Wyczerpanie Kopciuszka. Od Wiecznej Służby Do Balu. / Algorytm Rozwiązywania Jednego Pytania Psychologicznego

Wyczerpanie Kopciuszka. Od Wiecznej Służby Do Balu. / Algorytm Rozwiązywania Jednego Pytania Psychologicznego
Wyczerpanie Kopciuszka. Od Wiecznej Służby Do Balu. / Algorytm Rozwiązywania Jednego Pytania Psychologicznego
Anonim

Prośba o jedną z bieżących sesji (przypadek dzisiejszej konsultacji): „Jestem zmęczona wieczną służbą mojej 3-letniej córeczki; doszłam do momentu, w którym włamuję się do małego dziecka (ponieważ dziecko nie pozwala mi wejść do osobnej, osobistej przestrzeni nawet w nocy) później bardzo zła jestem na siebie za załamania mojej córki – w końcu chodzi o to, że katastrofalnie nie radzę sobie; jak przywrócić utraconą równowagę psychiczną?”

Dodatek do dzisiejszej prośby. Klient sam wychowuje dziecko; jeden zarządza gospodarstwem domowym; rozwiązuje się problemy związane z wymianą wspólnego lokalu małżeńskiego. Relacje z matką, zawarte w możliwej pomocy przy wnuczce, nie są łatwe. Ostatni okres czasu jest bardzo uszczuplony.

Definiowanie zwrotów historii. W trakcie opowieści kobieta wielokrotnie wypowiada frazy: „służba”, „praca”, „biznes”, „zmęczona, ale muszę”, „nie chcę, ale tak powinno być”, „zupełnie wyczerpany” i „nie żyję swoim życiem”…

Scenariuszowa metafora nawrócenia. Słuchając opowieści kobiety, wyraźnie wyobrażam sobie następujący obraz: jak biedny, piękny Kopciuszek, walczący, „ciągnie” na siebie przytłaczający „wóz” porodowy, coraz bardziej się wyczerpuje. Proponuję klientowi wypróbowanie tej bajecznej metafory – czy odpowiada ona aktualnemu scenariuszowi kobiety? Klient potwierdza: "To jest! Ona jest właśnie Kopciuszkiem!"

Scenariuszowo-metaforyczne rozwiązanie sprawy klienta. Po otrzymaniu potwierdzenia bajecznej alegorii, która powstała, pytam klienta o następujące rzeczy:

"Jak skończyła się historia torturowanego nabożeństwa Kopciuszka?"

Odpowiedzi: „Jej podróż na bal!”

„Cóż, oczywiście” – zgadzam się – „to znaczy przez zamianę, relaks, radość! Co to jest dla ciebie ta metaforyczna wskazówka?”

„O tym, że warto pozwolić sobie na relaks w wirze pracy!”

„Całkowicie się z tobą zgadzam! I zauważ: decydujące słowo w twojej odpowiedzi: pozwól sobie, czyli – daj pozwolenie – zgadzasz się?”

"Tak - decyduje klient - może mi to nie przeszkadza - odpoczynek, radość i trochę wolności!"

Wykres-metaforyczny klucz praktycznego rozwiązania. Proponuję klientowi następujące zadanie: "Napisz zestaw niezbędnych uprawnień, które chciałbyś sobie nadać i odegrać się w praktyce" Dwóch Krzeseł "dialogu między Wróżką a Kopciuszkiem, w którym Wróżka-Matka chrzestna się obraca" zakazy "Kopciuszek w jej szczęśliwych" pozwoleniach ", błogosławieństwo praw torturowanych chrześniaków służby - za odpoczynek, radość i osobiste, oddzielne szczęście (a pomocnicy w ich realizacji na pewno się znajdą - najważniejsze, aby sobie pozwolić).

Tak więc, pracując z alegorią baśni, często pokazujemy odpowiedzi na różne psychologiczne prośby. W tym zgodnie z moim, autorskim podejściem – fabularno-metaforyczną strategią psychologiczną (SMPS), która dosłownie stwierdza: wszystkie wskazówki scenariusza są metaforycznie ukryte w przypowieściach, baśniach – wystarczy wybrać odpowiednią alegorię.

Chcę zakończyć materiał całkowicie magiczną piosenką mojej ulubionej piosenkarki Ludmiła Senchina - „Kopciuszek”.

Zalecana: