2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Utrata sensu życia to stan, który może nagle ogarnąć człowieka. Czasami pojawia się w wyniku traumatycznych sytuacji życiowych. Lub wręcz przeciwnie, może się to zdarzyć z powodu braku regularnej pracy, wywierania sił na osiągnięcie określonych celów.
W rezultacie osoba doświadcza apatii, depresji, utraty zainteresowania życiem. Lub rozwija się nerwica, a następnie jej manifestacją mogą być różnego rodzaju psychosomatyki, agresja, fobie. W takim przypadku mogą być wymagane leki.
Ale leki nie rozwiązują podstawowej przyczyny problemu. Psychoterapia najskuteczniej radzi sobie ze stanem utraty sensu życia i wynikającymi z tego zaburzeniami. Co więcej, można tu zastosować różne podejścia i kierunki lub ich niezbędne połączenie, wybrane przez psychoterapeutę.
Poczucie utraty sensu życia może różnić się w zależności od osoby. Niektórzy próbują wypełnić wewnętrzną pustkę, rzucając się na łeb w pewne projekty o uniwersalnej skali, chcąc w ten sposób przekonać się o sensowności swojego istnienia.
Inni pędzą w drugą skrajność – negację wszystkiego i wszystkich, w nihilizm. Jednocześnie zewnętrznie kpią z działań innych, dewaluują je. A wewnętrznie nie potrafią przezwyciężyć własnego stanu pustki, bezwartościowości i smutku.
Albo, co gorsza, wpadają w tak zwany stan wegetatywny. Oznacza to, że całkowicie przestają walczyć, dążą do czegoś, poddają się z góry i nie oczekują już od życia niczego, co jest zbyt wiele. Na tym etapie nie wyklucza się prób samobójczych, czasami wymagana jest pilna pomoc medyczna.
Co możesz polecić, jeśli zauważysz oznaki tego stanu? Wszystko oczywiście jest bardzo indywidualne. Ale nigdy nie boli robić tego, co cię otacza, nie dramatyzować sytuacji, próbować żyć tu i teraz.
Pomyśl o innych ludziach – tych, którzy prawdopodobnie są teraz w gorszej sytuacji niż ty. Zdobądź zwierzaka lub pomóż schronisku. Znajdź jakąkolwiek aktywność, która Cię inspiruje, komunikuj się, nie siedź w czterech ścianach. Chmury na pewno się rozejdą, a pewnego dnia będziesz zachwycony już tylko jasnym porannym słońcem i błękitnym niebem za oknem.
Zalecana:
„Nie Chcę Niczego…” Utrata Sensu Czyli Skąd Czerpać Siłę Na Całe życie
Pustka i tęsknota. Nie ma siły ani chęci nigdzie się ruszyć. Nie ma też energii na cokolwiek. Jest też bardzo ponura i „samooskarżająca”. W końcu coś trzeba zrobić! Tylko to jest co, a najważniejsze jest „jak”? Jeśli nie masz ochoty na nic… Wewnątrz jest głębokie uczucie tęsknoty, fałszu, nieprawdy i szczerze mówiąc, bezużyteczności wszystkiego, co robisz.
Dzieci Jako Iluzja Sensu życia
Svetlana ma niewiele ponad trzydzieści lat, chociaż po jej wyglądzie trudno jest zrozumieć, czy ma dwadzieścia czy czterdzieści pięć lat. Zmęczona kobieta z widocznymi śladami chronicznego braku snu, pulchna, torturowana. Jest to jednak zrozumiałe – ma trójkę dzieci z niewielką różnicą wieku, najmłodsza właśnie poszła do przedszkola.
Utrata Sensu życia Jako Błąd Logiczny
Osoba, która straciła sens życia, pędzi między dwoma pytaniami "Dlaczego?" oraz "Po co?" . Innymi słowy, między Przyczyną a Celem. Jednocześnie emocjonalnie nie jest zbyt dobry. Rzadko szukamy sensu, kiedy jesteśmy szczęśliwi.
Kryzys Sensu życia. Punkt Zwrotny W życiu 35-45-latków
Czytając prace E. Ericksona natrafiam na jego opis kryzysu egzystencjalnego w ludziach. Wydaje się, że człowiek żyje, ale nie ma sensu życia. Albo wydaje się, że życie ma sens, ale tylko człowiek widzi, że to znaczenie nie jest jego. Minęło około 100 lat, odkąd ten słynny autor pisał o tym zjawisku.
O Odnalezieniu Siebie I Sensu życia
Naprawdę uwielbiam, kiedy natrafiam na lekkie, terapeutyczne historie o życiu, o znaczeniu, o tym, jak wszystko działa na tym świecie. Proponuję przeczytać tak przyjemną i nostalgiczną kreację Iriny Skrabtsovej. "Najpierw się rodzisz i nic Cię to nie obchodzi.
