Granica Między Psychoterapią A Bezczynną Paplaniną

Spisu treści:

Wideo: Granica Między Psychoterapią A Bezczynną Paplaniną

Wideo: Granica Między Psychoterapią A Bezczynną Paplaniną
Wideo: Psychoterapia grupowa - ABC Psychoterapii 2024, Marsz
Granica Między Psychoterapią A Bezczynną Paplaniną
Granica Między Psychoterapią A Bezczynną Paplaniną
Anonim

Napisano wiele artykułów o tym, jak wybrać odpowiedniego psychologa. Dobre artykuły, z cennymi rekomendacjami, z kryteriami wyboru.

A teraz powiedzmy, że wszystkie kryteria są spełnione i wszystko jest w porządku. Wykształcenie specjalisty, liczba jego osobistych godzin spędzonych na psychoterapii, członkostwo w społeczności zawodowej, paradygmat, w którym pracuje, życiorys, film promocyjny, artykuły i recenzje klientów oraz cena i wiek, płeć i wygląd, sposób komunikacji itp. itp. i tak dalej. Wybór został dokonany.

Jak teraz zrozumieć, czy to, co dzieje się w samych sesjach, jest poprawne? * … Nie mniej martwią się o to osoby, które niedawno zwróciły się do psychologa i nie mają bogatego doświadczenia z klientem.

Postaram się odpowiedzieć na niektóre z pytań zadawanych w otwartym Internecie przez jednego z tych początkujących klientów. Osoba najwyraźniej całkiem sprytna, ponieważ te pytania mógłby zadać początkujący specjalista.

A co jeśli klient jest superracjonalizatorem i manipulatorem, a na przyjęciu u psychologa wściekle chętnie wypowiada swoje niekończące się teorie i wyjaśnienia własnego i innych zachowań? (z własnego doświadczenia)

Nie ma tu jednej odpowiedzi. W zależności od okoliczności.

Są chwile, kiedy dana osoba musi się wypowiedzieć. I dopóki tak się nie stanie (czasami zajmuje to kilka sesji), psycholog po prostu nie ma gdzie wstawić swojego słowa. Tak, nie jest to konieczne. Potrzebą klienta na tym etapie interakcji jest po prostu wysłuchanie i zaakceptowanie. Bez ocen, bez hipotez, bez własnych interpretacji… Ten etap, bez względu na to, jak długo trwa, prędzej czy później się kończy. I psycholog zabiera głos.

Jeśli produktem potoku nie jest osobista historia klienta, nie jego nagromadzone problemy i uczucia, ale właśnie próby racjonalizacji i / lub manipulacji (lub innego sposobu interakcji w związku, który jest mu znany), które są ponownie odnawiane i znowu, wtedy zupełnie nieszkodliwe jest dla psychologa pytanie klienta, o co mu chodzi. Oczywiście bez stawiania diagnoz i bez osądzania w stylu „uh tak, przyjacielu, jesteś manipulatorem, jak to widzę”. Po prostu zapytaj, dlaczego tak ważne jest, aby teraz o tym porozmawiać. Co klient chce, aby psycholog zrozumiał o nim, kiedy mówi mu to i tamto. Albo kiedy dzieli się pewnymi wnioskami.

Zwykle sprawdzam na prośbę klienta, czy to, co się teraz dzieje, pomaga zbliżyć się do oczekiwanego rezultatu. Jeśli tak, to jak dokładnie. Jeśli nie, to dlaczego teraz ważne jest, aby nie dążyć do zamierzonego celu, ale poświęcić czas na coś innego. Co jeszcze jest cenne dla klienta.

Myślę, że kiedy pojawia się ta wątpliwość (że terapia staje się jak bezczynna paplanina), bardzo ważne jest, aby dowiedzieć się z psychologiem. Niestety, jest to najczęściej trudne dla klienta.

W swojej praktyce staram się częściej sprawdzać z klientem, jak odnosi się do tego, co się dzieje, co mu się przydało na dzisiejszej sesji i czy było coś pożytecznego, jakie są jego obecne oczekiwania od pracy ze mną, czy było cokolwiek dzisiaj, o czym chciał porozmawiać, ale co zostało poza sesją.

