2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wiosną natura kwitnie, jakby inspirując do zmian, a wielu chce wyglądać lepiej, schudnąć, wyszczuplić. Waga jest wynikiem naszej aktywności fizycznej, objętości pokarmu i preferencji smakowych. Przyczyn przybierania i utrzymywania nadwagi może być wiele. Na przykład jedzenie może pomóc w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami. A to może stać się ulubionym, a czasem jedynym sposobem na samozadowolenie. Kompletność może metaforycznie dodać „wagę”, czyli jeśli to nie wystarczy. Może być „warstwą” między człowiekiem a innymi, jeśli trudno mu określić granice jego osobowości. Czasami nadwaga służy „odstraszeniu” płci przeciwnej, jeśli istnieje obawa przed związkami. To nie wszystkie psychologiczne powody nadwagi. Jeśli po prostu je „rozmontujesz” i nie zmienisz niczego w zwykły sposób życia, waga pozostanie taka sama. Świadomości muszą koniecznie towarzyszyć realne działania mające na celu zmianę stylu życia, zachowań żywieniowych. Wtedy wynik jest osiągalny.
Praktyczny przykład
Uzyskano zgodę klienta na opublikowanie sprawy. Zmieniono nazwę i poszczególne wydarzenia.
Tatiana jest piękną, wysoką, odnoszącą sukcesy kobietą. Ale martwi się nadwagą.
- Przed przyjściem na konsultację zebrałam informacje o historii mojej rodziny. Bardzo zareagował los prababki mojej mamy. Miała na imię Anna, podczas ewakuacji zginęła z głodu. Wojna trwała, a ona miała pod opieką dwoje wnucząt - babcię i jej brata. Jedzenie było bardzo mało, a ona dała wszystko dzieciom. Kiedy Anna umarła, ona wraz z innymi zmarłymi z głodu została po prostu wywieziona z pociągu. Nikt nie wie, gdzie została pochowana i czy w ogóle została pochowana? Niedawno poznałem tę historię, ale przez całe życie bałem się, że jeśli ograniczę się do jedzenia, umrę z głodu. A moja prababcia, babcia i mama zawsze były bardzo grube.
Tatiana i ja stworzyliśmy indywidualną konstelację.
Tatiana oznaczona kotwicami podłogowymi: dzisiejsza pełna, z nadwagą, przyszła sama - protoplasta Anna, która zbudowała i umarła z głodu.
- Ile kilogramów uważasz za nadwagę?
- Czterdzieści. Chcę, żeby moja waga wzrosła do siedemdziesięciu kilogramów. - Jakie uczucia pojawiają się, gdy patrzysz w oczy swojej praprababci Anny? - Bardzo mi jej żal. I przerażające. Z roli Anny: - Nie chciałem umierać. Wszystko wydarzyło się tak niespodziewanie dla mnie. Miałem dopiero pięćdziesiąt lat, naprawdę chciałem ŻYĆ - Czy możesz zaakceptować, że odmowa jedzenia w celu ratowania wnuków była twoim świadomym wyborem? - Nie, nic nie wybrałem, to się stało.
Następnie do konstelacji wprowadzono tych, których spotkał podobny los, którzy umarli z głodu.
Ale Anna była w stanie pogodzić się ze swoim losem dopiero po tym, jak jej rodzice zostali za nią.
Rodzice wspierali córkę, mówili:
- Rozumiemy, jak bardzo się bałeś, jak trudno jest odmówić jedzenia, ile przeżyłeś. Dobra robota, dokonałeś właściwego wyboru. Dzięki tobie nasza rodzina trwa. Spójrz na Tatianę, jest twoją praprawnuczką, ma już własne dzieci. Każdy z nich ma część ciebie.
A Anna po raz pierwszy spojrzała na Tatianę z miłością.
- Tak, akceptuję swój wybór i cenę, jaką zapłaciłem za życie moim potomkom.
