2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
DOwtedy jeden z nas nie zna kobiety, która zawsze jest dobra we wszystkim. Stara się być miła, miła dla wszystkich. Czasami prowadzi to do katastrofalnych rezultatów. A wszystko dlatego, że bycie dobrym dla wszystkich oznacza przeciwstawianie się sobie, swoim pragnieniom, nadepnięcie ci na gardło w celu zaspokojenia interesów innych. Ale jeśli kobieta dorośnie, pewnego dnia nadejdzie koniec dobrej dziewczyny. Zaczyna kochać siebie i rozumieć swoją wartość.
Kiedyś ten czas nadejdzie.
Kiedy wyraźnie widzisz: bycie dobrą dziewczyną jest bezpieczne …
A także - obrzydliwe i obrzydliwe.
Tak, tak dobry - kto jest przyjazny, słodki i zadowolony ze wszystkiego na świecie.
A także miły, wdzięczny, optymistyczny.
Kto jest przykładem i wzorem, zawsze gotowy do pomocy.
Troskliwa matka z dziećmi na pierwszym planie.
Mądra żona, która wie, jak zadowolić męża.
Wiemy, jak być dobrym: nas tego nauczono.
Ale prędzej czy później nadejdzie czas
Kiedy noszenie takiego wyglądu staje się tak kosztowne i trudne, Że chcę wyć.
Jaki jest pożytek z dbania o innych, dopasowywania, wygładzania rogów?
Jaki jest pożytek z tego, że cały czas czuwam, nie mogę się zrelaksować nawet sam?
Nawet sam ze sobą musisz być dobry - wypędzić złe myśli, zająć się niezbędnymi, pożytecznymi uczynkami?
Jaki jest pożytek z tego, jeśli inwestując całą siebie, otrzymuję w zamian okruchy?
Jaki jest sens, jeśli moja niechęć - że muszę się ciągle zmuszać - rośnie i mnoży?
A co z tego, że oczekując, że ktoś się mną zaopiekuje, prawie nigdy nie dostaję tego, czego chcę?
… To jest prawo.
Jeśli odmówię sobie swoich potrzeb, poczekam, aż ktoś się nimi zajmie.
Jeśli nie pozwolę sobie na wyrażenie niezadowolenia, albo powiem „nie” temu, co mi się nie podoba, z czym się nie zgadzam, to będę czekać na nagrodę za przemoc wobec siebie.
Poczekam, aż inni zrobią to samo.
I będę zły i oburzony - jeśli inni nie chcą tego robić.
Jak on śmie być zły, kiedy wkładam tyle energii w bycie dobrym!
Bardzo trudno być dobrą dziewczyną….
Trudno ciągle udawać kogoś innego, zwłaszcza gdy nie masz już na to siły.
Trudno być miłym, kiedy chce się płakać.
Odmowa pomocy jest trudna i przerażająca – nawet jeśli w ogóle nie chcesz pomóc.
I - o mój boże! - nie zawsze wzbudza współczucie dla czyichś doświadczeń.
Ale wstyd to przyznać, bo sympatia też jest słuszna.
Dobre dziewczyny są również bardzo odpowiedzialne.
Są chętnie odpowiedzialni za doświadczenia innych ludzi i czują się winni w odpowiedzi na oskarżenia.
… „Nigdy nie słyszałem słów miłości od moich rodziców.
Nigdy nie słyszałem, żeby byli ze mnie dumni.
Ale dość często mnie krytykowali.
Najwyraźniej dlatego wyglądałem smutno i raczej ponuro…
Mamie się to nie podobało, powiedziała: „Nikt nie chce się przyjaźnić z takimi bukami”.
Przeraziło mnie to do przerażenia, od razu zacząłem się uśmiechać wbrew mojej woli.”
… „Mój tata wiedział, jak edukować spojrzeniem.
Zdawał się mówić: „Zawiodłeś mnie i jesteś zły”.
