2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kiedy jest najlepszy czas na wizytę u psychologa? Myślę, że jeśli zorganizujesz taką ankietę, większość odpowie – nigdy lepiej!
Bo jeśli zwrócę się do psychologa (psychoterapeuty, psychoanalityka, dowolnego specjalisty, którego zawód zaczyna się od przedrostka psycho-), to kim jestem? Zgadza się - szalony! I naprawdę nie chcę, żeby ludzie, którzy mnie znają, myśleli, że jestem szalony. I nawet jeśli nikomu o tym nie powiesz - fakt twoich wizyt u psychologa jest taki sam - nawet we własnych oczach wyglądać jak psychol, osoba z problemami psychicznymi jakoś nie jest comme il faut.
Pamiętam, jak w dzieciństwie drażnili się słowami „psycho”, „psychiatra”. „Jesteś pacjentem psychicznym! Sam jesteś pacjentem psychiatrycznym! Naprawdę nie chciałem być „chory psychicznie” w dzieciństwie, chciałem udowodnić coś przeciwnego niż dokuczanie. Na pewnym poziomie - świadomym lub nieświadomym - zwrócenie się do psychologa jest przez wielu postrzegane jako rodzaj "wstydu", uznanie siebie za "psychiatrę" i w rezultacie spadek poczucia własnej wartości. W naszym społeczeństwie rozpowszechniona jest idea, że trzeba samemu radzić sobie ze swoimi trudnościami.
Dlatego najczęściej zwracają się do psychologa, gdy wszystko jest już „ekstremalne”, już nie do zniesienia stan umysłu - ataki paniki, ciężka depresja, kiedy rano bardzo trudno jest nawet wstać z łóżka …
Pamiętam, że kiedy kilka lat temu czytałem książkę psychologa rodzinnego Karla Whitakera, uderzył mnie jeden fakt. Opisuje małżeństwo, które przyszło do niego po poradę, i między innymi informuje, że każde z nich przeszło już własną terapię osobistą, gdy byli na studiach. Ta para nie miała żadnych bardzo poważnych problemów, chciała lepiej zrozumieć swoje wzajemne relacje, zrozumieć, co robić, jak się zachowywać, aby ich małżeństwo było szczęśliwe.
Dla tego społeczeństwa pójście do psychologa wydaje się całkiem normalne, psychoanalityk nie jest w stanie „kiedy nie ma już nigdzie dalej”, ale w stosunkowo spokojnym stanie, przy pojawieniu się pewnych problemów psychologicznych, poprawić swoje życie, poprawić jego jakość. Nie wyjść z „głębokiego minusa” w mniej lub bardziej stabilny stan, ale ze stanu stosunkowo „przeciętnego”, aby spróbować poprawić swoje życie.
Cieszę się, że teraz np. do psychologów rodzinnych, w tym do mnie osobiście, pary zaczęły przychodzić na terapię nie tylko w stanie głębokiego kryzysu, ale także np. młode pary, które już ustaliły datę ślubu lub są zaraz się ożenić. Wizyty u psychologa traktują jako rodzaj prewencji przyszłych poważniejszych związków, starają się od razu zbudować dobre, stabilne małżeństwo bez tych wszystkich błędów, które popełnili np. ich rodzice.
Można się z tego tylko cieszyć. Oznacza to, że coś się zmienia w społeczeństwie na lepsze w postrzeganiu psychologów, psychoterapeutów nie tylko jako specjalistów kryzysowych, takich „resuscytatorów”, którzy ratują tylko w bardzo trudnych warunkach, ale także jako specjalistów, którzy mogą pomóc rozwiązać bieżące problemy, radzą sobie z aktualne problemy i trudności.
Zalecana:
Kiedy Nie Powinieneś Robić Stażu?
Systemowe układy rodzinne, będąc wysoce skutecznymi w rozwiązywaniu wielu problemów, z którymi zwracają się psychologowie, nadal budzą niepokój u ludzi. Czy konstelacje systemowe są niebezpieczne, czy nie? Czy istnieją jasne wymagania, dla których nie powinieneś wykonywać stażu?
Kiedy Nie Należy Spodziewać Się Cudu Lub Mitów O Pracy Psychologa. Część 2
W tym artykule będę nadal analizować najpopularniejsze błędne wyobrażenia dotyczące psychoterapii i poradnictwa psychologicznego. Pierwszą część można przeczytać klikając w ten link. W poprzednim artykule skończyłem w punkcie 12, więc będę kontynuował numerację Mit 13.
O Miłości. Kiedy Się Zaczyna, A Kiedy Znika?
Psycholog, Psycholog Kliniczny Petersburg Każda para przechodzi kilka etapów rozwoju związku i mierzy się ze swoimi cechami. Czytając ten artykuł, możesz teraz przeanalizować swój związek i zgadnąć, na jakim etapie jesteś teraz ty i twój współmałżonek.
Syndrom Wrzącej żaby Wodnej, Czyli Kiedy Najlepiej Udać Się Do Psychologa?
Najpierw kilka przemyśleń, dlaczego w naszej kulturze, inaczej niż na Zachodzie, nie ma zwyczaju zwracania się do psychologów. Bo na zachodzie pomoc psychologiczna jest wliczona w ubezpieczenie zdrowotne. W naszym kraju do psychologów najczęściej kontaktuje się, gdy jest naprawdę źle i kompletna rozpacz.
Przyjaciele Czy Psycholog? Do Kogo Mam Się Udać?
W ostatnim czasie chodzenie do psychologa przestało być czymś niezwykłym, jest to dość powszechna praktyka, niemniej jednak wiąże się z nią szereg obaw. Na przykład niektórzy ludzie obawiają się, że ich komunikacja z przyjaciółmi przestanie być głęboka i szczera, jeśli regularnie odwiedzają psychologa, lub wręcz przeciwnie, przyjaciel lub dziewczyna może się obawiać, że przyjaciel, który zdecydował się na psychoterapię, stanie się niepotrzebne.
