2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jeśli pożądanie seksualne zniknie w długotrwałym związku: czy zawsze tak będzie, czy można temu zaradzić? Niedawno założycielka School of Sex Therapy in the Gestalt Approach (ESOG, Paryż) Brigitte Martel i Jean François Gervais przeprowadzili w Kijowie interesujące seminarium. Było kilka dobrych wiadomości, którymi chcę się podzielić.
Gdy u pary zostanie stwierdzony brak pożądania seksualnego, może pojawić się uwodzicielski pomysł, że jest to partner: to on zepsuł się, on sam jest winien, z jego powodu problemy. Takie oczekiwania brzmią w gabinecie psychologa nie tylko w związku z tematem seksualności. „Chcę, żeby zarabiał więcej”, „Chcę, żeby była zbyt ciężka dla mojego mózgu”, innymi słowy: chcę, żebyś się zmienił. Ale rozumiemy, że nie można zmienić innej osoby, nie jest to sweter, który można poluzować i zabandażować, biorąc pod uwagę trendy w modzie
Można narzekać, że dawna pasja odeszła. Lub możesz spróbować zrehabilitować pragnienie już dziś. A jeśli zdecydujesz się pozostać w tym związku i nie jesteś gotowy na rezygnację z seksu, jaki będzie Twój wkład w satysfakcjonujące i radosne życie seksualne?
Aby uświadomić sobie skalę katastrofy i stwierdzić, że na przykład nie jest to katastrofa, ale trudność do przezwyciężenia, należy rozróżnić:
* Zainteresowanie seksualne - jak go nie ma, to znaczy, że temat seksu w zasadzie mnie nie interesuje. 100% czytelników tego artykułu ma zainteresowania seksualne.
* Pożądanie seksualne - odwiedzają mnie myśli o seksie, myślę o sobie jako o uczestniku stosunku seksualnego lub przynajmniej grze wstępnej, uważam swojego partnera za atrakcyjną lub nieatrakcyjną seksualnie.
* podniecenie seksualne - charakterystyczne zmiany, które zachodzą w ciele, gdy jest gotowe do stosunku.
Odpowiednio, „Nie interesuje mnie już seks” w rzeczywistości może to oznaczać różne rzeczy:
* Przyłączyłem się do ruchu aseksualnego i w żadnych okolicznościach nie będę zainteresowany seksem
* Myślę o seksie, ale te myśli nie są już skierowane do mojej partnerki
*Chcę seksu z partnerem, ale mam fizyczne trudności w realizacji pragnienia
* Twoja wersja, którą sformułujesz z pomocą psychoterapeuty. Lub na własną rękę, ponieważ jesteś osobą o silnej woli, która sama to rozwiąże i nie będzie bała się stawić czoła prawdzie
…a to prowadzi do trudności w życiu seksualnym naszej pary, które chcemy przezwyciężyć (bo jak nie ma tej konsoli, to nie ma nad czym pracować)
W jednym przypadku musisz udać się do lekarza, dowiedzieć się o stanie układu hormonalnego, przeprowadzić badania lekarskie (co jest zazwyczaj przydatne od czasu do czasu) i otrzymać niezbędne leczenie. Jest obarczona psychoterapią w leczeniu obrzęku jądra lub wola tarczycy.
Czy osoba jest somatycznie zdrowa, ale nie chce/chce seksu z partnerem, ale rzadko/dług małżeński stał się długiem i dług rośnie? Oczywiście ważne jest, aby odpowiedzieć sobie: czy istnieje wartość, aby kontynuować związek? A jeśli tak, francuscy seksuolodzy zalecają:
1. Uznaj, że nie każdy cykl kontaktów seksualnych musi zostać zakończony i pozwól sobie na chcieć
Zachowanie w sferze seksualnej, jak w każdej innej dziedzinie życia, jest determinowane przez wiele postaw. Coś, co wybieram celowo, naśladując najpopularniejszego kolegę z klasy wśród chłopaków, coś mi podpowiedziała reklama koronkowej bielizny, materacy wodnych, klipsów Dorna czy Olega Vinnika. A z niektórych zasad i ich (w rzeczywistości nie bardzo własnych) decyzji dotyczących seksu ludzie nawet nie zdają sobie sprawy. „Mężczyźni po prostu tego potrzebują”, „można być pożądana tylko do 30 roku życia; 55 kilogramów; o rozmiarze 75C lub 22 cm; dochód od 10 000 $”, - dodaj swoją opcję. Było też szczególnie cudowne „Jak kobieta pali, to nikomu nie odmówi seksu” (w oryginale brzmiało to nieco ostrzej).
