7 Kroków Do Szczęścia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Człowiek urodził się, by być szczęśliwym! Jestem o tym absolutnie przekonany. Wierzę, że każda osoba żyjąca na tej ziemi ma do tego prawo, a co najważniejsze, może być osobą szczęśliwą! A przede wszystkim jesteś moim drogim czytelnikiem. Szczęście nie jest stanem ulotnym, ulotnym i nieuchwytnym. Szczęście może być trwałe, szczęście może stać się Twoim życiem, z każdą minutą, każdą sekundą możesz się nim cieszyć. Szczęście nie osiąga się w określonym momencie, kiedy można powiedzieć „teraz jestem szczęśliwy”. Szczęście składa się z drobiazgów, ulotnych, ale bardzo ważnych chwil w życiu. A jeśli zauważysz te rzeczy, szczęście na zawsze mieszka w twoich sercach. Być szczęśliwym oznacza cieszyć się życiem we wszystkich jego formach. W codziennych sprawach i zmartwieniach bardzo często zapominamy, dlaczego przyszliśmy na ten świat. Ale przychodzi objawienie i pamiętamy, nasza dusza pamięta, że urodziliśmy się, aby być szczęśliwymi. Chcę, aby te kroki pomogły wam znaleźć prawdziwe szczęście, otworzyć w was dotychczas nieznane i nieznane energie, które obudzą w was chęć do życia, wskażą drogę do poszukiwania szczęścia i ostatecznie je odnajdziecie. Będę się modlić za każdego z was, abyście znaleźli wyjście z codziennego cyklu i stali się wolnymi, naprawdę szczęśliwymi.

1. Zwróć uwagę na małe rzeczy.

Całe nasze życie składa się z różnych pozornie nieistotnych momentów i wydarzeń, które przeplatając się składają się na pełny obraz. Wszystko, co duże, składa się z małych. Rok podzielony jest na dni, książka składa się ze stron, milion bez tysiąca nie jest już milionem. A jeśli usuniesz choć część małego, całość przestanie istnieć. Dotyczy to również twojego życia. To wszystko składa się z pozornie nieistotnych, ale jakże ważnych rzeczy. Zwróć na nie uwagę, pozwól im wejść w Twoje życie, wypełnij je kolorami, spróbuj spojrzeć na codzienne sprawy inaczej, w nowy sposób, a Twoje życie wypełni się zupełnie innymi uczuciami i emocjami!

Pamiętam, jak pewnego dnia jechałem z moim przyjacielem. Był wieczór i słońce szykowało się do zachodu nad horyzontem. Ruszyliśmy w stronę gór, by poczuć chrupnięcie pierwszego śniegu i nacieszyć się zimową świeżością, by wreszcie wyrwać się z niewoli miejskiego zgiełku i smogu. Droga następnie wznosiła się, a potem niespodziewanie skręcała w dół. Wokół był las i góry, więc kiedy po kolejnej wspinaczce ujrzeliśmy równinę, byłem zdumiony. Oświetlało ją jasne burgundowe światło emanujące ze słońca, które powoli schodziło za horyzont. Jego światło odbijało się na wszystkim, co nas otaczało. Śnieżnobiałe czapy gór dosłownie pochłaniały światło emanujące ze słońca i wydawało się, że teraz staną w płomieniach. Niebo było przepełnione niewyobrażalnymi kolorami, które trudno sobie wyobrazić. Niby zwykłe rzeczy, góry, las, zachód słońca, ale było tak pięknie, że po prostu zafascynował mnie ten widok. Ale jak się okazało, nie zrobiło to na moim towarzyszu podróży takiego wrażenia jak na mnie.

- Zobacz jak pięknie!

Powiedziałem mojemu przyjacielowi. Na co odpowiedział:

- Pomyśl tylko, zachód słońca jest jak zachód słońca.

