2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jung uważał, że proces dorastania to integracja wszystkich części osobowości. Cień jest najtrudniejszą częścią, jeśli chodzi o akceptację. Cień przechowuje w sobie wszystko, czemu zaprzeczamy i wypieramy. Te cechy, pragnienia, aspiracje, przekonania i uczucia, których nie możemy zaakceptować w sobie, pozostają poza świadomością. Ale nadal istnieją i wpływają na nasze życie.
Praca z Cieniem, każde podejście do niego to złożony, emocjonalny proces. Niemniej jednak konsekwencje tego procesu to niezaprzeczalne korzyści. Autentyczność, charyzma, sukces, kreatywność – wszystkie te cechy, w takim czy innym stopniu, są konsekwencją studiowania własnego cienia.
Dorastanie to proces, który często błędnie przywiązujemy do okoliczności zewnętrznych. Dorosły to taki, który osiągnął pewien wiek, poszedł do pracy, zaczął wychowywać dzieci, założył rodzinę, kupił mieszkanie itp. Oznacza to, że zwykle kojarzymy własny rozwój z okolicznościami zewnętrznymi i tym, jak dostosowujemy się do wymagań otoczenia. Dorastanie kojarzymy z rozwojem własnej Osoby, czyli naszej roli społecznej. I to jest oczywiście bardzo ważne. Ale jeśli człowiek całkowicie ufa tylko społecznym standardom dobrego życia i sukcesu, jeśli utożsamia się tylko z rolą społeczną, toruje sobie drogę do nerwicy. Dorastanie ma zupełnie inny kierunek, nie na zewnątrz, ale wewnątrz jaźni.
Odkrywanie swojego Cienia jest trudne, nie tylko dlatego, że składa się z tego, co nazwalibyśmy obrzydliwym, strasznym i nie do przyjęcia. Ale także dlatego, że nie postrzegamy Cienia jako czegoś własnego. Cień jest tą częścią osobowości, której wyrzekliśmy się.
Co dzieje się później, gdy wyrzekamy się części siebie?
Widzimy to u innych. To jest dokładnie to, co nazywa się projekcją. Przypisujemy innym ludziom cechy, których nie możemy zaakceptować w sobie. Ważne jest, aby zrozumieć, że nie dzieje się to celowo. Projekcja to obrona psychologiczna. Ważne jest, abyśmy nadal czuli się „dobrze” zgodnie z parametrami, które kiedyś uważaliśmy za jedyne prawdziwe. Na przykład, jeśli w dzieciństwie zabroniono dziecku odczuwać gniewu wobec rodzica („Jak rozmawiasz z matką?!”), może nauczyć się go tłumić w sobie, a z czasem wyzbyć się tego złego, nieprzyjemnego część dla matki. W wieku dorosłym osoba ta będzie postrzegać otaczający ją świat jako wrogi, a ludzi jako agresywny. Poczuje, że wszyscy są przeciwko niemu, że chcą go skrzywdzić, że go nie lubią. W ten sposób projekcje zniekształcają rzeczywistość, abyśmy mogli zachować dobre wyobrażenia o sobie.
Dlatego jednym z najważniejszych kroków w pracy z Cieniem jest uświadomienie sobie własnych projekcji i przywłaszczenie sobie niepochlebnych części osobowości. Ważne jest, aby śledzić swoje reakcje na inne osoby i wydarzenia. To, co martwi nas o innych, jest najprawdopodobniej częścią nas samych.
Ważne jest również rozwijanie pozytywnego nastawienia do siebie, akceptacji siebie nie tylko w chwilach sukcesu i manifestacji własnej siły, ale także w chwilach słabości, kiedy jesteśmy zazdrośni, źli, przestraszeni, kiedy stajemy się samolubni, o słabej woli i drażliwy. Nie porzucaj się w tych chwilach. Nie poddawaj się.
Zalecana:
ODPORNOŚĆ MATKI I CÓRKA CIEŃ
Kiedy pozytywna inflacja łączy się z narcystycznym dążeniem do perfekcji, obraz siebie, z którym dana osoba się identyfikuje, musi być bez skazy. Pozostanie bez skazy i zamknięty w sobie to styl życia, który utrzymuje integralność psychiczną.
Cień „Wiedźma”: Jej Siła I Ból
Z początku postać Czarownicy odebrałam niezwykle pozytywnie. Jako niezależna, samowystarczalna kobieta o dużej sile psychicznej. I moc. Jednak Chuck Spezzano zauważa toksyczność manifestacji jej mocy, a także jej samotność i głębokie nieszczęście w środku.
Cień Ojca: Wpływ Ojca Na Los Dziecka
Wiele napisano o wpływie matki na losy dziecka. Rzadziej mówi się o roli ojca. To prawda, ostatnio psycholodzy aktywnie badają związek między ojcem a dzieckiem, wpływ rodzica na los jego potomstwa. Udowodniliśmy już związek między stanem emocjonalnym ojca i dziecka, wpływ zachowania ojca na embrionalny okres rozwoju płodu… Wcześniej uważano, że główna rola należy do matki - w końcu to ona rodzi dziecko, karmi i wychowuje.
Archetyp Wojownik „Cień” Wojownik: Sadysta, Masochista
Ten artykuł mówi o męskiej agresji poprzez koncepcję Archetypu Wojownika. „Człowiek” nie jest równoznaczny z „agresją”, ale agresja jest częścią męskiej struktury. Ważna i aktywna część. Całkiem możliwe jest narysowanie paraleli z kobiecą agresywnością, tj.
Skąd Pochodzi Cień? Jak Osobowość Rozpada Się Podczas Traumy
Rozdrobnienie ludzkiej psychiki nie jest objawem rozdwojenia osobowości, ale cechą, którą wszyscy posiadamy. Kiedy dana osoba dozna urazu, pierwszą reakcją jest potrzeba przetrwania, ochrony. Wszystkie fizyczne i psychiczne zasoby organizmu skierowane są na powrót do stanu dobrego samopoczucia.
