Jak Wykorzystać Swój Potencjał? Dwanaście Kroków Do Realizacji Swojego Potencjału

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Jak wykorzystać swój potencjał?

Dwanaście kroków do realizacji swojego potencjału

Problem wdrożeniowy dotyczy wielu osób. Urzeczywistnienie jest ważne, bo napełnia nas poczuciem satysfakcji, wnosi istotny wkład w poczucie sensu życia, umożliwia na wiele sposobów zaspokojenie ich potrzeb duchowych i materialnych. Ale nie każdemu udaje się od razu znaleźć swój kierunek lub wejść w „strumień”, gdy wszystko stopniowo i konstruktywnie nabiera kształtu. Dzieje się to na różne sposoby, czasami lata „wędrówki”, lata rozczarowania i zmęczenia, lata pracy i wysiłku, które nigdy nie prowadzą do pożądanego rezultatu. Co robić? Jak zrealizować się w takiej sytuacji? Czy możesz sam rozwiązać ten problem?

Gdzie zacząć?

Dwanaście kroków do realizacji swojego potencjału.

1. Rozpoznaj swój problem z implementacją. Świadomość problemu to pierwszy i ważny krok. Kiedy nie oddajesz się złudzeniom, ale szczerze opowiedz sobie o problemie.
2. Sformułuj swój problem. Na przykład: od trzech lat nie potrafię się zrealizować, starałem się, robiłem to, co rozumiem i potrafię, ale wynik nie jest zbyt znaczący. Naprawdę nie wiem, co dalej robić.
3. Przeanalizuj przyczyny tego problemu. Kiedy zaczęły się trudności? Ile lat to trwa? Jakie wydarzenia to poprzedziły? Jak się czuję, dlaczego to wszystko mi się przydarza?
4. Poczuj wpływ, jaki ten problem ma na Twoje życie. Jak ta złożoność wpływa na różne obszary twojego życia: zdrowie, relacje, poczucie siebie?
5. Przeanalizuj szczegółowo istniejący model zachowania w tej materii. Jak normalnie się zachowuję? Co się dzieje? To nie działa? Dlaczego tak się zachowuję? Czy dostępne są dla mnie inne zachowania?
6. Poszerz swoje horyzonty w tej dziedzinie: czytaj literaturę na ten temat, słuchaj wykładów, webinariów. Ważne jest, aby poszerzyć swoje wyczucie i zrozumienie tego zagadnienia, wzbogacić się o nową wiedzę.
7. Zapytaj o doświadczenia innych osób, które miały podobny problem. Słuchając uważnie innych ludzi, możemy spojrzeć na nasz problem z innej strony lub dostrzec w nim te aspekty, których wcześniej nie dostrzegaliśmy.
8. Rozważ nowe akceptowalne zachowania. Ważne jest, aby te zachowania pasowały dokładnie do twojego wnętrza. Ponieważ nie ma sensu próbować dziedziczyć na przykład wzorca wielozadaniowości, jeśli powoduje to u ciebie stres i napięcie.
9. Pozyskaj wsparcie osoby, która w ciebie wierzy i jest gotowa być, przynajmniej częściowo, wsparciem w tej sprawie. Warto przynajmniej raz w tygodniu porozmawiać o swoich krokach, o tym, co się dzieje, jakie pojawiają się trudności, jakie plany i oczywiście otrzymać wsparcie.
10. Przetestuj nowy algorytm działań. Kiedy już z grubsza zrozumiesz, który algorytm jest dla Ciebie odpowiedni, wypróbuj go.
11. Wprowadź niezbędne poprawki w zaktualizowanym algorytmie działań. Zobacz, co się dzieje i co powoduje trudności. Zastanów się, jak możesz to zmienić w sposób, który jest dla Ciebie akceptowalny.

12. Zacznij działać celowo! W końcu to działania prowadzą z punktu A do punktu B i dalej.

Opisane powyżej kroki są skuteczne same w sobie i mogą wystarczyć do uzyskania pożądanego rezultatu, jeśli problem „nie działa”. Jeśli to pytanie martwi się od dłuższego czasu (od 3 lat lub dłużej), to opisane kroki mogą częściowo pomóc, ale najskuteczniejszym i najlepszym sposobem w takiej sytuacji jest współpraca z psychologiem. Im szybciej zaczniesz, tym mniej czasu zajmie „wyleczenie”.

Od kiedy zgłaszają się osoby, które nie były w stanie zrealizować się przez ponad 5-10 lat, proces psychologiczny trwa co najmniej 1 rok. Oczywiście możesz zakończyć proces po odczuciu pierwszych rezultatów, na przykład po 3 miesiącach, ale nie da to pożądanego poczucia satysfakcji, ponieważ prośba o samorealizację na dużą skalę nie zostanie zrealizowana.

Jestem przekonany, że każdy ma swój talent. I myślę, że to nasza odpowiedzialność wobec samych siebie - uświadomić sobie własny talent i zrealizować go. Przed oczami pojawia się obraz lasu, w którym rosną piękne zielone, potężne drzewa, a jednocześnie w pobliżu są małe drzewka, częściowo z suchymi gałęziami, które jakby przestały rosnąć. Te „zamrożone” małe drzewka mają potencjał i są ważne dla całego ekosystemu lasu, który musi obudzić w nich moc, rosnąć i wypełniać swoje „wyższe” zadania.

Bądź rozważny i cierpliwy dla siebie. „Ulecz” swoje psychologiczne blokady, traumę i ból. Nie myśl, że nie ma znaczenia, czy realizujesz siebie, czy nie. Nie myśl, że nie jesteś ważny. Wszyscy jesteśmy jak jeden ekosystem. Jesteś ważny! Liczy się rozwój i spełnienie każdej osoby. Nie poddawaj się i bierz odpowiedzialność za swoje wdrożenie. A wynik na pewno będzie.

Możesz przeczytać pierwszą część artykułu i powód nr 1, który uniemożliwia Ci wykorzystanie swojego potencjału pod tym linkiem:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /

Możesz przeczytać drugą część artykułu i powód #2, który uniemożliwia Ci wykorzystanie swojego potencjału pod tym linkiem:potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /

Możesz przeczytać trzecią część artykułu i powód #3, który uniemożliwia Ci realizację swojego potencjału, pod tym linkiem:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /

Możesz przeczytać czwartą część artykułu i powód #4, który uniemożliwia Ci realizację swojego potencjału, pod tym linkiem:svoy-potentsial-pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /

Z piątą częścią artykułu i powodem #5, który uniemożliwia Ci realizację swojego potencjału, możesz zapoznać się pod tym linkiem:realizovat-svoy-potentsial-pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-pyataya /

Psycholog Linda Papitchenko

Zdjęcie do artykułu zostało zaczerpnięte z Internetu.