I wtedy zdałem sobie sprawę, że okazuje się, że nie wszyscy dostrzegają otaczające ich piękno, nie widzą go w tak zwyczajnych rzeczach jak otaczająca nas przyroda. W tym momencie pomyślałem: ile traci po prostu nie dostrzegając piękna w zwykłym zachodzie słońca. Ale to jest rodzaj cudu. Rozejrzyj się, zobacz, jak piękne są drzewa i kwiaty, jak głębokie i bezkresne niebo nad twoją głową, jak różnorodny jest świat przyrody. Wszystko wokół żyje i pulsuje, promieniując radością i światłem. Niech więc to światło was przeniknie, pozwólcie sobie być częścią otaczającego was świata. Zwróć uwagę na te rzeczy, które wydają Ci się zwyczajne i zwyczajne, spróbuj spojrzeć na nie inaczej, w nowy sposób. W rzeczywistości małe rzeczy mają znaczenie i treść, zawsze są czymś więcej niż myślisz. Raduj się i pozdrawiaj wszystko, co cię otacza, uwierz mi, to właściwa droga do szczęścia.

2. Zaakceptuj siebie.

Odpowiedz mi na jedno pytanie. Jak często krytykujesz siebie? Raz dziennie? Kilka razy dziennie? A może ciągle jesteś z siebie niezadowolony? Jestem pewien, że nie ma dnia, abyś czegoś nie żałował i nie obwiniał się za to, co się dzieje. Więc to wystarczy! Przestań się obwiniać za wszystkie swoje błędy, pomyłki i porażki. Przestań się bić i pamiętaj o swoich nierozwiązanych problemach dzień po dniu. Zatrzymaj monolog swojego wewnętrznego sędziego, już wystarczająco cię ukarał. Zrozum, że człowiek nie jest doskonały! Nikt, ani ty, ani ja nie jesteśmy standardami, idealnymi ludźmi pod każdym względem i to jest normalne, powiedziałbym nawet, że to jest cudowne, to nas wyróżnia, czyni nas indywidualnymi. Każdy z nas ma swoje wady i zalety, swoje plusy i minusy, swoje mocne i słabe strony. Ale dlaczego kochamy jedną rzecz w sobie, a nienawidzimy innej, skoro jest ona częścią nas i odróżnia nas od innych ludzi? Powiem ci mały sekret, jestem strasznie leniwy. Nie najlepsza jakość, prawda? Nie każdy może przyznać, że to ma. I ja też jestem z tego dumny. Mimo wszystko, mimo lenistwa, odnoszę sukces. Wiesz dlaczego? Ponieważ zaakceptowałem swoje lenistwo i zakochałem się w nim, obracając je na swoją korzyść. Znając tę część mojej postaci, lepiej zarządzam swoim czasem i, co dziwne, lepiej radzę sobie z każdym zadaniem. To lenistwo popycha mnie do przodu i pomaga mi znaleźć sposoby najmniejszego oporu, co ostatecznie pozwala mi rozwiązać każdy problem w krótszym czasie. To teraz jedno z moich najlepszych narzędzi. Przestałem się obwiniać za tę swoją cechę, przestałem przypisywać swoje błędy lenistwu i po prostu pozwoliłem sobie być tym, kim jestem. Więc akceptujesz siebie takim, jakim jesteś. Obróć swoje niedociągnięcia we własnym mniemaniu dla własnego dobra, spójrz na nie pod innym kątem. Może to wszystko to samo twoje zasługi? Pozwól sobie być w błędzie, pozwól sobie być niedoskonałym, pozwól sobie być mniej niż doskonały, po prostu pozwól sobie być sobą. Nie obwiniaj się ani nie skarć sobie, jeśli coś nie działa tak, jak byś tego chciał. Proś siebie o przebaczenie i wybacz, wybacz wszystko w Twojej opinii błędy, niedociągnięcia, niepowodzenia, a poczujesz, jak będzie Ci łatwiej. Poczujesz przypływ siły, pragnienie życia, chęć pójścia naprzód. Obiecaj sobie, że nigdy więcej nie osądzisz siebie. Złóż sobie obietnicę, że pokochasz siebie, zrobisz wszystko, aby być szczęśliwą i odnoszącą sukcesy osobą, bo możesz to osiągnąć, wiesz! A nawet jeśli się potkniesz, po prostu to zaakceptuj i idź zdecydowanym, pewnym krokiem. Zaakceptuj siebie prawdziwego, prawdziwego, bez masek, a wtedy staniesz się wolny, a to kolejny mały krok w kierunku twojego szczęścia.

