2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czekaj, ale co z - "Marzeniem, wyznaczaj sobie wielkie cele?"
Czy sen nie jest prototypem celu?
Nie. Często sen to fantastyczny świat, w którym człowiek się ukrywa, aby nie brać odpowiedzialności za swoje życie dzisiaj.
Pozwala to scalić całą energię w plany i marzenia, żyjąc w iluzji, że coś się dzieje. W planach i marzeniach wszystko już jest wspaniałe i jest coraz lepsze. A tymczasem prawdziwe życie przechodzi przez słabe, niezauważone tło, po prostu nie ma na to siły.
Po co to wszystko? Dlaczego?
Sposób na ukrycie się w fantazji kształtuje się w dzieciństwie jako obrona przed nieznośną rzeczywistością. W snach bardzo wygodnie jest przeczekać coś, co nie jest zbyt przyjemne, co dzieje się teraz. Na rodzicielskich wezwaniach rodzą się marzenia: „ale wytrzymujesz, ale w weekend…”, „za dwa miesiące nadejdzie lato…”, „wkrótce wakacje, wtedy…!”
Dziecko uczy się przeczekać życie, ukrywając się przed nieprzyjemną i agresywną rzeczywistością w swoim osobistym świecie, gdzie wszystko jest w porządku i marzy, że nadejdzie czas, kiedy wszystko będzie inne. Dla niektórych ta metoda staje się ulubioną i zamienia się w trwałe psychiczne schronienie przed prawdziwym życiem.
ludzie czekali na lepsze życie latami, dekadami (!), żyjąc we własnych fantazjach
Czekają na jakieś ważne wydarzenia zewnętrzne, wraz z nadejściem ich życie się zmieni: „tu skończę studia, dostanę zaświadczenie – wtedy rozwinę skrzydła!”, „Tu się opłacimy pożyczka, to..”, „tutaj mój mąż da podwyżkę i zacznie się inne życie.. "," kiedy dzieci dorosną.. "," kiedy nadejdzie lato … "," tutaj, ja spotkam go..”, itp. itp." Bardzo, bardzo szybko wszystko się zmieni, wystarczy poczekać”.
W międzyczasie równolegle powstaje świat fantasy, z którego można uciec, aby łatwiej było czekać - świat marzeń, w którym wszystko jest w porządku, gdzie wszystkie te korzyści są już teraz. Jest dom, którego chcesz, i ogród przed nim, brama z kutego żelaza, ukochana rodzina, pieniądze, dobrobyt, ulubiona praca i uznanie…
gdyby wszystkie siły, które zużywa się na życie we śnie, zostały użyte do prawdziwych zmian, do życia tu i teraz, byłby to postęp
„Pomiędzy przeszłością a przyszłością jest tylko chwila - to on nazywa się życiem”.
Trudno utrzymać się na tej granicy między myślami o przeszłości a marzeniami o przyszłości, pozostając w chwili „teraz”.
W końcu życie „tu i teraz” wymaga skupienia uwagi na chwili obecnej. O rzeczywistości, która jest teraz obecna. Nie ma w nim wydarzeń i ludzi z przeszłości, nie ma wydarzeń, ludzi i miejsc z przyszłości, jest tylko to, co jest teraz.
Ale mózg usłużnie zamyka rzeczywistość, zabierając w sny, doświadczenia o tym, co nie istnieje i na pewno nigdy się nie wydarzy (na pewno będzie inaczej - inny kontekst, inne zdarzenia, a ludzie powiedzą inne słowa).
sen jest bańką rzeczywistości, która nigdy nie istniała
To mentalna ucieczka od prawdziwego życia. Nierealny świat, w którym można ukryć się przed trudami teraźniejszości, pocieszając się nadzieją, że marzenie to „plany na przyszłość”, „motywacja do zmiany”.
Ale to jest świat, który istnieje tylko w twojej głowie i kiedy jesteś TAM, nic się nie dzieje TUTAJ.
