2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Dziś na jednym ze spotkań terapeutycznych załatwiono następującą prośbę:
perfekcjonizm i kunktatorstwo, jak sobie radzić?
Mowa w konkretnym przypadku w następującym …
Klient wniósł do dialogu obecność jednoczesnych podwójnych przejawów …
Po jednej stronie…
1. Nieodłączny od niej perfekcjonizm.
Czyli orientacja na idealne wykonanie rzeczywistych realizacji.
Z innym…
2. Zwlekanie.
Czyli proste wdrożenie po uruchomieniu, w przypadku, gdy promowane projekty nie pasują do idealnych szablonów.
W trakcie badania prośby wniesionej do pracy wraz z klientem pojawiły się następujące przydatne spostrzeżenia i wyjaśniająca metafora. Powiem ci …
1. W podwójnej manifestacji klienta (poprzez perfekcjonizm i prokrastynację) występuje wewnętrzny, mentalny konflikt, który wymaga rozwiązania.
2. Konflikt ten można zidentyfikować poprzez przeciwstawianie się subosobowościom potrzebującym pojednania.
3. W procesie wyjaśniania przeciwstawnych subosobowości dochodzimy do bajecznej metafory, która otworzyła wiele ważnych wskazówek.
Ujawniła się nam subosobowość, która wyraża perfekcjonizm tej kobiety (czyli wieczną służbę ustalonym wzorom), jak bajeczna Malwina … Subosobowość związana z sabotażem przyjmowanych recept, jak bajkowy bohater Pinokio.
Moim zdaniem bardzo trafne!
4. W trakcie dalszej dyskusji dochodzimy do wniosku: Malwina (personifikacja kobiecego perfekcjonizmu) wyraża społeczną lub rodzicielską funkcję jej osobowości; Pinokio (sabotowanie ustalonych ram-ograniczeń) - duchowe, wewnętrzne dziecko.
5. Zastanawiamy się dalej nad sytuacją i dochodzimy do ważnego wniosku: zwlekanie kobiety wiąże się z tym, że nie odpowiada ona w swoim osobistym, unikalnym rdzeniu, pomimo idealnych (z punktu widzenia rodzica) zaleceń. Wewnętrzne dziecko sabotuje materiał, który nie jest ze sobą dostrojony, domagając się szacunku dla siebie.
6. Wracamy do metafory i przypominamy ważne bajkowe zakończenie: to Pinokio (czyli żywa, twórcza dusza) ulepsza nieszczęśliwy scenariusz lalkowy, dając zniewolonym bohaterom nowe, szczęśliwe życie. Dlatego bardzo ważne jest, aby brać pod uwagę głos swojej duszy, harmonizując go z głosem rozsądku (lub głosem recept).
7. Kończymy pracę uznając obie części, z poszanowaniem ważności każdej, łącząc ich tendencje w ogólnym kierunku – użytecznym dla jednostki jako całości.
Sesja okazała się piękna i odkrywcza, z przydatnym materiałem dla wielu. Dlatego się dzielę! Zakończę publikację ostatniej piosenki z kultowego filmu „Przygody Buratino”. Najlepsze życzenia dla czytelników!
Zalecana:
Kunktatorstwo. Jak Nauka Definiuje Ten Problem I Jak Sobie Pomóc (porady Z Praktyki)
O prokrastynacji zazwyczaj przyjemnie się czyta i rozmawia. Nie spotkałem osoby, która w ogóle nie była zaznajomiona z tym problemem. Dlatego postanowiłem napisać artykuł na pograniczu psychologii praktycznej i akademickiej. Jako podstawę naukową mam artykuł M.
Praca Duchowa To Także Praca! Psychiczne Lenistwo Jest Przeszkodą W Samorozwoju
Internet jest pełen konkretnych, praktycznych technik, które mogą przenieść rozwój człowieka na wyższy poziom. Materializacja tego, co pożądane i przepracowanie emocji, lista wdzięczności i pozytywne myślenie, technika uważności i koncentracji – wszystkie te metody są ważne i niezbędne do uzdrowienia własnej psychiki.
Praca A Mąż Lub Praca + Mąż
Kocham pracę, ale dlaczego? A dlaczego mój mąż nie lubi mojej pracy? Kogo/co powinienem kochać? - Czasami mieszamy zarówno kotlety, jak i muchy, próbując znaleźć właściwe wyjście z konfliktu, wewnętrznego lub zewnętrznego. A pierwszym krokiem do wyjścia jest oddzielenie i przyznanie każdemu z nich własnego miejsca.
Kunktatorstwo
Prokrastynacja to ciągłe odkładanie ważnych zadań, zadań, przydziałów, co prowadzi do negatywnych konsekwencji. Istnieje kilka rodzajów prokrastynacji: 1. Prokrastynacja w gospodarstwie domowym – odkładanie obowiązków domowych 2. Zwlekanie w podejmowaniu decyzji (zarówno istotne, jak i nieistotne) 3.
Kunktatorstwo. Wewnętrzna Rozmowa Z Dzieckiem, Rodzicem I Dorosłym
Kim jest Wielki Prokrastynator, mistrz rzeczy, których nie lubię, odkładam na później? Dzisiaj jest mój jedyny warunkowy dzień wolny bez skype. To prawda, że równolegle działają trzy fora prywatne, ale nie wymieniam konkretnie dużego działającego komputera.