Subosobowości

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Po wpisie o wewnętrznych dzieciach część osób oburzyła się: „ Kim są ci wszyscy ludzie we mnie i dlaczego jest ich tak wielu. I generalnie im dalej, tym więcej … Tu od czasu do czasu mówimy o integralności osobistej, więc jeśli wyizolujemy w sobie subosobowości, wychodzi na to, że rozpadamy się na kawałki. Czy nie jest to sprzeczne z ideą integralności?” Odpowiem: „Nie, to nie jest sprzeczne”. Zgadzam się, że określenie „subosobowość” brzmi nieco krępująco. To znaczy, wygląda na to, że jakieś dziwne mrowisko Boga wie, kto mieszka w tobie. Wszystkie te postacie czegoś chcą i coś robią, a od razu pojawia się pytanie: „A gdzie jestem?” Tutaj mówimy o „wewnętrznym dziecku”. Chce tam czegoś i jakoś czuje, i jakby to dziecko było pewnym demonem, który żyje we własnym życiu. To częściowo prawda i nieprawda. W rzeczywistości wszystkie te subosobowości to sieci neuronowe, które działają w zwykły sposób. Reżim ten ukształtował się w pewnym okresie życia i jest w zasadzie samowystarczalny, jeśli jest prawidłowo zbudowany i wszystkie jego części otrzymują wystarczającą ilość energii (chemicznej, elektrycznej itp.), aby zaistniała pewna równowaga fizjologiczna. Jeśli w tym schemacie jest nieporządek, to będzie on działał niepoprawnie, wadliwie i zażądał interwencji z zewnątrz i zrobienia czegoś, co go zrównoważy. Ile takich schematów jest w nas? Nie można powiedzieć. Przypuszczalnie każda z naszych umiejętności, a nawet nowe spostrzeżenia to nowy schemat. Niektóre schematy i sieci w pewnym momencie kończą się i pozostają w jednym stanie do końca życia, inne nadal się tworzą. Jest prawdopodobne, że koniec formowania jednego schematu zbiega się z sytuacją, w której nic innego nie można wycisnąć z konkretnej nabytej umiejętności. Na przykład umiejętność jest przy stole. Albo nie ma zasobów i możliwości dokończenia budowy obwodu. Znowu, na przykład, można by dalej rozwijać empatię, ale nie ma wokół nikogo, kto mógłby w tym pomóc. Ale nie zapominaj, że nawet kompletne obwody nadal potrzebują energii. Muszą funkcjonować, schematy są budowane jak cegiełki w bardziej złożone systemy, a te z kolei w całość osobowości. A jeśli gdzieś na niższym poziomie jest awaria, to cały system będzie działał źle i cała osobowość może zostać wypaczona. Możliwe, że „wypaczanie osobowości” znów brzmi szorstko. Właściwie cały urok całej ludzkiej osobowości polega na tym, że potrafi ona dość umiejętnie bronić się przed zniekształceniami, wynikającymi z rozwoju innych części systemu. Jeśli coś jest nie tak, inne części będą pracować ciężej, przejmą niektóre funkcje z różnym skutkiem. Dlaczego właściwe „subosobowości” są dołączone do wszystkich tych ścieżek neuronowych? Faktem jest, że te ścieżki i sieci są bardzo złożone i zdecydowanie nie możemy ich opisać, ale nawet w pełni je zrozumieć.… Wiemy o nich po ich zewnętrznych przejawach. To tak, jakbyśmy mogli usłyszeć, jak maszyna pracuje pod ciałem. Coś brzęczy, coś puka, coś huczy. Aby zobaczyć, jak to działa, potrzebujesz klucza dostępu do mechanizmu … Ale czym jest kod dostępu do psychiki? To nie jest zestaw instrumentów do kraniotomii, ani nawet mikroskopu elektronowego czy tomografu emisyjnego pozytonów. To rodzaj języka, którym mówią nasze schematy. Biorąc pod uwagę, że informacje o ich edukacji pochodziły z zewnątrz, można się do nich odnieść przy użyciu tych samych informacji, które były kiedyś wykorzystywane do ich budowy. Tak, ten sam „audio-wizualno-kinestetyczny” w różnych kombinacjach i różnej złożoności. A jeśli porozmawiasz z nimi we właściwym języku, odpowiedzą ci. W tym poinformują Cię, że mają nierównowagę i czegoś potrzebują. Jak nam odpowiedzą? Cóż, tak jak ich prosimy. Wprowadzamy ich do informacji zewnętrznych, jest ona kodowana w mózgu i przekazywana do niezbędnych działów. Odpowiadają nam, a informacje są dekodowane w formie, w jakiej zostało złożone żądanie.(w zasadzie człowiek jest dla siebie całkiem przyjaznym interfejsem, ale nie jest odporny na awarie).

