2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
„Jestem zadowolona ze zmian, które mi się przydarzają, ale moi bliscy zdają się nieustannie dążyć do wepchnięcia mnie z powrotem w bagno, z którego właśnie się wydostałem. I potrzebuję ich wsparcia”.
Wydawałoby się, po co wspierać kogoś, kto już otrzymuje pomoc, a nawet profesjonalistę? Jednak osoba pracująca z psychologiem może naprawdę potrzebować wsparcia bliskich.
Na pierwszych etapach pracy często pojawiają się nowe realizacje, które przez pewien czas mogą być niespokojne. Również uczucia i emocje, które kiedyś zostały stłumione w nieświadomości, zaczynają być doświadczane. A to jest bardzo niezwykłe i wymaga od osoby większej koncentracji na sobie i swoich doświadczeniach.
Dlatego bliscy często narzekają, że krewny, który przechodzi terapię, staje się bardziej wycofany. W rzeczywistości jest to jednak chwilowa aktywacja „trybu oszczędzania energii”.
Zmiany, które często nie są postrzegane jako pozytywne przez bliskich, mogą być bardzo przydatne i znaczące dla samej osoby. Często staje się bardziej „samolubny” w budowaniu relacji z innymi. Jest to jednak tylko konsekwencja tego, że zaczyna zdobywać własne granice i samodzielność oraz staje się mniej „komfortowy” dla swojej rodziny. Tutaj już bliscy powinni pomyśleć o swoim „egoizmie” i zdecydować, czy chcą, aby osoba była szczęśliwa, czy też aby spełniała ich oczekiwania.
Ten punkt wydaje mi się bardzo ważny, ponieważ zmiany w jednej osobie silnie wpływają na cały system rodzinny lub układ relacji w parze i często ujawniają problemy innych uczestników tych relacji. A potem pojawia się pytanie o potrzebę zwrócenia się do psychologa. Ale nie każdy jest gotów przyznać się do własnych problemów, które kiedyś mogły stać się przyczyną problemów ich syna/córki, męża/żony. A często po prostu nie chcesz opuścić swojej zwykłej strefy i czegoś zmienić.
Często krewni osób poddawanych psychoterapii wyrzucają im, że, jak się okazuje, mogli być inni, po prostu wcześniej nie chcieli się wysilać. „To znaczy, że możesz! Gdybyś był pięć lat temu..”. Jak bardzo chcemy, nie możemy zmienić przeszłości. A teraz mamy dwie ścieżki: żałować tego, czego nie było wcześniej, lub radować się tym, co jest teraz.
Nie należy wymagać od osoby przechodzącej psychoterapię opowieści o tym, co dzieje się na sesjach, ale bardzo przyda się, jeśli bliscy dadzą mu znać, że w każdej chwili są gotowi go wysłuchać.
Również krewni nie powinni ostro reagować na fakt, że dana osoba może doświadczać bardzo żywych emocji o innym spektrum dla psychologa - od miłości po nienawiść. Emocje te z reguły nie są skierowane do samego specjalisty, ale są konsekwencją przeniesienia na niego uczuć, jakie klient kiedyś przeżywał wobec osób, które są dla niego ważne. A te uczucia są bardzo ważne w terapii.
I na koniec chciałbym podkreślić, że wszystkie pozytywne zmiany w pracy z psychologiem to zasługa nie tylko psychologa, ale i klienta. To zawsze efekt wspólnej, czasem ciężkiej pracy. A ta praca zasługuje na szacunek i wsparcie.
Zalecana:
Jak Pomóc Bliskiej Osobie Przejść Przez żałobę
Każdy z nas w takim czy innym czasie doświadczył straty lub żalu. Tak działa nasze życie. Ale każda osoba ma swój własny smutek. Może to być koniec związku, utrata ważnej rzeczy, śmierć ważnej osoby, śmierć zwierzaka, przeprowadzka do innego miasta, utrata pracy lub statusu, poważna choroba lub utrata część ciała i wiele więcej.
Jak Wybaczyć Osobie, Której Nie Można Wybaczyć?
Nowogrodzkie słowo „przebaczyć” oznaczało „ułatwić sprawę”, czyli pusty, pusty, niezajęty niczym. (Odtąd „być prostym” oznacza pozbyć się, uwolnić się). Tak, tak – kiedyś słowo „proste” było czymś w rodzaju synonimu słowa „bezpłatny”! To prawda, że stosunek do tej „wolności” nie był taki sam jak dzisiaj.
Jak Zapomnieć O Ukochanej Osobie
Instrukcja krok po kroku Jej celem jest nie tyle osiągnięcie „zapomnienia” zakończonych relacji, ile wyjaśnienie mechaniki procesu powstawania relacji i późniejszego bólu rozłąki. Aby zrozumieć, dlaczego to się w ogóle nie udaje - łatwo się rozstać.
10 Znaków, że Czas Pozwolić Osobie Odejść
Tak, często bardzo trudno jest nam porzucić relacje z ukochaną osobą, ale zdarza się, że tylko puszczając je i kontynuując postęp, możesz stać się silniejszy, mądrzejszy i ostatecznie szczęśliwszy. W tym artykule zebrałem dziesięć znaków, że czas odpuścić i iść dalej.
„Wszystko Na świecie Zawaliło Się Na Raz”. Tatiana Chernigovskaya O Nieufności Do Informacji I Zdezorientowanej Osobie
„Znaleźliśmy się w zupełnie innym świecie. Jest płynny, przezroczysty, niestabilny, super szybki, hybrydowy. Wszystko w nim runęło naraz. Autonomiczne życie cyfrowego świata toczy się pełną parą: Internet rzeczy, samoorganizacja sieci. Rzeczywistość cyfrowa jest już oznaką selekcji do społeczeństwa.