Ile energii spędzasz pozostając we śnie? Myśl intuicyjnie…
Ludzie spędzają do 95% swojej energii żyjąc w snach. Zasypiają i budzą się razem z nimi, idą tam w chwilach napięcia, chowają się tam przed ważnymi decyzjami, przed działaniami, które trzeba podjąć i ważnymi krokami, których nie odważą się podjąć. Ukrywają się w fantazjach przed odpowiedzialnością za te prawdziwe. I często całkowicie z tego rezygnują. Jedyne życie, w którym wszystko się dzieje, rzeczywistość, którą posiadają, przechodzi przez nich…
zmiany zachodzą tylko tu i teraz
Nie ma sensu próbować odtwarzać przeszłości lub żyć myślami w przyszłości. Wszystko, co ci się przydarza, dzieje się dopiero teraz – w tej rzeczywistości iw tej teraźniejszości.
zmiana zaczyna się od akceptacji tego, co jest
zmiana zaczyna się od odpowiedzialności
Nawet nie z działań, ale ze świadomości tego, co się dzieje i z wzięcia odpowiedzialności za swoje działanie lub zaniechanie.
Nie ma sensu robić, tylko po to, żeby coś zrobić. Chaotycznie pędzi z boku na bok.
Pierwszym krokiem jest umożliwienie sobie zmierzenia się z rzeczywistością. Być w nim bez wychodzenia z marzeń i planów.
Zalecana:
Brak Wartości Jako Autodestrukcji, Prawo Do Bycia Ocenianym Jako Droga Do Zdrowia
W ostatnich latach psychologia przyniosła nam modę na bezwartościowość. Nie jest to „zrobiłeś coś złego”, ale „tak postąpiłem”; to nie jest „złamałeś umowę”, ale „byłem taki zły”; to nie jest „Twoja kawa jest obrzydliwa – jest w niej kupa myszy”, ale „Jestem tak wrażliwy i wrażliwy, że byłem zdenerwowany, widząc mysie odchody w twojej cudownej kawie”.
Spełniony Sen Jest Zły
Na świecie są tylko dwa prawdziwe bóle i cierpienia. 1. Kiedy twoje pragnienie nie jest w żaden sposób spełnione i wciąż masz nadzieję. 2. Kiedy twoje pragnienie się spełni i… to wszystko! Teraz żyjesz bez marzeń … ALE! Kłamię… Jest jeszcze trzeci ból.
Zasada 10 Z 64. Zwolnij Hamulec
Zasada 10. Zwolnij hamulec Większość ludzi żyje w swojej strefie komfortu i ograniczeniach, składających się ze słów „nie mogę”, „nie chcę”, „powinienem – nie powinienem”. Jednocześnie chcą wyjść poza granice, ale nie wiedzą, jak to zrobić, więc nadal robią to samo, co wczoraj, a zatem wyniki się nie zmieniają.
Sen, W Który Ludzie Przestali Wierzyć… Lub Historia Jednej Nieprzespanej Nocy
Czasami życie naprawdę rzuca nam zadania, które na pierwszy rzut oka wydają się zbyt łatwe, a potem okazują się takie, że praktycznie nie da się ich rozwiązać. Czasami wydaje nam się, że nasze siły i zasoby nie wystarczą, a nawet nie warto próbować.
Iluzje Jako Ucieczka Od Rzeczywistości I Ból Jako Zapłata Za Możliwość życia W Teraźniejszości
Iluzje przyciągają nas, ponieważ łagodzą ból a jako substytut przynoszą przyjemność. W tym celu musimy zaakceptować bez zarzutu, że kiedy Iluzje zderzają się z kawałkiem rzeczywistości są roztrzaskane na strzępy…” Zygmunt Freud Iluzje - nasza zwykła bezpieczna przystań od okropnego, niesprawiedliwego świata - są bardzo potrzebne we wczesnym dzieciństwie, kiedy jest wiele pytań, kiedy jest wiele nieznanych i niewytłumaczalnych, wiele obaw.