3. Chwytaj chwilę.

Mój drogi Czytelniku, chcę Ci powiedzieć jedną prawdę, o której na pewno wiesz i słyszałeś wiele razy, ale jeśli Ci o tym nie powiem, będę tego żałować do końca życia, a ja nie żałowałem niczego. Ponadto, kiedy ją poznałem i zdałem sobie sprawę, że moje życie dosłownie wywróciło się do góry nogami, zdałem sobie sprawę, co robię źle i co muszę zrobić. I chcę, żebyście naprawdę zaakceptowali to, co mam wam do powiedzenia. A ta prawda jest tak prosta, jak wszystko genialne. Życie jest ulotne! W bezkresnym oceanie czasu i przestrzeni nasze życie jest jak ziarnko piasku na pustyni, zbyt małe i niewidoczne. Ale dla tego, do którego należy, to ziarnko piasku jest wszystkim, co istnieje i należy do ciebie. Tylko ty i tylko ty masz prawo do dysponowania swoim życiem. Żyj więc do ostatniej sekundy. Żyj każdym włóknem swojej duszy. Czuj każdą komórką swojego ciała. Łap każdą chwilę swojego życia i ciesz się nią jako ostatnią, bo nie wiesz, co Cię czeka w następnej chwili. Zapomnij o przeszłości, bo nie możesz jej przywrócić. Nie myśl o przyszłości, to konsekwencja twoich myśli i działań w teraźniejszości. Żyj teraz, działaj teraz, kochaj teraz, oddychaj teraz. To jest twój czas i tylko twój. Nie będzie lepszego czasu na zmianę swojego życia. Nie będzie bardziej sprzyjających warunków do podjęcia działań. Tylko teraz i nigdy więcej. Wszystko przychodzi na czas, więc nie przegap tego, aby nie żałować, że mogłeś zrobić więcej. Możesz dużo wrócić, ale nie czasu. Więc pielęgnuj ten cenny zasób swojego życia, wykorzystuj go tak efektywnie, jak to możliwe, a wtedy staniesz się pełnoprawnym panem swojego przeznaczenia i osiągniesz wszelkie wyżyny, jakie chcesz. Włóż trochę wysiłku, przeanalizuj swój czas, gdzie on idzie, na co go poświęcasz? Czy rzeczy, które robisz, naprawdę przynoszą ci korzyści i satysfakcjonują, a nie są sztuczne i odciągają cię od prawdziwego celu? Pomyśl o tym! dokonaj wyboru na swoją korzyść, wybierz swoją przyszłość, napełnij swoje życie sensem, przeżywaj każdą chwilę swojego życia świadomie i celowo. Ludzie w swoim czasie są zbyt przeciętni, nie zdając sobie sprawy, że prędzej czy później po prostu zniknie. Czas jest tym zasobem, który zawsze się kończy, dlatego jest tak cenny. Czy warto więc wydawać je na rzeczy, które nie prowadzą do celu, do marzenia? Czy warto robić coś, co nie sprawia Ci radości i przyjemności? Oczywiście nie! Żyj więc swoim życiem, realizuj swoje marzenia i plany, osiągaj swoje cele, idź tylko własną drogą i bez względu na to, co mówią inni. W końcu to twoje życie i twój czas, i tylko ty masz prawo nim rozporządzać! Doceń czas i wykorzystaj chwilę.

4. Poczuj.

Jak powiedział wielki Wolter: „Myśl jest wyższa niż słowa, a uczucie jest wyższe niż myśl”. Rzeczywiście, możemy nie myśleć, możemy milczeć, ale nie możemy nie czuć. W każdej minucie, w każdej chwili naszego życia doświadczamy różnych uczuć, czasem niekompatybilnych i sprzecznych. Możemy bezgranicznie kochać i zaciekle nienawidzić, szczerze pragnąć i jednocześnie nie iść do celu, strasznie przestraszeni, ale jednocześnie dzielnie stawić czoła naszemu lękowi. To tylko niektóre z uczuć, których dana osoba może doświadczyć w tym samym czasie. Nie żyjemy rozumem, nie myślami, żyjemy uczuciami. Uczucia są podstawą naszej egzystencji i na ogół żyjemy po to, aby doświadczyć pewnych uczuć. Chcę opowiedzieć o jednym strasznym eksperymencie, który przeprowadzili naukowcy. Wysuwają teorię, że jeśli człowiek jest pozbawiony uczuć, to zrozumie Boga, usłyszy go. Znaleziono starszego wolontariusza, który przeszedł kilka operacji, w wyniku których stracił zdolność czucia. Nie chcę wyliczać wszystkich udręki i cierpienia, jakich doświadczyła ta osoba, były po prostu straszne. Ostatecznie po krótkim czasie postradał zmysły i umarł. Widzisz, jak ważne są nasze uczucia, żyjemy nimi, są źródłem witalności i energii. Bez uczuć życie człowieka traci sens. Uczucia są jak farba na płótnie, a płótno to samo twoje życie. Więc maluj jasno, nie oszczędzaj na farbach. Niech twoje życie będzie jasnym i pięknym obrazem, a nie czarno-białą fotografią. Pomaluj swoje życie wszystkimi kolorami tęczy, przeżyj wszystkie uczucia, jakich możesz doświadczyć. Ciesz się życiem, kochaj, śmiej się, baw się, płacz, jeśli chcesz, żyj pełnią życia. Nikt nie odważy się zabrać twoich uczuć, nikt nie ma do tego prawa! Ponadto uczucia nie przychodzą same, możesz nauczyć się nie tylko je kontrolować, ale także samemu je wywoływać, kiedy tylko chcesz. Za pomocą wspomnień, tworzenie pewnych warunków, obrazów, nawet za pomocą myśli. Zamknij oczy, szczegółowo zapamiętaj swój pierwszy pocałunek. W jakim miejscu to było, o której godzinie, pamiętaj wygląd swojego partnera, wróć do tego momentu i przeżyj go na nowo, pamiętaj to uczucie, gdy serce zatrzymuje się i gęsia skórka cieknie po skórze. Cóż, pamiętasz? Czy nie jest cudownie przeżyć to, czego kiedyś doświadczyłeś? Pamiętaj więc częściej o szczęśliwych chwilach swojego życia, a przyciągniesz nowe, silniejsze uczucia i emocje. Zapamiętaj swoje zwycięstwa, powodzenia, sukcesów. Przeżyj te chwile swojego życia raz za razem i ponownie doświadczaj tych uczuć. To ćwiczenie może bardzo pomóc w trudnych chwilach życia, wyrwać z kręgu negatywności i rozpaczy, stać się powiewem świeżego powietrza. Chcę ci powiedzieć, co następuje - zanurz się w swoich uczuciach, żyj ze swoimi uczuciami, ciesz się tym, co możesz czuć, to wspaniały prezent, który ma dana osoba. Tylko uczucia sprawiają, że naprawdę żyjemy. Więc skorzystaj z tego daru. Relacja na żywo!

