2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Może być wiele powodów, dla których nie dotrzymujesz kroku
Na przykład:
- nie ma wiary w siebie, swojej zdolności do radzenia sobie;
- nie ma zrozumienia ostatecznego celu;
- nie rozumiesz dobrze samego procesu, jak to zrobić, zwłaszcza gdy napotykasz trudności;
- nie ma wsparcia wśród ludzi wokół ciebie;
- nie ma umiejętności proszenia o pomoc;
- nie ma pragnienia doznania rozczarowania sobą lub wynikiem;
- uciec od ewentualnej krytyki;
- unikać samooskarżenia - nie robić ani nie przekazywać sprawy innemu i obwiniać go, jeśli wynik jest negatywny;
- nie wiem, co zrobić z wynikiem;
- koniec procesu jako taki przeraża, masz do czynienia z poczuciem dewastacji, którego chcesz uniknąć.
Poświęć sobie 15-20 minut i odpowiedz na pytania, aby dokładnie zrozumieć powód, dla którego nie chcesz kończyć
- Jakie uczucie odczuwasz, rozpoczynając działalność gospodarczą?
- Chcesz czy powinieneś to zrobić?
- Czy rozumiesz różnicę między „chcę”, „może” i „powinienem”? Między „potrzebuję” a „ważne dla mnie” coś zrobić? Jaka jest dla Ciebie różnica?
- Jak się czujesz, kiedy to robisz?
- Czy dzielisz zadanie na etapy?
- Czy jest jakieś wsparcie w twoim otoczeniu - w twojej rodzinie, wśród przyjaciół lub współpracowników, ludzi o podobnych poglądach, psychologa, coacha, wspólnoty zainteresowań?
- Czy możesz poprosić o pomoc? Jak iz kim?
- Pozwól sobie na odpoczynek? Jak się relaksujesz?
- Czego oczekujesz od siebie w wyniku zakończenia sprawy?
- Co zmieni się w twoim życiu, kiedy je skończysz?
- Jak się czujesz, kiedy skończyłeś?
- Pochwal się, daj sobie prezenty za zakończenie sprawy lub jakiś jej etap? Jeśli nie, zacznij!
Pewnie, w twoim życiu są pozytywne doświadczenia - są rzeczy, cele i zadania, które wykonałeś lub osiągnąłeś. Pomyśl o tym, jak to się stało. Pamiętaj, jak się czułeś, co czułeś i co myślałeś, kiedy je robiłeś. I jak do tego doszli. W końcu to zrobiłeś.
Zalecana:
Nie Ufaj, Nie Bój Się, Nie Pytaj! Pułapka Wolanda
nigdy o nic nie proś! Nigdy i nic, a zwłaszcza z tymi, którzy są silniejsi od ciebie. Oni sami zaoferują i sami oddadzą wszystko! MAMA. Bułhakow Nie ufaj, nie bój się, nie pytaj! Oto dwie maksymy, które zainspirowały pokolenia. Często są mi podawane jako niepodważalny argument.
Co Pomaga Ustalić Granice Osobiste: 8 Zasad
Granice osobiste to pewien zestaw zasad, które określają ramy tego, jak dana osoba może się zachowywać, a jak nie. Każdy ma własną wizję swoich osobistych granic. Osoba, która ma zdrową samoocenę, kocha, ceni i dba o siebie wyraźnie wyznacza swoje osobiste granice.
Nie Wierz. Nie Bój Się. Nie Pytaj. Tak Jest Bezpieczniej
Usiadła na krześle i opowiadała o minionym tygodniu. Praca non stop, ciągłe telefony, spotkania, dostała ataku migreny, podczas którego (oczywiście) została w pracy. Wyglądała zwyczajnie optymistycznie i wzburzona, a jednocześnie zmęczona – też nawykowo.
„Nie Płacz, Nie Bój Się, Nie Pytaj”. Cena Niewrażliwości
Pełna kontrola nad emocjami - czy nie jest to pożądana umiejętność dla większości ludzi? Stać stanowczo na uśmieszki losu, nie doznawać psychicznej udręki, nie zginać się ani nie łamać pod żadnymi ciosami losu i ludzi. Być takim niezwyciężonym samurajem o nieprzeniknionej twarzy.
Nie Powiedziałeś Nie Lub Dlaczego Kobiety Nie Walczą Podczas Przemocy
Ludzie zastanawiają się, dlaczego kobieta nie „oparła się” podczas gwałtu. Nie dziwią się jednak, gdy kobieta odmawia kłótni. Nie dziwią się, kiedy jej przerywa się. Nie dziwią się, gdy mówi wyraźnie cichszym, bardziej beznamiętnym głosem. Nie dziwią się, gdy kobiety dają wyraźne sygnały, że nie są zainteresowane rozmową, lub że nie lubią czyjejś fizycznej intymności, ale ich pragnienia są ignorowane.
