2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa, a badani po namyśle zaczynają wyliczać: wartości życiowe, kreatywność, wsparcie, samorealizacja, związki, marzenia, osiągnięcia… Ale czegoś w tych cudownych listach brakuje. Coś bardzo prostego, ziemskiego. Nie bez powodu pytanie zostało sformułowane nie „co wypełnia twoje życie sensem”, ale „co wypełnia twoją egzystencję życiem”. Mówimy o witalności - ogólnej energii ciała, której brak jest tak silnie odczuwany u pacjentów z depresją.
Pamiętam, jak obserwatorzy opisywali przejawy witalności u zwierząt.
„Widziałem młodego łosia pędzącego przez pokryte śniegiem pole, podskakującego, skręcającego się w locie, zatrzymującego się, by złapać oddech, a potem zaczynającego wszystko od nowa. Widzieliśmy też żubra, który po zabawie wyskoczył na lód i prześlizgnął się po nim z zadowolonym szumem …”
„Panda tryskała szczęściem. Podskakując szczęśliwie, szybko wspięła się na zbocze, popychając po drodze bambusowe łodygi, a potem odwróciła się i stoczyła głową po piętach, jak wesoła czarno-biała piłka. Pobiegłem z powrotem - i znów się potoczyłem …”
„Widziałem młodego goryla górskiego wspinającego się wysoko na winorośl, aby wydobyć owoc podobny do dyni. Oto, co o tym napisałem: „Bawi się owocem, rzuca nim w tę iz powrotem, łapie go rękoma, potem łapie łodyżkę zębami, tak że owoc zwisa jej z ust, wstaje na dwóch nogach i zaczyna się walić. Potem wstaje, wciąż ściskając w ustach kucyk i uderza w owoc obiema rękami, wydając z niego głośne, głuchy dźwięk. Następnego dnia goryl ponownie przychodzi do tej samej liany z wyraźnym zamiarem zdobycia kolejnej cudownej zabawki”.
Brak specjalnych wartości, komunikacji, samorealizacji. Prosta zwierzęca radość z bardzo prostych rzeczy, z kontaktu ciała z tymi rzeczami… I rozumiem, czego czasami brakuje w odpowiedziach… Napełnianie się życiem jest niemożliwe poza ciałem. Poza naszymi prostymi zmysłami. Poczucie własnej egzystencji jest jednym z głównych zadań naszej świadomości.
Oddycham życiem. Zapach jesiennych liści. Zapach nowej książki, właśnie kupionej, a ten zapach obiecuje mi nowe wrażenia z książki. Zapach letniego kurzu przybitego deszczem do ziemi. Powietrze pachnące ozonem po burzy lub mrozie. Zapach kawy w kuchni w chłodny jesienny dzień. Zapach jabłek piętrzył się w pokoju. Wilgotny zapach piwnicy. Zapach kleju PVA. Zapach perfum dziewczyny, która przeszła obok. Słony wiatr morski. Zapach ognia, palącego się żywicznego drewna. Świeżo upieczony chleb… Zapach wilgotnej ziemi. Nowe znaczniki w dzieciństwie …
Czuję życie. Bąbelki celofanu pękają pod naciskiem palców. Twarde dziąsła mojej córeczki, które łaskoczą mnie nimi w nos lub palec. Gorący piasek na plaży, rozgrzewający zimną stopę. Ogrzane słońcem kamienie na mojej twarzy. Miękkie kobiece ciało, które można ścisnąć i poczuć delikatność i jędrność ciała. Kot jest elastyczny. Ciepły koc w chłodnym pomieszczeniu po prysznicu. I sam ciepły prysznic jesienią, kiedy w domu nie ma ogrzewania. Dotykanie liści i trawy dłonią. Wiatr we włosach. Maleńka dłoń córki, zakrywająca palec wskazujący. Pedały rowerowe kręcą się pod stopami. Plastelina w rękach.
Słyszę życie. Dźwięki bardzo cichego, delikatnego surfowania w niemal całkowitym spokoju. Trzask śniegu pod stopami. Śpiew córki lub żony dochodzący z sąsiedniego pokoju, kiedy zajmujesz się swoimi sprawami i rozumiesz, że ten śpiew jest właśnie taki. Szum liści w podmuchach wiatru, kojący i przywodzący na myśl wieczność. Brzęczenie samolotu gdzieś daleko na niebie. Stukot kół w pociągu. Śpiew wróbli w liściach. Czekam znikąd "kukułka" w cichym lesie. Ulubiona piosenka, która brzmi tam, gdzie nigdy się jej nie spodziewałeś. Trzeszczący ogień i bulgotanie wody w garnku nad ogniem. Ryk zbliżającej się burzy. Szelest rozłożonego opakowania prezentu. Hałas samochodów jeżdżących po mokrej nawierzchni. Głos dyspozytora na lotnisku ogłaszający wejście na pokład Twojego lotu.
