim życiu osobistym jest ukryty głęboko w twojej psychice, więc możesz nawet nie pamiętać - twojej rodziny rodzicielskiej, w której dorastałeś. Jeśli nie otrzymałeś bezwarunkowej miłości od głównych ludzi w swoim życiu, to ta rodzina nie była kompletna i zdrowa, ale w większym stopniu - dysfunkcyjna.
Rozczarowanie W Terapii Traumy
W pewnym momencie psycholog musi stać się niszczycielem iluzji traumatycznego klienta – nie ze złośliwości i nie celowo. Ale musisz pokazać, że prawdziwy świat to prawdziwy świat, a niektóre z twoich marzeń nigdy nie będą w nim zawarte. Przepraszam, jestem bardzo zgorzkniały, ale niektóre rzeczy są po prostu fizycznie niemożliwe.
Pułapki Wczesnej Edukacji
Wyobraź sobie sytuację: urodziło się dziecko, długo oczekiwane i pożądane. Mama-tata-dziadkowie nie dbają o duszę, karmią, jedzą, ubierają, chcą, aby jak najszybciej dorósł ku uciesze wszystkich. Gdy tylko dziecko nauczy się chodzić i mówić, jest wciągane do wszelkiego rodzaju kręgów i sekcji rozwojowych.
PSYCHOSOMATYKA WE WCZESNEJ RELACJI MATKI I DZIECKA
W historii pacjentów psychosomatycznych często można stwierdzić, że ich matka nie była w stanie odnaleźć i rozwinąć własnej tożsamości w rodzinie, ma nierealistycznie przeceniony obraz idealnej matki i idealnego dziecka. Bezradny i niedoskonały fizycznie noworodek jest postrzegany przez matkę jako dotkliwe nadużycie narcystyczne, zwłaszcza jeśli jego płeć nie jest pożądana.
Doświadczenie Dzisiejszej Terapii. Aranżowanie Traumy Z Przeszłości. Przydatny Algorytm świadomości
Olga pamięta, że w trakcie rozwoju relacji próbowała je jakoś wyrównać, ale wszystko się nie powiodło: Vadim (ukochany dziewczyny) wydawał się celowo wpychać kruche relacje w lodowaty wymiar na wszelkie możliwe sposoby - zimno (królestwo kłótni, odrzucenia, odrzucenia, nieporozumień), aby natychmiast boleśnie osiągnąć ukochaną, a po osiągnięciu odszedł ponownie, aż całkowicie opuścił Olgę … Rozstanie z dziewczyną było niezwykle, niezwykle trudne, próbowała popełnić samobójs