Dla mnie nie było nic gorszego, pilnie starałem się usunąć z siebie wszystko, co go rozczarowało, ale nie mogłem uzyskać jego przychylności”.
… „Moja mama bardzo obsesyjnie opiekowała się mną, a potem również zażądała wdzięczności za opiekę.
Nie mogłem być nieskończenie wdzięczny za to, co robiła, w końcu dla siebie, a nie dla mnie…
Potem obraziła się, nazywając mnie nieczułym, a ja poczułem się strasznie winny.
… Tak wygląda wizerunek dobrej dziewczyny.
Jest to próba dostosowania się do oczekiwań rodzica (lub opiekuna) – w nadziei na odrobinę akceptacji lub przynajmniej uniknięcie winy.
Droga do własnych pragnień okazuje się porzucona – wszystkie siły są wydawane na adaptację.
Ale prędzej czy później wciąż pojawia się protest.
… W swoim proteście nie chcesz czuć się komfortowo, przewidywalnie.
Próbujesz powiedzieć „nie” w odpowiedzi na absurdalne oczekiwania, próbujesz nie zgadzać się z niestosownymi twierdzeniami.
A potem spotykasz się z potwornym niepokojem – im więcej, tym mniej wsparcia miałeś…
Kiedy chcesz czegoś dla siebie, zostaniesz „przeniesiony” tam, gdzie odmówiono ci tego prawa. Niepokój przypomni Ci: „Strefa zagrożenia! Obarczona straszliwymi konsekwencjami! Zostaniesz odrzucony i umrzesz!”
Wtedy Wewnętrzny Tyran wstawi swoje ważkie słowo: „„ Czy zwariowałeś?! Wracaj natychmiast do "dobrej dziewczynki"! To zachowanie jest niebezpieczne!
Dla twojego dobra spalę cię winą i wstydem!”
Kiedy rezygnujesz z bezpiecznego, ale nieznośnie ciasnego wizerunku dobrej dziewczyny, może narosnąć dużo gniewu.
I to jest kolejna „niewygodna” część procesu.
Wyładowanie gniewu jest trudne, zwłaszcza dla byłej „dobrej” osoby.
Gniew ponownie podnieca Tyrana swoim oskarżeniem i wstydem
i przerażone Dziecko ze swoim niepokojem.
Bo Dziecko wciąż nie wierzy, że zostanie zaakceptowane w swoich uczuciach.
Gniew „pełza” w drobiazgach, przeraża swoją siłą i nieproporcjonalnością sytuacji.
„Nawet nie chciała mnie słuchać”
„Nie zapytał - co czuję?”, „Zdecydowali o wszystkim za mnie…”
Stare urazy wybuchają energią gniewu w nowych okolicznościach iz innymi ludźmi.
Którzy nie mieli szczęścia, aby dostać się do starej rany i wpaść pod ramię.
Gniew toruje sobie drogę – tam, gdzie był wcześniej zabroniony.
W sytuacjach i okolicznościach, które odtwarzają pierwotną traumę - brak szacunku, brak uznania, brak wsparcia.
Ogólnie stan ten można wyrazić w następujący sposób:
„Jak mogą mi to zrobić?
Kiedy zrobiłem tak dużo i tak wiele ofiarowałem?
Dlaczego mnie nie szanują i nie liczą się ze mną?”
… To trudny czas, kiedy wydajesz się nieadekwatny do siebie z powodu swoich nadmiernych reakcji, których nie możesz już dłużej powstrzymać,
z powodu bolesnego balansowania żyletką między nieznośną zdradą samego siebie a horrorem porzucenia i odrzucenia…
Tylko zaakceptowanie siebie, pozwolenie sobie na bolesny okres złości i zgoda na bycie „złym” przynosi wyzwolenie.
Terapia jest z pewnością pomocna, ale w zasadzie najważniejszym ramieniem, na którym można się oprzeć, jest własne ramię.