5. Uwierz.

Wiara jest niesamowita. Pomaga w najtrudniejszym momencie. Panie, jak wielu nieuleczalnie chorych uratowała wiara, wiara, że na pewno poradzą sobie ze swoją chorobą. I ilu ludzi stało się bogatymi po prostu wierząc, że na to zasługują. Niezliczona rzesza tych, którzy uwierzyli w swoje przeznaczenie, w swoją gwiazdę i odnieśli ogromny sukces. Wiara jest kołem ratunkowym dla osoby w trudnej sytuacji w codziennych okolicznościach. Inspiruje, wspiera, daje nadzieję. Wiara jest ostatnią rzeczą, jaką nam pozostaje, gdy tracimy wszystko. Ale bez względu na to, co się z nami stanie, musimy nadal wierzyć. W co? Tak, we wszystkim, w tym, co daje siłę i energię. Uwierz w siebie, nawet jeśli wydaje ci się, że cały świat się zawalił, uwierz! Uwierz w wyższe moce, będą cię wspierać, gdy wydaje ci się, że wszystko się skończyło, uwierz! Uwierz w miłość, da ci siłę i energię, by iść naprzód, bez względu na wszystko, uwierz! Uwierz w swoje przeznaczenie, bo jesteś wyjątkowy i zasługujesz na najlepsze, uwierz mi! Wiem, jakie to może być trudne. Jak chcesz wszystko rzucić, jak tracisz serce i myślisz, że nigdy nie będzie lepiej. Straciłem przyjaciół i bliskich, zbankrutowałem, straciłem dach nad głową i nie wiedziałem, jak dalej żyć. Ale zawsze wierzyłem. Wierzyłam, że jutro na pewno przyniesie mi dobre wieści, da nowe możliwości, przyciągnie do mojego życia coś, co pomoże mi wyjść i rozwiązać wszystkie moje problemy, po prostu wierzyłam. Każdego ranka, każdego nowego dnia, szedłem dalej, opierając się na wierze, jak zmęczony podróżnik wsparty o laskę. Bez względu na to, co się stało, nadal wierzyłem, że uda mi się wydostać z bagna, w którym utknąłem. W końcu tak się stało. Moja wiara mnie uratowała. Tylko dzięki niej nie poddawałam się, nie poddawałam się, byłam w stanie przezwyciężyć wszelkie przeciwności losu. Więc uwierz tobie też, daj sobie możliwość uwierzenia w swoją przyszłość, uwierz, że wszystko na pewno się zmieni, czarna passa się skończy, kłopoty i kłopoty przeminą. Uwierz, że na pewno Ci się uda, a z czasem zauważysz, jak świat wokół Ciebie zacznie się zmieniać. Będziesz mieć pewność siebie, zaczną się z tobą dziać niesamowite rzeczy, samo szczęście stanie się twoim towarzyszem. Uwierz w cuda, one się zdarzają, istnieją. Aby jednak zdarzały się cuda, trzeba w nie wierzyć. Wiara jest iskrą, która rozpala ogień cudów w twoim życiu. Twoje życie jest cudem! Jesteś prawdziwym cudem! Więc porzuć wszystkie wątpliwości, wierz dalej, ktokolwiek coś mówi, wierz dalej. Wiara jest niesamowita, niewytłumaczalna i magiczna. I wiesz co, na pewno Ci się uda, wierzę w Ciebie!

6. Śmiej się.

Jeden z wielkich powiedział: „Śmiech jest lekarstwem dla duszy”. Z uśmiechem na twarzy podpisuję się pod tymi słowami. Rzeczywiście, tym prawdziwie magicznym lekarstwem możemy uleczyć wiele ran psychicznych i odpędzić ból, tęsknotę i smutek. W moim życiu był etap, którego nie lubię wspominać. Straciłem prawie wszystko, co miałem: pracę, pieniądze, dom, przyjaciele odeszli ode mnie, a ukochany odszedł. Tak, to się nie śmiałem. Nie będę ukrywał, niewyobrażalne działo się w mojej duszy i po prostu nie rozumiałem, jak mogę dalej żyć? Ale wiesz, pamiętam, że kiedy się obudziłam, nagle zapragnęłam się śmiać pomimo wszystkich nieszczęść, które wydarzyły się w moim życiu. Byłam tak zmęczona cierpieniem i niepokojem o to, co straciłam, że nie miałam już na to siły. Może to była reakcja mojej psychiki, ale po prostu zacząłem się śmiać. Leżałam na łóżku, wpatrywałam się w sufit i tarzałam się ze śmiechu. Tak minęła minuta, dwie, pięć, dziesięć minut, a ja nadal się nie zatrzymałem. Byłem tak fajny, tak fajny, że po prostu zapomniałem o wszystkim, co mnie obciążało. Pamiętałem, co to znaczy śmiać się, pamiętałem to uczucie. Przez cały dzień od czasu do czasu śmiałem się, podnosząc na duchu. To był wspaniały dzień, którego nigdy nie zapomnę. Od tego czasu z zasady robię sobie żarty, bez względu na to, czy jest powód, czy nie. To stało się moim rytuałem, jednym z moich ulubionych ćwiczeń. Śmiej się, kiedy chcę, bez względu na okoliczności zewnętrzne, ale na złość. I to mi pomaga. Pomaga oderwać się od codziennych zmartwień, poczuć emocjonalne podniesienie, rozweselić i zyskać siłę. Spróbuj też, mój drogi czytelniku. Spróbuj śmiać się w najtrudniejszym momencie swojego życia. Zacznij się śmiać każdego ranka przez kilka minut, a zobaczysz, jak Twoja energia wzrośnie, a każdy nowy dzień przyniesie Ci coraz więcej powodów do radości. Śmiej się pomimo przeciwności, śmiej się z powodu lub bez powodu, śmiej się. Kiedy nie wiesz, co dalej, od czego zacząć, jak rozwiązać problem, który się pojawił, najpierw się z niego śmiej, a potem będzie znacznie mniejszy i łatwo znajdziesz właściwe rozwiązanie, uwierz mi. Jeśli powiedzą ci, że jesteś szalony, śmiej się z tych ludzi. Jeśli uważasz, że to głupie, cóż, śmiej się z siebie serdecznie, to wszystko. Jeśli trudno ci się tak śmiać, prowokuj do śmiechu, oglądaj komedie, śmieszne filmy, czytaj dowcipy, rozśmieszaj się w jakikolwiek sposób. Śmiej się tak często, jak to możliwe i nie myśl o okolicznościach, po prostu się śmiej. Śmiech to naprawdę niesamowity lek, który jest zawsze na wyciągnięcie ręki, więc nie zapominaj o nim i używaj go, śmiej się serdecznie, do syta, po prostu się śmiej.