Jak postawy mogą wpływać na brak pragnień w małżeństwie? Bardzo popularna, niezależnie od płci, i nieświadoma postawa brzmi tak: „podniecenie seksualne musi zakończyć się stosunkiem seksualnym”. To jak cykl seksualny:
zainteresowanie pragnienie podniecenie plateau (stosunek płciowy) orgazm relaks
(cykl Sh. Gelmana)
musi być skończony - a potem wszystko robię dobrze, moje życie seksualne jest udane. Ale jeśli spojrzymy na definicję zdrowia seksualnego, brzmi to tak: dobre zdrowie seksualne polega na tym, aby móc dowolnie ukończyć cykl i móc go dowolnie przerywać. Druga część zdania jest bardzo ważna: trudności z pożądaniem mogą wynikać z przekonania, że jeśli go doświadczę, to nie będę w stanie przestać.
A teraz wyobraź sobie, że para ma wartość monogamicznego związku, wierności, a jednocześnie - nieświadomego nastawienia opisanego powyżej - osoba po prostu blokuje impulsy seksualne, nie pozostawiając szansy na przyjście pragnienia. „Nie chcę, żeby mój partner/partner chciał/chciał innych ludzi” jest często transmitowane do współmałżonka. Ale sztuczka polega na tym, że nie możesz przestać chcieć innych, ale nadal chcieć partnera poprzez dobrowolny wysiłek. Możesz spróbować w ogóle przestać chcieć. I zadziała! Ale raczej to się nie spodoba … A jeśli pozwolisz sobie chcieć i być w stanie przerwać cykl seksualny, jest szansa na rehabilitację pragnienia w parze.
2. Wyraź agresję bez manipulacji
Pary kłócą się, partnerzy okresowo ranią się nawzajem, taka jest rzeczywistość. Kiedy w związku robi się nudno, oznacza to czasem, że nuda kryje w sobie zupełnie inny stan, do którego z jakiegoś powodu lepiej się nie przyznawać. Czasem działa to tak: blokuję swoje pożądanie seksualne, bo bardzo mnie obrażasz. Moje „brak pragnienia” = „Jestem tak obrażony na ciebie, że nie dostaniesz mojego pragnienia, bez względu na to, jak bardzo się starasz”. Używam broni, która pozwala mi być agresywnym, ale nie odpowiadam za to. Spróbuj znaleźć sposób na uporządkowanie spraw bezpośrednio.
3. Aby przywrócić cielesną wolność i uwagę na ciało
Pożądanie można zablokować cieleśnie. Pancerz mięśni dowolnej lokalizacji: w miednicy, nogach, plecach. Blokowanie impulsów seksualnych może wystąpić nawet na poziomie oddychania. Siedzący tryb życia, kontuzje, niemożność rozluźnienia ciała „odciśniętego” stresem, prowadzą do zatrzymania ruchów ciała związanych z przyjemnością seksualną. Co najważniejsze, pomoże to, co wydaje ci się nie tyle przydatne, co atrakcyjne: milongi i bachaty, dyskoteki pod Olegiem Vinnikiem lub taniec na barze w koronkowej bieliźnie, zainstalowanie pylonu w domu lub zakup tego samego łóżka z materacem wodnym - wszystko która przywraca wrażliwość ciała. Może wystarczyć po prostu zacząć się wyspać i pysznie zjeść.
