2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Powszechnie przyjmuje się, że wraz z nadejściem wiosny, a zwłaszcza lata, ludzie zwracają na siebie większą uwagę. Jest to zrozumiałe: gdy zrzuca się zimowe ubrania, zmęczone zimą ciało chce swobodnie i swobodnie oddychać. A to ciało nie zawsze cieszy się swoim odbiciem w lustrze.
Tylko leniwi nie mówią teraz o braku aktywności fizycznej, złu i innej szkodliwości. Ale fakt pozostaje faktem, a strzałka skali wychodzi poza skalę. Oczywiście możesz skierować swoje wysiłki, a nawet pieniądze, do salonu kosmetycznego, a nawet chirurga plastycznego. Możesz odciąć kolejny brzuch lub ponownie wykonać liposukcję potrójnego podbródka, ale dopóki prawdziwa przyczyna nie zostanie wyeliminowana, efekt może nie być tak trwały, jak byś chciał. Z reguły takie przyjemne na początku nowe formy, dość szybko nabierają zwykłych zarysów, nawet często, b Onajbardziej, co jest znacznie bardziej obraźliwe. Konsekwencją takiego rozczarowania jest spadek samooceny, depresja, apatia, chęć „wyłapania stresu”, co dodatkowo pogarsza sytuację.
Rzecz w tym, że nadwaga wraz z zaburzeniami metabolicznymi ma pewne przyczyny psychologiczne, a zwiększona waga to tylko wierzchołek góry lodowej. Zwykle ludzie „chwytają” stres, irytację, samotność, depresję. Mechanizm jest najstarszy: kiedy dziecko jest czymś zdenerwowane, płacze, mamusia uspokaja je sutkiem lub daje mu pierś. Tak więc od pierwszych dni - miesięcy życia powstaje odruch warunkowy: źle się czujesz - musisz wziąć coś do ust. Dziecko dorasta, ale stereotyp pozostaje. To może również wyjaśniać inny nawyk: palić z podniecenia, ale to już inna historia.
Jeśli weźmiemy pod uwagę psychosomatyczne mechanizmy otyłości, to ogólnie przyjmuje się, że dana osoba jest „chroniona” warstwą tłuszczu z wrogiego świata lub ludzi.
Jest jeszcze inny mechanizm, zgodnie z którym kobieta „chowa się” w grubym garniturze, ponieważ nie akceptuje swojej seksualności i nie kocha swojego ciała.
Dość często otyłość występuje u osób „spokojnych i życzliwych”. Tak, cytaty tutaj nie są przypadkowe. Tacy ludzie z reguły nie denerwują się nikim, współczują wszystkim, często są wiarygodni, bardzo odpowiedzialni. Bardzo lubią, ludzi do nich ciągnie, czasem nawet siadają na szyi; są gotowi wesprzeć radą, przyjść na ratunek … Wszystko jest w porządku, tylko z jakiegoś powodu ubrania stały się zbyt wąskie, a ciśnienie jest poza skalą …
W tym przypadku mówimy o tzw. somatyzacji wypartych emocji.
Agresja, w tym inne jej przejawy, takie jak drażliwość, złość, złość itp., tkwi w każdym człowieku. Bez niej ludzkość jako gatunek biologiczny nie byłaby w stanie istnieć i przetrwać. Ale u zwierząt agresja objawia się otwarcie, a człowiek jest obciążony ramami społecznymi i dziecinnymi zakazami, takimi jak „dobre dziewczyny nie są zły”, „irytacja jest zła” i tak dalej. W ten sposób powstaje zakaz „negatywnych emocji”, w szczególności agresji. Ale wchodząc w krytyczną sytuację i nie doświadczając irytacji ani gniewu, osoba zaczyna na nią reagować swoim ciałem. Stąd wzrost ciśnienia krwi, ból w różnych częściach ciała, uczucie osłabienia i osłabienia, zwiększenie masy ciała, aż do otyłości.
Wygląda to tak, jakby ktoś powiedział: KAMAZ prawie mnie przejechał, nawet nie zdążyłem się przestraszyć! Tylko biło mu serce, pociły mu się dłonie, nogi miał wacik… Innymi słowy, nie zdawał sobie sprawy ze strachu jako emocji, nie czuł go, a jego ciało reagowało nieprzyjemnymi doznaniami. Tak jest z tłumioną agresją: nie gniewam się, ale ciało reaguje.
Rozważyliśmy tylko kilka psychologicznych przyczyn prowadzących do nadwagi.
Problem nadwagi należy rozwiązać w sposób kompleksowy. Z pacjentem pracuje psychoterapeuta, endokrynolog, terapeuta i inni specjaliści.
Jak każdej choroby, otyłości nie trzeba „rozpoczywać”, bo trudniej ją dalej leczyć.
Najważniejsze jest, aby pamiętać, że „droga zostanie opanowana przez tego, który idzie”.
A wtedy uzyskasz efekt, który odbije się nie tylko w lustrze, ale także w pełnych podziwu spojrzeniach zupełnie obcych ludzi, gdzieś w gorących krajach, na brzegach wielkiego błękitnego morza!
Zalecana:
Nadszedł Czas, Aby Dać Sobie Brata, Aby Stać Się Naprawdę Dorosłym
Myśleć na głos… „Konstelacje miały miejsce wczoraj i było dużo wglądu, wizji, słuchu… Stworzyliśmy Przestrzeń dla manifestacji Duszy wszystkich, którzy przybyli tu w tym dniu. Oczywiście nie ma innych konstelacji, a każdy z nas wziął coś swojego, potrzebnego i wartościowego „tu i teraz"
Dowiedz Się Na Czas: Kiedy Się Odkochałeś Lub Odkochałeś 12 Znaków
- Anna Karenina w powieści zaczęła zwracać uwagę na to, jak podrażnione były uszy jej męża. Drobne szczegóły tego, czego nie lubisz i co nie jest już obojętne; - rozejrzyj się trochę, częściej odwracaj się; - rozmawiać o sprawach formalnych.
Czy Nie Nadszedł Czas, Abyśmy Się Rozstali, Sir?
Weźmy za punkt wyjścia zakochaną parę, która była razem przez jakiś czas, a teraz z jakiegoś powodu się rozpada. Człowiek zawsze odgrywa swój własny scenariusz życiowy, dlatego w szczegółach rozstania dzieje się to na różne sposoby. A jednak jest coś, co przebiega jak czerwona nić przez wszystkie opcje jednocześnie.
Jak Przestać Się Złościć Na Męża? Cały Czas Się Denerwuję. Mąż Wpada W Szał
Kiedy poznałam mojego przyszłego męża, miałam niekontrolowane wybuchy gniewu, nienawiści do niego, napady złości i ciągłe pragnienie zniszczenia naszego związku. Czasami chciałem go po prostu zniszczyć i nie rozumiałem, co się dzieje, ponieważ traktował mnie dobrze i nie zrobił nic złego.
Czas Już Za Nami (Pracujesz Na Czas, Czy To Ci Służy?)
Czas jest za nami, czas jest przed nami, ale u nas tak nie jest. Nie człowiek jeździ, ale czas. Nadejdzie czas i nadejdzie czas. Biedny nie szuka czasu. Czas to czas, a nie pracownik. Głupiec nie zna czasu. Dla głupca, niezależnie od czasu, nadszedł czas.
