2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jestem za tym, aby ludzie byli jak najbardziej szczerzy wobec siebie i świata.
Jestem za tym, aby każdy z nas nie bał się być tym, kim jest.
Jestem za tym, aby ludzie mogli akceptować siebie i innych.
Jestem za tym, aby każdy z nas miał kontakt z samym sobą.
Jestem dla nas wszystkich, aby wiedzieć, czego chcemy, do czego dążymy, a to było nasze pragnienie, a nie kogoś innego.
Jestem za tym, że nie dążyliśmy do perfekcjonizmu i czegoś idealnego.
Opowiadam się za tym, aby każda osoba realizowała własne zasoby i możliwości.
Jestem za tym, aby każdy z nas nie był od siebie zbyt wymagający.
Wydawałoby się, że wszystko jest proste. Jednak tak trudno jest utrzymać to wszystko na co dzień. Tak się składa, że nie zawsze można zdjąć maskę żony, matki czy jakiegoś specjalisty. Jest kilka portretów publicznych, które musimy dopasować. Żaden inny sposób.
Im bardziej pasujemy do takich portretów, tym bardziej na nich polegamy. Otaczamy się różnego rodzaju „koniecznością”, „nie mogę zawieść”, „i tym, co myślą” itp. Jednocześnie jesteśmy bardzo daleko od naszych pragnień. Najciekawsze jest to, że w społeczeństwie często możemy komunikować się przez pryzmat naszych masek lub obserwować, jak robią to inni.
Jakikolwiek brak synchronizacji z samym sobą powoduje wewnętrzne niezadowolenie i konflikt. Wszystko to bezpiecznie zabieramy na naszych bliskich. Denerwują nas, rozwścieczają, wywołują gniew, niezadowolenie itp. Ale tak naprawdę powód tkwi w nas samych, jest to nasz konflikt wewnątrzosobowy. Jedna z naszych jednostek nie może już tego znieść, nie osiągnięto z nią porozumienia. Każdej osobie bardzo trudno jest żyć w maskach i zasadach zwanych „co o mnie pomyślą”. Dlatego gwarantowane są okresowe awarie.
Ponadto mamy wpływ na przeszłość historyczną, w której nasi rodzice i dziadkowie żyli na wsiach. Instalacje tych wiosek wciąż są w nas. Trzeba żyć jeszcze kilka pokoleń w dużych miastach, żeby nie słyszeć echa wsi. Życie w wiosce jest na pierwszy rzut oka. Każdy wie wszystko o każdym. Stąd bierze się wiele zasad zachowania i przyzwoitości. Lepiej być jak wszyscy inni, nie wyróżniać się i nie wyrażać siebie. Gdy „jak wszyscy”, to nikt nie ocenia, nie powie nic złego, a rodzice są spokojni. A wraz z wiekiem nasi rodzice przechodzą do naszego wewnętrznego głosu i już stamtąd dyktują. Wydaje się, że jesteśmy dorośli, ale słyszymy głos mamy.
Tak żyjemy. Aby się tego pozbyć, ważne jest, aby każdego dnia robić mały krok w kierunku siebie i swoich pragnień. Odpuszczenie poprawności i perfekcji. Często zadawaj sobie następujące pytania: „czy chcę to zrobić”, „jeśli nie, to dlaczego to robię”, „jak mogę zrekompensować sobie moją„ potrzebę”,„ co mogę dla siebie zrobić w takiej sytuacji”,„ czy podoba mi się to, co mi oferują”,„ czy chcę teraz powiedzieć „tak””.
Ważne jest, aby nauczyć się działać zgodnie z wezwaniem serca. Serce zawsze podpowie Ci, gdzie iść i co robić. Serce jest w stanie zdjąć wszystkie maski, być szczerym, zaakceptować siebie i innych. Serce zna twoje możliwości. W każdym wieku serce podpowie Ci, że nie jest za późno, aby coś zacząć, zmienić swoje życie, nie ruszać się według statutów i zasad.
Jestem za każdym z nas, aby zawsze wsłuchiwać się w swoje serce i postępować zgodnie z jego głosem.
Zalecana:
Jak Przestać Być Podejrzliwym I Oszukiwać Siebie
Każda kobieta w swoim życiu przynajmniej raz spotyka się z tym, że w jej myślach trudno jest uporządkować sprawy. Jeden i ten sam pomysł krąży w głowie godzinami, nabierając coraz to nowych wymiarów i kolorów, rozpraszając niepokój czy melancholię.
Im Dalej, Tym Bliżej. Jak Pozostać W Związku
Jest takie wyrażenie: „Im dalej, tym bliżej”. Często używamy go w kontekście opisywania naszych relacji z innymi. Chociaż wypowiadamy to z ironią, w tym wyrażeniu jest ziarno prawdy. Oddalając się od ludzi tęsknimy za nimi, brakuje nam komunikacji.
Cofnij Się, Aby Być Bliżej
Po raz kolejny na lekcji rysunku moja nauczycielka mówi mi – „Odejdź od sztalugi, spójrz z daleka na to, co chcesz narysować, nie spiesz się, zobacz duży obraz, nastrój, wrażenie, poczuj…” Czasami denerwuję się, nie rozumiejąc, dlaczego jest to konieczne.
Jak Nauczyć Się Doceniać Siebie? Jak Radzić Sobie Z Nawykiem Dewaluowania Siebie?
Dewaluacja to mechanizm obronny w naszej psychice, w którym zmniejszamy (lub całkowicie negujemy) znaczenie tego, co jest dla nas naprawdę bardzo ważne. Możesz zdewaluować wszystko - siebie, innych ludzi, emocje, osiągnięcia. Takie zachowanie może świadczyć o zmęczeniu, wypaleniu, braku zasobów.
Jak Utrzymać Mężczyznę? Aby Być W Związku Małżeńskim, Musisz Nauczyć Się Nie Chcieć Być W Związku Małżeńskim
Społeczna, kulturowa, religijna postawa: „mężczyzna jest nadwartością w życiu kobiety” sparaliżowała los całych pokoleń kobiet. Uważam, że tylko kobieta wolna od takiego przekonania jest w stanie budować zdrowe związki partnerskie z mężczyzną, bez popadania w wyrzeczenia i upokorzenia, bez manipulowania mężczyzną z poczuciem winy, by go nie stracić, by go nie zatrzymać, bez podejmowania destrukcyjnych prób dla siebie i mężczyzny, aby go zatrzymać za wszelką cenę.