4. Fantazjować i autoerotycznie
W psychoterapii w sprawach związanych z seksualnością dużą wagę przywiązuje się do rozwoju umiejętności fantazjowania. „Oswajanie” pożądania i erotycznej wyobraźni, uczynienie go „posłusznym” i zdolnym do zapewnienia satysfakcjonującego życia seksualnego to umiejętność zaadresowania wewnętrznej strefy erogennej, np. gdy stymulacja zewnętrzna nie wystarcza. Czasami pragnienie może pojawić się i nasilić już w trakcie spotkania seksualnego. Jak apetyt na jedzenie. Gry erotyczne, autoerotyzacja, zwracanie się do partnera swoimi fantazjami - wszystko to są celowe wysiłki, które pomagają. Ludzie często nie mają odwagi rozmawiać w parach o swoich pragnieniach. Możesz wybrać, jakimi fantazjami podzielić się ze swoim partnerem, a co zachować dla siebie. Istnieje opinia, że drugi powinien odgadnąć, czego chcę, gdy w żaden sposób o tym nie informuję. Czasami jest nawet uważany za najwyższy przejaw miłości.
Wzajemne zrozumienie i zbieg okoliczności bez słów to oczywiście wielkie szczęście i przyjemność. Ale jeśli jest to obowiązek, bardziej prawdopodobne jest, że matka dziecka w okresie przedwerbalnym, a nie dorośli, którzy chcą ze sobą seksu. A jeśli nie od razu spierasz się z tym pomysłem, możesz pojąć istotę zdania: „nie ma złych kochanków, są partnerzy, którzy” słabo „kierują”. Poza tym, jeśli jest pewność, że wiem o swoim partnerze wszystko, może lepiej założyć, że wiem trochę o swoim partnerze? A potem może pojawić się nowość. W Innym, nawet najbardziej znanym, jest niewiadoma, którą można odkryć. Chyba że nie chcę widzieć.
Zalecana:
Niepokój I Stłumione Pożądanie. Jak To Działa?
Początki nerwicy. Konflikt wewnętrzny = nerwica? Konflikt wewnętrzny jest w rzeczywistości okazją do rozwoju osobistego, a nie podstawą nerwicy. Podstawą rozwoju nerwicy nie jest konflikt wewnętrzny i generalnie nie konflikt sam w sobie, ale przedwczesne pojednanie konfliktu.
Fantazje Seksualne, Gry Erotyczne, Perwersje Seksualne
Najczęściej fantazje seksualne są rozumiane jako myśli seksualne o nierealistycznej treści. Lub coś, co jeszcze nie było w prawdziwym doświadczeniu, ale myśli o tym ekscytują i masz wrażenie, że w rzeczywistości może ci się to spodobać (co nie jest faktem).
Jak Utrzymać Mężczyznę? Aby Być W Związku Małżeńskim, Musisz Nauczyć Się Nie Chcieć Być W Związku Małżeńskim
Społeczna, kulturowa, religijna postawa: „mężczyzna jest nadwartością w życiu kobiety” sparaliżowała los całych pokoleń kobiet. Uważam, że tylko kobieta wolna od takiego przekonania jest w stanie budować zdrowe związki partnerskie z mężczyzną, bez popadania w wyrzeczenia i upokorzenia, bez manipulowania mężczyzną z poczuciem winy, by go nie stracić, by go nie zatrzymać, bez podejmowania destrukcyjnych prób dla siebie i mężczyzny, aby go zatrzymać za wszelką cenę.
PRAGNIENIE VS POTRZEBA. JAK ZROZUMIEĆ, CO OZNACZA POŻĄDANIE?
Jaka jest różnica między pragnieniami a potrzebami? Czy te pojęcia są równe? Pożądanie jest materializacją potrzeb, ich uprzedmiotowieniem. Same potrzeby nie są materialne, ale żywią się tym, co otrzymujemy w świecie materialnym. Innymi słowy, pragnienia to rodzaj „chcę”, a potrzeba to „jem”.
Warunkowe Pożądanie Męskiej Niewierności Dla Kobiety
Wiele osób może pomyśleć, że temat brzmi absurdalnie. Jak kobieta może pragnąć zdrady swojego mężczyzny? Oczywiście nigdy się do tego nie przyzna, a może nawet to pragnienie jest wciąż nieświadome. Niemniej jednak zachowanie takiej kobiety wskaże coś przeciwnego - o warunkowej chęci zdrady.