Jak napisać poprawną prośbę i zrozumieć odpowiedź? I tu właśnie METAPHOR pomaga nam z „subosobowościami”. Łatwiej jest nam przedstawić parametry tego bardzo wewnętrznego schematu w postaci metaforycznej konwencjonalnej osoby z takim lub innym zestawem cech. Dlatego zwracamy się do niego z prośbą w wymaganym języku. Metafora również bardzo pomaga w uzyskaniu odpowiedzi. Faktem jest, że bardzo źle widzimy siebie z zewnątrz. Uważa się, że jesteśmy świadomi jedynie 5% naszej osobowości. Postrzeganie siebie jako innej osoby i obserwowanie siebie bezstronnie wymaga bardzo złożonej abstrakcji. I to jest podstawa efektywnej pracy z psychiką. Ale kiedy wyobrażamy sobie, że rozmawiamy z pewną „subosobowością”, to łatwiej nam zachować dystans i patrzeć na wszystko z perspektywy obserwatora … Praca przebiega znacznie sprawniej. W ten sposób nie dochodzi do fragmentacji psychiki. Metoda pracy z subosobowościami pozwala po prostu zobaczyć poszczególne składowe schematu siebie i komunikować się z nimi. A im bardziej w tym przypadku rozpoznasz w sobie takie schematy, tym łatwiej znaleźć małe awarie w ogólnym systemie. Na przykład kiedyś wyróżniono Osobę i Cień. Są to 2 obozy schematów, które opisują przedstawione i ukryte subosobowości. Wspaniale jest wiedzieć i rozmawiać o Cieniu, ponieważ ona, przeklęta, jest źródłem wszelkiego rodzaju kłopotów. Ale praca z nią jest trudna, bo tak naprawdę jest to bardzo duża grupa subosobowości o złożonym losie i charakterze. Niektóre z nich są całkowicie odrzucane, niektóre tłumione, a niektóre mają inne niuanse istnienia. Mogą chcieć dużo, a czasem wręcz przeciwnie. Dlatego zaspokojenie jej za jednym zamachem jest prawie niemożliwe. Z grupy wypartych subosobowości w Cieniu można wyróżnić „dziecko” (dla większości niestety ono tam jest). Ale też ciężko z nim pracować, bo to przedszkole od zera do młodości. Dzieci też mają inne potrzeby, ich zespół ma różnych liderów i w różny sposób wchodzą w interakcje. A co najważniejsze, z całej mnogości tych subosobowości, przytłaczająca większość pracuje normalnie. Są w równowadze i nie wiemy o nich, bo niczego nie potrzebują. Kilku psuje pogodę. Pracują z nimi najczęściej podczas psychoterapii. Zatem, rozmawiając z subosobowościami, w rzeczywistości modyfikujesz pracę swojego mózgu, korygujesz problemy z funkcjonowaniem. Tak, brzmi to pretensjonalnie, ale wszystko, co robisz w życiu, znajduje odzwierciedlenie w pracy mózgu. Coś się aktywuje, coś zanika. Możesz też dowolnie ingerować w zwykłe stereotypowe działanie poszczególnych systemów za pomocą klucza dostępu i zmieniać go. Nie jest to łatwe, bo proces jest bardziej skomplikowany niż dokręcanie luźnych śrub kluczem, ale jest to możliwe. I nie tylko technika „subosobowości” jest tak magiczna. W rzeczywistości każdy efekt psychoterapeutyczny ma TAKĄ zasadę działania. INNE METAFORY i inne klucze dostępu są po prostu używane.