Cóż, wraz z od czasu do czasu pozwalaniem sobie na bycie „złym”, wiele rzeczy zniknie jako niepotrzebnych.
Na przykład oczekiwanie na przyznanie prawa.
Prawo, którego kiedyś oczekiwaliśmy od naszych rodziców – że przyjmą nas w różnych uczuciach i stanach – na przykład w gniewie lub bezsilności.
Ale nie mogli…
Oczekujące „pozwolenie” pozostaje.
Teraz, od innych ludzi, poczekamy na akceptację dla „nieprzystosowawczego” zachowania.
I oczywiście nie będziemy czekać.
Będziesz musiał przyznać sobie to prawo.
Jednak słowo „będzie musiało” nie jest tutaj do końca odpowiednie.
Daję sobie prawo do wszelkiego rodzaju uczuć i działań!
Mam prawo być wściekły, smutny, narzekać, nie współczuć, gdy „nie współczuję”, i wychodzić, kiedy chcę!
Hurra!
Świat zareaguje na to na różne sposoby.
Ktoś powie: „A ty, jak się okazuje, jesteś rzodkiewką!”
Ktoś powie: „Dobra, poszukam pomocy gdzie indziej”.
Nowe doświadczenie przyniesie nowe doznania:
Poradzę sobie z czyimś niezadowoleniem i nadal żyję!
i dalej:
Cóż za cudowny stan być po twojej stronie.
Zalecana:
Dobra - Wygodna Dziewczyna
Najgorszą rzeczą, jaką rodzice mogą zrobić dla swojej córki, jest wychowanie jej na „dobrą dziewczynkę”. Nie mówię teraz o przyzwoitym, mądrym czy odpowiedzialnym. Mówię dobrze. „Dobroć” to nawyk kierowania się ocenami innych ludzi, strach przed obrazeniem jakiegokolwiek drania, chęć zobaczenia tego, co najlepsze w każdym gównie.
Jak Dobra Dziewczyna Może Być Matką Złego Chłopca? (Przydatne Również Dla Rodziców Dziewczynki)
Często zastanawiam się na konsultacjach, kiedy przede mną siedzi mama i nastoletnie dziecko, o tym, w którym momencie ich związku coś się zepsuło? Jak z ukochanego „słodkiego słońca” i „blond anioła”, dziecko zamieniło się w „potwora”, „głupiego” i „hańbę rodziny”.
Niewidzialny Mężczyzna Lub „dobra” Dziewczyna
Stać się niewidzialnym jest bardzo proste - wystarczy zrezygnować ze swoich pragnień, uczuć, potrzeb, myśli i nauczyć się odgadywać, czego chcą inni: mama i tata, dziadkowie, inni krewni, a potem pójdzie jak w zegarku: koleżanki, nauczyciele, mężczyźni, koledzy… stajesz się dobrym studentem, po prostu niezastąpionym pracownikiem, ratownikiem i kamizelką dla dziewczyn, „idealną” żoną.
Dobra Dziewczyna Zostanie Jakoś Przerwana
Sveta przypomniała sobie, jak jej matka powiedziała jej kiedyś: - Córko, masz taki trudny charakter… Jak będziesz żyć z taką osobą? Bądź delikatny i elastyczny, wtedy wszyscy będą do Ciebie przyciągnięci … Te słowa zostały wypowiedziane po tym, jak drugoklasista Sveta odmówił siedzenia z pijanym ojcem, który zażądał, aby jego żona lub córka masowały mu plecy i nogi.
Przestań Być Ofiarą
Przeżyj swoje poświęcenie … Chcę podzielić się najtrudniejszą i najważniejszą rzeczą, przez którą musiałam przejść w swoim życiu. Dla mnie najtrudniejsze było przyznanie się przed sobą: „jestem ofiarą”. Zobacz tę prawdę, zauważ ją o sobie, przestań uciekać przed własną ofiarą.