Do aranżacji dodaję prababkę, babcię i mamę Tatiany.
Prababka mówi do Anny:
- Mamo, dziękuję za uratowanie moich dzieci. Nie masz nawet grobu, do którego mógłbym przyjść i płakać za tobą. Ale tak, jakbym zawsze nosiła Cię przy sobie.
Z roli nadwagi kobieta rozumie, że czterdzieści „dodatkowych” kilogramów to waga jej babci w chwili jej śmierci. A wszystkie kobiety, które urodziły się po niej: prababka, babcia, matka, sama Tatiana, jakby z wdzięczności za jej życie, „noszą zmarłego”.
Słysząc to, Anna powiedziała do Tatiany:
- Akceptuję swój los, a ty go akceptujesz. Wystarczy mi, że po prostu mnie pamiętasz. Niech twoja sylwetka będzie taka, jak chcesz.
Ale zamiast smukłej Tatiany kobieta czuła się nieswojo, stojąc z boku, jakby wykluczona z ogólnego systemu.
Slender Tatiana zaprosiła dzisiejszą pulchną Tatianę do zamiany miejsc. I zgodziła się.
Decyzja postawiona między postaciami dwóch Tatianów - teraźniejszością i przyszłością, pomogła zrozumieć, jakie prawdziwe działania należy podjąć, aby osiągnąć harmonię.
Zdając sobie sprawę z powodu przejadania się, Tatiana ponownie rozważyła swój stosunek do odżywiania. Zniknął strach przed małą ilością jedzenia, co pozwoliło jej znacząco zmienić swoje zachowania żywieniowe. Teraz Tatiana wspomina swoją praprababkę nie z litością i strachem, ale z ciepłem i szacunkiem.
Zalecana:
Eric Berne: Głód Sensoryczny
Proponujemy bardzo krótko rozważyć proces komunikacji między ludźmi w następującym kierunku. Wiadomo, że niemowlęta, przez długi czas pozbawione fizycznego kontaktu z ludźmi, degradują się i ostatecznie umierają. W konsekwencji brak powiązań emocjonalnych może być dla człowieka śmiertelny.
Męska Nieszczerość Jako Przyczyna Rodzinnego Nieszczęścia
Kiedy pary małżeńskie przychodzą do mnie na konsultacje, ich głównym problemem jest brak szczerości w związku. Kiedy bierzesz ślub, od razu zgadzasz się żyć z drugą osobą do końca życia, kochać ją i akceptować. Ale z jakiegoś powodu bardzo mało uwagi poświęca się świadomości tego momentu.
WEZWANIE PRZODKÓW
Starożytne instynkty wędrowne Przebijają łańcuch nawyków i wieków, I budząc się z głębokiego snu, Po raz kolejny dzika bestia wychodzi z kajdan /Jack Londyn/ Co pamiętamy z naszego wczesnego dzieciństwa? O ojcu, matce, uroczystościach rodzinnych i wydarzeniach związanych z jakąś tajemnicą, której nawet po wielu latach nie można ujawnić?
Utracone Dzieciństwo Jako Przyczyna Nieszczęśliwych Związków
Czas od narodzin do śmierci nazywany jest życiem ludzkim. W każdym przedziale wiekowym osoba musi rozwiązać pewne zadania niezbędne do rozwoju osobowości. Dorastanie polega na przyjęciu odpowiedzialności, jeśli uznamy odpowiedzialność za zdolność osoby do odpowiedzenia za konsekwencje swoich czynów.
Rodzicielstwo Jako Psychologiczna Przyczyna Niepłodności
Niepłodność to tragedia w życiu kobiety, jeden z najczęstszych powodów konsultacji z psychologiem. Jedną z przyczyn niepłodności jest parytet. Co to jest uwierzytelnianie - co to jest i do czego służy? W przypadku parentyfikacji córka traktuje matkę jak rodzica dziecka.
