2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kiedyś w moim domu zadomowiła się rozpacz. Tak po prostu przyszedł, otwierając drzwi, oznajmił stanowczym tonem: „Teraz będę tu mieszkał”.
Pierwszą rzeczą, jaką zrobił, było uporządkowanie rzeczy w domu.
Radość została wrzucona do kosza. Z twardą miotłą całe podekscytowanie, małe i duże „chcę”, było śmiało.
Wziął z najdalszych zakątków nadziei i rozdarł je na małe kawałki, aby nigdy ich nie sklejały.
Wszystkie jasne obrazy zostały bezlitośnie zdarte ze ścian.
„Cóż, co jeszcze tu masz? - Rozpacz spojrzała na mnie podejrzliwie. - Może gdzieś ukryto jeszcze kilka iluzji? A może jakieś różowe i puszyste oczekiwania? - wąchałem rozpacz, chodząc po moim mieszkaniu. - Daj spokój, sam wydobądź swoje waniliowe marzenia, wiem na pewno, że są gdzieś, gdzie dobrze się ukryłeś!
I posłuchałem. Wyjęła starą skrzynię, w której przechowywane były moje najkruchsze i najpiękniejsze sny, i pokornie je oddała.
Całkowicie się poddałem.
Gdy wokół opustoszało zupełnie, rozpacz otworzyła swoją wielką walizkę i powoli, spokojnie wyjęła nowe, nieznane dotąd rzeczy.
„To jest apatia” - rozpacz wyznaczyła mi rzecz bezkształtną, niezrozumiałą. Gdy tylko została wyciągnięta z walizki, zaskakująco rozprzestrzeniła się po całym mieszkaniu. Tam, gdzie była obecna, nie było nawet centymetra. Apatia zasłoniła moje okna szarym welonem. Świat stał się teraz monotonny.
„I oto jest ból, musisz to zjeść. Chodź, nie otwierajmy się!” rozpacz powiedziała, gdy pożerałem kolczaste kulki. Tak trudno przełknąć. Przywarły do czegoś w środku, rozerwały mnie na strzępy, tak że całe moje ciało zaczęło pękać i słabnąć. Chciałem się położyć i nie ruszałem się. Każdy ruch odbierał siły, wyczerpany. Poszedłem do łóżka i upadłem na nie. Wydawało mi się, że to jedyny sposób, abym mógł utrzymać się przy życiu.
„Cóż, oto moje ulubione. - rozpacz uśmiechnęła się złośliwie. - Bezsilność i beznadziejność ”. Dwie duże kamienne płyty spadły z trzaskiem na podłogę. Widziałem, jak ogromne pęknięcia rozchodziły się z nich w różnych kierunkach. Przez chwilę wydawało mi się, że wszystko, teraz cały mój dom się zawali. Nawet uśmiechnąłem się lekko na tę myśl. W końcu to koniec. Ale zaskakująco nic się nie stało. Pęknięcia połączyły się w suficie i zamarły. Wiał teraz zimny wiatr, zmiatając z ulicy liście, piasek i wszelkiego rodzaju śmieci. W moim domu zrobiło się wilgotno i zimno.
Byłem zmarznięty. Chciałem zwinąć się w kłębek i zamknąć oczy. Zasnąć. Tylko sen mógł być zbawieniem. Tylko tam nie widziałem tych wszystkich nowych rzeczy, tej dewastacji.
Rozpacz to zauważyła. Zręcznie podniósł kamienne płyty z podłogi i umieścił je na mojej piersi. Poczułam, jak ta bezsilność i beznadziejność przygniata mnie do łóżka. Instynktownie próbowałem je odepchnąć. Jestem silny. Mogę. Tyle we mnie życia! Ale nie mogła nawet kiwnąć palcem. Brak siły.
Zamarłem pod tym ciężarem. Może jeśli nie pokażę oznak życia, rozpacz zniknie?! Stanę się dla niego nieciekawy. Dlaczego miałby być martwy?!
Nawet w tym stanie zrodziłam nadzieję. Masowe, mają silny zapach. Trudno ich nie zauważyć. Gdy tylko się urodziła, natychmiast poczuła rozpacz! Podbiegł do mnie, chwycił moją nadzieję i ścisnął kościste dłonie.
„Znowu jesteś dla siebie?! Jak długo możesz to robić?! Nie rozumiesz, że nie ma miejsca na te śmieci? Ugh, cały dom znowu śmierdzi!”
Poczułem łzy spływające po moich policzkach. Aż tak bardzo. Rzeki. Wygląda na to, że pode mną było całe morze tych łez. A płyty, które leżały na mnie, tylko przyspieszyły moje zanurzenie w tych wodach. Tonęłam…
Moje usta cicho krzyczały „Pomocy!”
"Nikt nie przyjdzie. Nikt cię nie uratuje. - jakby usłyszał rozpacz. - Przestań się opierać. Tony".
Utonąłem”.
Radzenie sobie z rozpaczą to jedna z najtrudniejszych rzeczy w życiu człowieka. Zadaje pytania i błaga o odpowiedź, szuka i bardzo rzadko znajduje wyjście z zaklętego koła beznadziejności.
W takim okresie człowiek może nawet myśleć o śmierci, więc nie ma prześwitu i końca takiemu stanowi.
Ale nawet myśli o śmierci są myślami o zmianie.
I trzeba to sobie uświadomić.
Nawet będąc na dole, wciąż patrzymy w niebo.
Wyzwaniem zrodzonym z rozpaczy jest nie zaprzestanie walki, przejście z pozycji ofiary do pozycji osoby zdolnej do pokonywania trudności, osoby będącej bohaterem swojego życia.
I być może ważne jest dla mnie stwierdzenie, że na tej ścieżce nie trzeba być samotnym. Nawet superbohaterowie mieli kogoś w pobliżu, na przykład Batmana Robina)
Psychoterapia jest zarówno wsparciem, jak i wsparciem, szczególnie w tych okresach życia, kiedy toniemy w wodach rozpaczy.
Zalecana:
Rozpacz I Bezsilność: Czy życie Nadal Ma Sens? Notatki Do Wykładów
dr Alfried Langle Notatki z wykładów. Kijów. 3 lipca 2015 r. W procesie ustalania i zastanawiania się, jaki temat powinien się dzisiaj odbyć, pomyślałem o tym, że ostatnio w psychoterapii temat rozpacz oraz impotencja coraz częściej.
Jak łatwiej Przezwyciężyć Ból I Rozpacz: Metody I Zalecenia
Po pierwsze - o doświadczeniu bólu i rozpaczy w ogóle. Moim zdaniem są dwa ważne punkty, o których warto wiedzieć i pamiętać o osobie w stanie kryzysu. Po pierwsze, w bólu i rozpaczy można jakoś się uspokoić i przeżyć ten stan w szczególny sposób.
Rozpacz I Dar Bezsilności
Jak przerażające jest dla niezależnego dorosłego przebywanie w sytuacji, w której nie może nic zrobić, aby to zmienić. Wiele osób stara się uniknąć tego doświadczenia. W końcu niesie ze sobą jedno z doznań nie do zniesienia – poczucie własnej bezsilności.
Jak Nie Popaść W Rozpacz W Trudnych Sytuacjach życiowych?
Od ponad pięciu lat żyję z diagnozą onkologiczną. Mniej więcej raz na pół roku lekarze straszą mnie postępem choroby. Nie mogę powiedzieć, że wcale się nie martwię, ale jestem tak spokojny, że nadal pracuję i robię wszystko, co zwykle. Jakieś trzy lata temu zacząłem chodzić do grupy wsparcia psychologicznego dla chorych na raka i ich bliskich.
