2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Generalnie klient nie dostrzega różnicy między terapią Gestalt a psychoanalizą – obecnie jest wiele różnych kierunków, dlatego każdy psycholog doskonalący się w swojej dziedzinie dobiera indywidualne podejście do każdego klienta, łącząc kilka metod z różnych kierunków.
Teoretycznie terapia gestalt i psychoanaliza różnią się podejściem do pracy z klientem. Gestalt działa na granicy kontaktu, pomagając klientowi w rozwijaniu samoświadomości oraz pełni rolę aktywnego uczestnika procesu, wchodzącego w interakcję z pacjentem jako osoba z osobą. Psychoanalityk zajmuje się analizą nieświadomości (jak aktualna sytuacja ma się do dzieciństwa i postaci matki, która w nieświadomości uniemożliwia dalsze poruszanie się).
W dzisiejszych czasach psychoanaliza to nie tylko kanapa. Psychoanaliza opiera się na metodzie swobodnego skojarzenia, swobodnego mówienia, bezpośredniego kontaktu z terapeutą. W gestalt kładzie się na to nacisk - tylko dzięki drugiej osobie możesz coś w sobie zmienić, zwracać uwagę na te działania, których sam nie widzisz. Zdaniem profesora i przewodniczącego ukraińskiej wspólnoty Gestalt Aleksandra Makhovikova psychoterapia to nie technika, to zawsze kontakt z człowiekiem.
I tylko kontakt i relacje mogą uzdrowić ludzką duszę. Jaka jest zasadnicza różnica między terapią Gestalt a psychoanalizą a innymi kierunkami psychoterapeutycznymi?
Terapia Gestalt opiera się na podejściu fenomenologicznym. Co to znaczy? Zjawisko to doznanie, percepcja, idea i myśl. Podejście fenomenologiczne to podejście, w którym nie chodzi o zachowanie, ale o treść świadomości postrzegania i doświadczania: co widzę w swojej świadomości, jak tego doświadczam. Bezpośrednio podczas sesji psychoterapeutycznej terapeuta zwraca uwagę na te zjawiska, które mają bezpośredni kontakt tu i teraz, czyli w pierwszej kolejności ocenia się sytuację bieżącą.
Każda osoba to pusta karta. Psychoterapeuta analizuje zachowanie klienta, zwraca uwagę na wewnętrzne klamry klienta podczas kontaktu. Na przykład osoba podczas komunikowania się spuściła oczy na podłogę. Co to znaczy? Na co dokładnie jesteś zły, czy tylko ja? Wszystkie te aspekty są szczegółowo dopracowywane.
W praktyce podejście fenomenologiczne nie jest stosowane w najczystszej postaci, jest to długi i głęboki proces pracy, który zakłada dynamikę. Ponadto technika ta jest odpowiednia głównie dla osób o zdrowej psychice, w rzadkich przypadkach może być stosowana u klientów z pogranicza (na przykład kilka sesji w miesiącu). W zależności od sytuacji można zastosować różne podejścia, skupiając się przede wszystkim na potrzebach klienta – co w danym momencie przyda się mojemu klientowi (przydatne – nie przyjemne!)?
Każdy człowiek czasami chce usłyszeć, że jest dobrym człowiekiem i robi wszystko dobrze, podczas gdy ludzie wokół niego to niemoralne osobowości. Nie przyniesie to jednak oczekiwanych korzyści klientowi. Jeśli wszyscy wokół ciebie wydają się dziwni, musisz zwrócić uwagę na swoje wnętrze i zadać sobie pytanie – co robię, aby inni wyglądali dziwnie, dlaczego tak postrzegam ludzi? Taka szczegółowa analiza może być dość nieprzyjemna, ale przydatna dla klienta. Jeśli ktoś doświadcza nadmiernej nienawiści do samego siebie lub obrzydzenia, przenosi doznawane uczucia na innych. W rezultacie wszyscy wokół odczują te doznania, a sam klient będzie „biały i puszysty”. Czemu?