Jeśli istnieje oczekiwanie, że psycholog zrobi coś, aby zmienić klienta, a on sam musi tylko być obecny w tym samym czasie, to również jest dyskutowane. Omawiamy format pracy, osobisty wkład każdego w tę pracę i oczekiwany rezultat. Opowiadam o tym, co mogę zrobić i czego oczekuję od klienta. Granice są tutaj bardzo ważne.

Psycholog zawsze podąża za klientem * … DLA jego potrzeb, zgodnie z życzeniem klienta. To jest podróż klienta. Psycholog tylko pomaga mu iść tą ścieżką. Mówiąc metaforycznie, świeci dla niego latarką. I w tym sensie – tak, psycholog przejmuje kontrolę nad tym, co dzieje się na sesji psychoterapeutycznej. Aby klient nie błądził po ciemku.

Obowiązkiem klienta jest tu przyniesienie materiału do pracy, siebie, swoich uczuć, swoich myśli. Zastanów się, co dzieje się na sesjach, przemyśl coś, podejmij dla siebie nowe decyzje, które uzna za właściwe. Naucz się nowych sposobów interakcji w związku. To znaczy idź własną drogą.

Obowiązkiem psychologa jest umieć pracować z materiałem klienta (to implikuje umiejętności i techniki), bezwarunkowo akceptować klienta i jego system wartości (to jest podstawą wszystkiego), dawać ciepło i siłę, być stabilnym, zdolnym wytrzymać najsilniejsze uczucia klienta, monitorować własną higienę psychiczną, zapewnić bezpieczeństwo i przyjazność dla środowiska. To znaczy być blisko i świecić latarką).

Oczywiście, aby to wszystko się wydarzyło, potrzebne jest dobrze sformułowane żądanie klienta. Cel. To tam klient chce się udać w wyniku terapii. Aby zarówno klient, jak i psycholog zrozumieli, w którym kierunku iść, a w miarę postępów mieli możliwość sprawdzenia, czy zboczyli z obranego kursu.

Zdarza się jednak, że ludzie zwracają się do psychologa w takim stanie, że czują się tak źle, że po prostu nie mogą sformułować niczego bardziej konkretnego, poza „czuję się źle, spraw, żebym poczuł się lepiej”. I to jest w porządku. Najczęściej tak wygląda pierwotne żądanie.

A potem psycholog dokładnie, w tempie, które odpowiada klientowi (dla każdego będzie miał swoje), dowiaduje się, jak wygląda „źle”, co jest „źle” z daną osobą, jak ta osoba w nim trafiła. I jak mogłoby to dla niego wyglądać „lepiej” lub „dobrze”. I stopniowo, krok po kroku, prośba staje się coraz bardziej jednoznaczna.

Następnie psycholog i klient wspólnie wymyślają, jak przejść od „złego” punktu do „dobrego”. Jakie są sposoby na dotarcie do tego „dobra”.

Nie oznacza to wcale, że raz wyrażona prośba pozostaje niezmieniona w czasie. Kiedy podążasz swoją ścieżką, osoba się zmienia. Oczywiście nie sam człowiek, ale coś się w nim zmienia. Naturalną konsekwencją takich zmian jest też jego prośba. Dlatego tak ważne jest sprawdzanie prośby w miarę postępów w terapii.

To nie wszystko, co odróżnia pracę w psychoterapii od „bezczynnej paplaniny”. To tylko kilka wskazówek, o których należy pamiętać, gdy format psychoterapii jest zupełnie nieznany. Lub gdy znajomość jest bardzo powierzchowna. Albo gdy znajomość jest głębsza, ale tylko teoretyczna.

Ważne: jak tylko pojawią się wątpliwości, czy terapia przebiega prawidłowo, najlepiej te wątpliwości przedyskutować z psychologiem. Wyjaśniać. Uzyskaj odpowiedzi na pytania pojawiające się w procesie współpracy. Te pytania są całkiem trafne i warte starannego rozważenia.

Życzę każdemu klientowi poznania własnego psychologa.

I niech to spotkanie się odbędzie.

Image
Image

* Artykuł dotyczy niedyrektywnych metod psychoterapii.

Zalecana: