2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Są dni, kiedy zraniona duma oddziela nas od świata, jakby wznosząc niewidzialny mur między nami a przemijającym życiem. Ego stara się wydobyć nasze subiektywne poczucie znaczenia z „dna”, gdzie niekiedy prowadzi zbieg okoliczności i nieodpowiednia – z reguły niska – samoocena, zaszczepiona w dzieciństwie. Ego zna niewiele mechanizmów i opiera się na sprawdzonych metodach, których używali i nieświadomie nauczyli nas rodzice. Jednym z tych „sposobów” jest: porównanie oraz stopień.
Ego może nas wyciągnąć, wybiórczo osądzając innych ludzi po ich wadach, a nas po naszych zasługach. Zazwyczaj, dewaluacja co nas otacza. „Wznosimy się”, obniżając znaczenie tego, co nas otacza. W rzeczywistości jest to „błotnista ścieżka”, która może „zatruć” osobę, uczynić ją toksyczną zarówno dla innych, jak i dla niej samej, jeśli poniesie ją dewaluacja. Nikt nie lubi się do tego przyznawać, ale większość ludzi zna czasami toczącą się chęć oceniania innego, dewaluowania jego osiągnięć, mówiąc na przykład: „tak, to drobiazg”, „znajomy/ja/mój przyjaciel” i tak dalej. Przy okazji, zazdrość ma te same korzenie, jedyną różnicą jest to, że kiedy zazdrościmy, porównanie nie jest dla nas korzystne. Ale metody pozostają te same - porównanie i ocena.
Toksyczność amortyzacja za przedmiot amortyzacji polega również na tym, że będąc pochłoniętym, niełatwo wyrwać się z takiego wzorca zachowania bez pomocy psychologa, a istnieje poważne ryzyko spędzenia całego życia na amortyzacji inni, fałszywie „podnoszący się” kosztem tendencyjnego, selektywnego porównania z innymi… Być może znasz ludzi, którzy plotkują, mówią paskudne rzeczy, świadomie lub nieświadomie próbują obrazić swoje aroganckie „ha”, „tak ty…” lub stosują bardziej wyrafinowane sposoby emocjonalnego sadyzmu.
Dla osób, które przeszły lub przechodzą dewaluację, negatywną ocenę, emocjonalny sadyzm, momenty, w których otrzymują niezbędną porcję miłości, uwagi i co najważniejsze, bezwarunkowa akceptacja od znaczącego Innego, że mają tendencję do przeceniania tego Innego, często obdarzając go cechami, które wcale nie są mu właściwe, jak gdyby wznosili jego postać na „piedestale”. Oczywiście nie rozwiązuje to podstawowego problemu z samooceną, a jedynie przenosi zewnętrzne umiejscowienie kontroli i oceny (które wcześniej nie należało do tematu deprecjacji) na Innego, przypisując rolę „odpowiedzialnego za szczęście” nie-rodzice, jak na przykład przed, w dzieciństwie, ale ten Inny. Znaczenie Drugi rośnie proporcjonalnie do oczekiwań. Teraz jest gwarantem szczęścia, a dokładniej przyczyną zwiększonego poczucia własnej wartości. Co oczywiście nie jest równoznaczne z umiejętnościami wewnętrzna adekwatna ocena podmiot siebie i jego działań.
Niewątpliwie miłość i akceptacja otrzymane od Innego dają pewność we własnych siłach i na jakiś czas przywracają poczucie własnej wartości osobom o niskiej samoocenie, które w zwykłych czasach jest tak zmienne i kruche. Znowu czują jedność ze światem zewnętrznym, rodzaj połączenia z nim, co jest charakterystyczne dla uczucia adoptujący jako takie Wreszcie przychodzi wewnętrzna harmonia. Ale - tylko na chwilę …
Oczywiście, aby dojść do stabilnego, trwałego stanu harmonii ze światem zewnętrznym i swoim ja, trzeba przejść więcej niż jedną sesję z psychologiem, gdzie sama atmosfera bezwarunkowej pozytywnej akceptacji, empatycznego słuchania i przystającego ja -ekspresja w dialogu pracuje dla klienta, gdzie ćwiczenia są opracowywane wspólnie z psychologiem na wzmocnienie poczucia własnej wartości klienta i zbudowanie adekwatnej wewnętrznej skali do oceny siebie i innych na podstawie organizmu, cielesnego odczucia. W sesji kładziemy nacisk na wzmocnienie granice osobisteuczymy się rozpoznawać nasze autentyczne pragnienia i kierować się nimi w trudnych chwilach osobistego wyboru.
Taka wielostronna praca wydaje mi się jako praktykujący konsultant jednym z najskuteczniejszych sposobów wypracowania wewnętrznego mechanizmu przeciwdziałania. lekceważący zachowanie i powstawanie wewnętrznego niezależność.
Jeśli chcesz i jesteś gotowy do pracy nad tematem poruszanym w artykule, napisz do mnie w Watsap:
8 905 527 09 33.
Chętnie pomogę Ci zrozumieć siebie.
Zalecana:
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Uzdrowienie Mentalnej I Emocjonalnej Mapy Osobistego świata
Przyjaciele, proponuję omówić jeden z najbardziej palących tematów psychologicznych - pracę z poczuciem własnej wartości. I nie tylko dyskutuj, ale polegaj na produktywnych strategiach rozwiązywania wspomnianego żądania. Z korzyścią dla czytelników
Poczucie Własnej Wartości I Poczucie Własnej Wartości
Podnieś samoocenę, popraw. To wyrażenie pojawia się tak często. Czym jest samoocena? Co to znaczy wychowywać? Czy zadałeś sobie to pytanie? Może tak. Tutaj wszystko wydaje się jasne. Spróbujmy przyjrzeć się bliżej. Więc, poczucie własnej wartości … Reprezentacja i stosunek do siebie, uczucia przeżywane w stosunku do siebie.
Praca Z Poczuciem Własnej Wartości. Przydatna Technika Psychologiczna
Technika narodziła się spontanicznie w formacie pracy z niską samooceną. Odbywa się w trybie praktyki psychologicznej „Dwa krzesła”. Opiszę … Zbieranie i przydzielanie ważnych informacji zwrotnych. Tworzymy obraz wartości „ja”. 1 . Najpierw przygotujmy dwa krzesła.
Poczucie Własnej Wartości VS Poczucie Własnej Wartości
⭐ W najpopularniejszym modelu wychowania od dzieciństwa uczy się nas, że o naszej wartości decydują inni ludzie, w zależności od naszego zachowania i zgodności z oczekiwaniami innych ludzi. Wygodnym modelem jest zrobienie z dziecka przedmiotu już od kołyski, prawda?
Od Poczucia Własnej Wartości Do Poczucia Własnej Wartości
Codziennie spotykam się z moim wewnętrznym ewaluatorem. Okazuję sobie miłość, okazuję wymaganie. Każdego dnia przyjmuję pewne cechy mojej duszy, a innych odpycham i stale oceniam, oceniam … Przez długi czas myślałem, że niska samoocena jest przejawem jakiegoś niedostatku.