Przeżyj swój wstręt (nienawiść) sam! Ten mechanizm nazywa się identyfikacją projekcyjną – ja sam nie doświadczam, ale obdarzam tymi uczuciami innych. W pewnym momencie ważne jest, aby szczegółowo przeanalizować sytuację, niż doświadczać emocji, to zmniejszy stopień afektu. Jeśli klient jest nadmiernie wzburzony emocjonalnie („Ahh! Pomóż mi, to wszystko przepadło! Katastrofa!”), Podobna odpowiedź terapeuty w ogóle nie będzie pomocna.
Założycielem terapii gestalt był Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Wraz z Paulem Goodmanem i Ralphem Hefferlinem napisał przełomową pracę „Gestalt Therapy, Arousal and Growth of the Human Personality”, w 1952 r. brał udział w założeniu nowojorskiego Instytutu Gestalt. Istnieje interesująca teoria o tym, jak powstał kierunek Gestalt. Frederick Perls podróżował statkiem z Zygmuntem Freudem. Frederick podszedł do Freuda i próbował z nim porozmawiać, ale słynny psychoanalityk był osobą dość powściągliwą, więc odmówił kontaktu z nieznajomym. Perls obraził się na tę postawę i postanowił wypracować własny kierunek w psychologii (terapia gestaltowa). Generalnie kierunek opiera się na psychoanalizie, dodaje się tylko pojęcie na granicy kontaktu z fenomenologią. Relatywnie jest to kierunek dostosowany do mentalności Zachodu.
Zalecana:
Czym Różni Się Rozmowa Z Psychologiem Od Rozmowy Z Przyjacielem?
Wiele osób uważa, że wystarczy porozmawiać z przyjacielem lub dziewczyną - a problem w związku lub konflikt lub poważny stan znikną. Możesz porozmawiać ze znajomym za darmo, a efekt będzie taki sam, jak gdybyś poszedł na płatną konsultację do psychologa.
Czym Więc Jest Empatia I Czym Tak Bardzo Różni Się Od Empatii?
Empatia służy jako paliwo do komunikacji. Empatia sprzyja podziałom. Bardzo interesujące. Teresa Weisman jest profesjonalną pielęgniarką. Studiowała zupełnie różne rodzaje zawodów, w których empatia jest bardzo ważnym elementem i zidentyfikował cztery cechy charakterystyczne dla empatii .
Czym Różni Się Samotność Od Porzucenia?
Samotność z dramatycznym zabarwieniem, smutny stan porzucenia. To tak, jakby nie popadali w to z własnego wyboru, ci, którzy mają „wąskie otwarcie” (wybaczcie metaforę) – akceptację, popadają nieświadomie . Pozostawiają / zostawiają tych, którzy nie mogą pozwolić / pozwolić sąsiadowi na inny światopogląd lub sprzeciw (inny sposób podejmowania decyzji i działania z innych znaczeń).
Grupa Terapeutyczna: Czym Terapia Grupowa Różni Się Od Terapii Indywidualnej
Jaka jest więc różnica między psychoterapią indywidualną a grupową? Myślę, że terapia grupowa jest niezwykle pomocna, gdy czujesz, że coś jest nie tak w Twoim życiu, że nadszedł czas, aby coś zmienić, ale bardzo trudno określić, co konkretnie … Oczywiście w terapii indywidualnej ta kwestia jest również dopracowana, ale osobliwością terapii grupowej jest to, że słyszysz inne różne historie członków grupy, a niektóre z nich mogą rezonować w twojej duszy, a zrozumiesz:
Czym Jest Psychoterapia I Czym Różni Się Od Poradnictwa Psychologicznego?
Najważniejsza różnica między terapią a poradnictwem polega na tym, że podczas konsultacji z reguły można rozwiązać tylko określoną kwestię. Terapia może pomóc Ci zmienić Twoje życie, charakter, wzorce zachowań. Co to znaczy? Na przykład, jeśli zauważysz, że często znajdujesz się w takich samych sytuacjach - na przykład każdej wiosny zakochujesz się w nowej dziewczynie, a do jesieni twój związek już się rozpada.