7. Odsuń się od sceptyków.

Z pewnością w twoim życiu byli ludzie, którzy zawsze podchodzili do wszystkiego sceptycznie i wszystko kwestionowali, dosłownie niszcząc każdy pomysł w zarodku. Być może są to najstraszniejsi ludzie, gotowi na nic, bez powodu, by zniszczyć swoje życie, swój biznes, swoje plany i marzenia. Nie obchodzi ich, co mówisz, jakich argumentów używasz w obronie swojego punktu widzenia, w zasadzie nie są zainteresowani zrozumieniem twojego pytania, wszystkiego, co krytykują. Zawsze znajdują wymówki i powody, dla których nie powinieneś zaczynać realizacji żadnego pomysłu, nie wierzą, że możesz odnieść sukces i że jesteś w stanie osiągnąć swoje cele. W szarym kolorze widzą świat, w którym nie ma pozytywnych rzeczy, gdzie tylko złe i negatywne mogą się wydarzyć w przyszłości. Zawsze oczekują tylko złych rzeczy. I faktycznie na to czekają, przyciągając do siebie różne kłopoty jak magnes. Z pewnością, czytając te linijki, przypomniałeś sobie, który z Twoich znajomych pasuje do tego opisu. Więc zapomnij o tych ludziach. Nie komunikuj się z nimi, nie słuchaj ich, nie dziel się swoimi planami i marzeniami, ponieważ jak tylko to zrobisz, po prostu pogrzebiesz swoją świetlaną przyszłość. Te osoby są jak witryna zainfekowana wirusem, odwiedzając którą z pewnością złapiesz złośliwy program. To program, który ci ludzie mówią i szerzą swój pesymizm. Niestety nie ma ochrony przed tym wirusem. Gdy tylko usłyszysz, że ktoś zaczyna bezpodstawnie wyrażać swoje wątpliwości co do Ciebie, uciekaj od tej osoby w dosłownym tego słowa znaczeniu. Zadbaj o swoje marzenia, plany, myśli, są one tak intymne, że powinna być napędzana jedynie pozytywną energią. Jeśli naprawdę komukolwiek o nich powiesz, to tylko ci, którzy będą Cię wspierać, pocieszać, dawać nadzieję i dodawać sił. Komunikuj się z pozytywnie nastawionymi ludźmi, którzy nie mogą się doczekać jutra i oczekują wschodu słońca, a nie zachodu słońca. Kto cieszy się z sukcesów innych ludzi, który bez względu na wszystko jest gotowy wesprzeć w trudnych czasach. Otaczaj się optymistami, a zauważysz, o ile więcej siły, zarówno moralnej, jak i duchowej, dodałeś. Nie pozwól, aby przegrany i pesymiści zrujnowali ci życie. Nie zasługują na twoją uwagę, jedyne, co muszą zrobić, to sprawić, by inni ludzie byli tak samo nieszczęśliwi i urażeni całym światem, jak oni. Nigdy nie docenią twoich osiągnięć i twoich zwycięstw. Czy więc konieczne jest otaczanie się tymi ludźmi, wpuszczanie ich do swojego świata, do swojego życia? Oczywiście, że nie, ponieważ nie wpuszczamy pasożytów do naszego domu! Dlatego nie powinieneś marnować na nie swojej energii i czasu, lepiej wydać je na siebie, na swoje cele, na swoje marzenia i dzielić się nimi z ludźmi, którzy są tego godni. I tak, bądź optymistą!