Widzę życie. Delikatne żółtozielone liście na mokrym asfalcie. Tęcza po burzliwej burzy. Piękna dziewczyna, która spotkała mój wzrok i uśmiechnęła się. Krople wody na różach i liściach, na markizie namiotu. Świecące gwiazdy i Droga Mleczna na nocnym niebie. Błyszczące iskry lodu w mroźny słoneczny dzień. Głębokie jesienne niebo i przejrzyste światło rozproszone we mgle. Jaskrawoczerwony płaszcz wśród szaro-czarnych sylwetek. Zmierzch w cieniu chmur burzowych. Zielone, świeżo kwitnące liście, oświetlone promieniami. Jasne pomarańczowe grzyby na brązowym drzewie. Świąteczne zabawki w pudełku. Światła nocnego miasta.
Smakuję życia. Smak zapałek. Słodka brzoskwinia z delikatnym miąższem. Igły i żywica… Orzechy sosnowe… Woda deszczowa. Dzika róża parzona w garnku kempingowym. Ostatni cukierek na długiej wędrówce. Sopel lodu. Metalowy ruszt na mrozie … Smak prostego ołówka …
Wszystkie te i wiele innych podobnych prostych doznań jest podstawą, podstawą mojego życia. Jeśli nagle jakoś stracę do nich smak, stracę możliwość, jak te zwierzęta, celebrowania życia – wszystko, co jest na nich „zbudowane”, straci sens. Dlatego zdecydowanie znajduję czas, aby zwolnić na kilka sekund w biegu mojego życia i zobaczyć-usłyszeć-spróbować-oddychać-oddychać. Bez tego nie zostaniesz napełniony…
Co sprawia, że żyjesz?
Zalecana:
CZY MOŻNA PRZEJĄĆ KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM?
Życie to fakt. Faktem jest, że istnieje, wydarzyło się i jest niezmienione. Oznacza to, że możemy zmienić nasz stosunek do faktu, nasze myśli o tym fakcie. Na dworze już pada, parasola nie wziąłeś, kubek spadł i już się rozbił, konflikt już się rozpoczął.
Jak Nauczyć Się Cieszyć życiem (na Co Dzień)
Otaczający nas świat jest zbyt różnorodny, ma wiele rzeczy, które mogą nas zdenerwować i tyle samo, co może nam się podobać. Rozejrzyj się wokół siebie. Czy możesz znaleźć wokół siebie coś, co lubisz, co lubisz? Jeśli nie ma takich rzeczy, to dziwne, że to wszystko cię otacza i to znosisz.
Jak Zacząć żyć życiem Swoich Marzeń: O Wartościach I Priorytetach
"Już żyję życiem moich marzeń" - kiedyś przypadkowo usłyszałem te magiczne słowa. Pomogli mi pomyśleć i zmienił moje życie. Co to za wymarzone życie? Jakimi emocjami jesteś wypełniony? Jakie są Twoje wartości i priorytety życiowe?
Tatiana Chernigovskaya: Ludzkość Płaci Ogromną Cenę Za Istnienie Geniuszy
Neurolingwistka i psycholog eksperymentalny, doktor filologii i biologii, członek korespondent Norweskiej Akademii Nauk Tatiana Chernigovskaya przeczytała projekt „Snob. Dialogi „wykład„ Jak Internet zmienił nasz mózg”, w którym rozwiała popularne stereotypy dotyczące pracy mózgu i wyjaśniła, dlaczego Google i edukacja online nie są tak przydatne, jak się wydaje.
Jak żyć Swoim życiem, A Nie życiem Swoich Rodziców
W systemie rodzinnym wszyscy jego członkowie są ze sobą połączeni. A dla każdego znajdzie się miejsce. Na przykład dzieci są przed rodzicami, aby móc się na nich oprzeć. Dziadkowie stoją za rodzicami i tak dalej. Przodkowie za naszymi plecami wspierają, dają poczucie akceptacji, bezpieczeństwa i siły.
