2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Kiedy wszystkie twoje wysiłki na rzecz poprawy relacji, upokarzająco próbują się usprawiedliwić, uderzając głową o ścianę, nie znajdują odpowiedniej odpowiedzi - warto się uspokoić i po prostu schować w swojej „skorupie”.
Wyobraź sobie w każdym szczególe to małe, ale przytulne mieszkanie. Może być perłowy, piękny lub szorstki od fal morskich, ale najważniejsze jest to, że jest twój i tylko twój i nie pozostawia miejsca na myśli. Banalnie jest siedzieć w szałasie, żeby nie dać się już oszukać i zyskać na czasie.
Porzuć na chwilę analizę i syntezę sytuacji, a przede wszystkim postaw potrzebę własnego uzdrawiania samotności i spokoju. Możesz nawet mentalnie (a nie mentalnie) zasnąć, zwinięty w kłębek jak zmęczony, pływający mięczak w swoim mieszkalnym domu.
W tym momencie wszelkie kontakty z mężczyzną są wykluczone. Co więcej, celem manipulacji nie jest dewaluacja partnera. Nie – po prostu nie istnieje, nie myślisz o tym, nie pamiętasz, bo na pewno nie pasowałoby do Twojego tymczasowego domu.
Ta technika jest również bardzo przydatna, ponieważ naprawdę opóźnia podjęcie ostatecznej decyzji o jakiś czas. Nie obciążasz się niczym, po prostu postanowiłeś zrobić sobie przerwę i uciec od trosk świata, dać sobie przerwę lub urlop prawny, przede wszystkim od siebie.
W końcu nikt nie zmusza cię do cierpienia, czekania, daremnego machania nerwami. Jest w twojej mocy, aby odsunąć sytuację od siebie i spojrzeć na nią bez wyraźnego włączenia, z twojego sypatycznego mieszkania na morzu.
Jeszcze lepiej, kontynuuj tę metaforę zasobów i wyobraź sobie, że płyniesz przez błękitne morze, w słońcu, w kierunku nowych przygód i świeżego powiewu. Drugim uzdrawiającym obrazem jest tu tylny wiatr. To twoje szczęście, nadzieja, spokój i poczucie własnej wartości pochodzą z zaledwie kilku godzin samotności.
Dobrze, jeśli w obudowie nie ma telefonu, a Internet jest wyłączony. Idealną opcją jest izolacja od wszystkich kontaktów. Zobaczysz, jaki nowy wygląd będziesz miał na niedawno nierozwiązanym problemie. Kiedy się odświeżysz, oczyść ducha i zrelaksuj się fizycznie.
Powodzenia i miłej, przytulnej „muszli” na takie awaryjne sytuacje.
Zalecana:
Strach I Zakaz Manifestacji, Czyli Jak Wydostać Się Ze Swojej „skorupy”
Istnieje wiele powodów, dla których się powstrzymujemy manifestacja: strach, wstyd, negatywne doświadczenia z przeszłości, odrzucenie, komunikaty rodzinne typu „nie pokazuj się! Trzymaj głowę nisko! Nie stań się widoczny.” Kiedy postawa „być jak wszyscy inni i nie wyróżniać się” sprawiała, że życie było mniej problematyczne… Ale co zrobić, gdy to ustawienie jest przestarzałe i przeszkadza?
Ukryj Radzi, Ale To Nie Są Klienci
Nie piszę o pracy psychologów, ale potem zainspirowałam się na naszej stronie i postanowiłam zastanowić się nad tematem poradnictwa specjalistycznego moim bliskim i znajomym. Na etapie szkolenia zawodu, w takim czy innym stopniu, psychologowie trenują na tych, którzy są w pobliżu.
Pozbądź Się Pilnie Idealizacji Swojej Doskonałości! To Bardzo Psuje Twoje życie
Idealizacja Twojej perfekcji - to idealny model naszych cech, stereotypów zachowań, przekonań, zasad, uczuć budowanych przez nas w obrazie mentalnym. Przyjrzyjmy się jednemu z tysiąca możliwych przykładów życiowych, które doskonale pokazują idealizację naszej doskonałości.
Ukryj 5 Kroków Do Swojego Prawdziwego Pragnienia
Moi przyjaciele, chcę wam podarować prezent! Póki jeszcze nie poszedłeś na przygotowania do Nowego Roku i masz kilka wolnych minut - poświęć je sobie. Oto ciekawe ćwiczenie na pragnieniach. Pozwoli ci zrzucić dodatkową łuskę i przyjrzeć się bliżej swoim PRAWDZIWYM pragnieniom.
Ukryj „Zmień, Jeśli W Ogóle Czegoś Chcesz!” - O Gaslightingu, Krytyce I Zmianach Wewnętrznych
Ile uwagi mogą nam poświęcić inni. Tylko nie w sprawie. Teraz, gdyby wspierali, rozmawiali, potrafili w porę wczuć się, odczuwali potrzebę pomocy, mogli dawać poczucie bezpieczeństwa… Ale nie! Uwaga bliskich osób (co dziwne) coraz częściej skierowana jest na samozadowolenie tych bliskich i przekazywanie niepotrzebnych prawd: