2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
To trudny, przedtrudny temat! Zrozummy to
Zadana zdrada to poważna psychotrauma, która wymaga poważnych badań.
Trudno znieść zdradę, ale przetrwanie jej bez „bliz” jest prawie niemożliwe! W końcu rana zadaje się najbardziej wrażliwym – otwartym na inne przestrzenie i te, od których się nie spodziewasz.
Synonimami zdrady są zdrada, pogwałcenie, zdrada.
Epitety - obrzydliwe, niskie, wredne.
Ta koncepcja w odbiorze społecznym kojarzy się z czymś niemoralnym, bluźnierczym. A u chrześcijanina - odstępczy, grzeszny.
Zastanówmy się, jak pomóc osobie doświadczającej zdrady? Po określeniu głównych etapów przeżywania konkretnego żalu, wraz z zaleceniami z tego okresu.
Nie dziw się, ale nakreślone przeze mnie fazy są tożsame z etapami doświadczania utraty emocjonalnej, ponieważ w okolicznościach zdrady, jak w sytuacji zerwania psychicznego, dzieje się co następuje:
- upadek starego, stabilnego świata, - utrata psychiczna - zerwanie i
- trudna adaptacja do nowego życia.
Więc zrozummy kropki …
I. Etap odrętwienia, szok
Od pewnego czasu niespodziewanie odrzucony człowiek jest sparaliżowany swoim nieszczęściem – dosłownie oszołomiony, wyłączony – boi się opamiętać, bo starego świata nie ma i nie będzie więcej.
Ale musisz się obudzić - i to jest pierwszy zwrot na drodze do wyjścia z przewróconego życia.
Rekomendacje - jak pomóc?
Na tym etapie wystarczy być z osobą żałobną, trzymać go za rękę, przytulać i wspierać krótkimi, orzeźwiającymi zwrotami: „„ Jestem z tobą!”, „Jesteśmy razem!””I” Wszystko się ułoży!"
II. Etap zaprzeczenia
Kolejnym, naturalnym etapem jest etap zaprzeczenia. Człowiek budzi się - wraca do swojego życia, ale kategorycznie nie wierzy w to, co się dzieje, odrzucając nieakceptowalną prawdę. Realizując zasadniczo następującą formułę:
"Nie możesz zaakceptować - nie możesz tego odrzucić!"
I najważniejsza rzecz, którą trzeba będzie zrobić na tym etapie - z całym oporem na okoliczności - przyznaj się do tego, co się stało:
Zdarzyło się "upadek", jesteś pod "przeszkodą w życiu" - niestety tak jest!
A formuła, z którą musimy się zgodzić, zabrzmi inaczej:
"zaakceptuj - nie możesz odrzucić!"
Rekomendacje - jak pomóc?
Pomóż swojemu przyjacielowi w opanowaniu trudnej prawdy: nastąpiła porażka, ale życie toczy się dalej, a na gruzach wczorajszego dnia zbudujemy nowy świat!
III. Etap gniewu
Zdając sobie sprawę z tego, co się dzieje, osoba w żałobie ogarnia gniew - i to jest naturalne: tak reaguje na naruszającego granice mentalne, ponieważ zdradziecko złamał swój zbudowany świat, wpędzając go w przygnębienie.
Wystarczy przejść przez ten etap, dając mu szansę na wdrożenie przyjazne dla środowiska, pod koniec którego okres w naturalny sposób się skończy.
Tutaj właściwe jest stłumienie gniewu stopami; wykrzycz to; wirtualnie tłumaczyć się ze zdrajcą, wylewając całe oburzenie i roszczenia w szczerej rozmowie; niektórzy piszą gniewne listy do sprawcy, których wcale nie trzeba wysyłać - ważne jest, aby wylały się twoje uczucia (nieszkodliwe dla innych).
Rekomendacje - jak pomóc?
Wspieraj przyjaciela w społecznie możliwych realizacjach, które przyczyniają się do gry niewyrażonych emocji. Na przykład taniec podczas wizyty w klubie lub na siłowni.
IV. Etap depresji lub smutku
Pod koniec gniewu pojawia się głębszy etap - etap mentalnego smutku. A jeśli złość (w istocie manifestacja) oznacza ochronę naruszonych granic psychicznych, to smutek uosabia brak pożądanego zysku lub jego utratę i wiąże się z głęboką akceptacją danego - tak jak jest - obiektywnego.
Ten etap jest bardzo, bardzo rozwijający się, prowadzący w głąb duszy, którego koniec poprzedza powrót do zdrowia - gotowość do wejścia w nowy świat, a właściwie - przejście na wyższy poziom duchowy. Etap skoku kwantowego (ale dopiero po zakończeniu).
Na tym etapie warto dużo płakać, aby zniechęcić do smutku i rozpaczać do syta. Zlituj się trochę, nieszczęśliwy. Wystarczy wypić łyk. I wsparcie w każdy możliwy sposób.
A potem, jak wiemy, po poważnym mentalnym prysznicu, niedaleko od wnętrza – przepięknie piękna tęcza…
Rekomendacje - jak pomóc?
Zostań blisko! Poczuj empatię ze swoim przyjacielem! Oglądajcie razem łzawe melodramaty, niech zaklinowane łzy wypłyną całkowicie.
V. Etap
(Tutaj odejdę od klasyki i inaczej nazwam scenę.)
Filozoficzne zrozumienie przeżytego trudnego doświadczenia – czego mnie nauczyłeś?
Bardzo ważne jest, aby po rozpracowaniu problemu psychologicznego i pozbyciu się zbędnego „żużla” zabrać cenne doświadczenie w przyszłości! W końcu jest nam to dane w każdym materiale psychologicznym, wystarczy poszukać! Pomogą Ci w tym następujące pytania: po co Ci konkretne doświadczenie, czego Cię ono nauczyło, czego byś nie zdawał sobie sprawy, gdyby nie zdrada, w jaki sposób ten incydent Cię wewnętrznie wychował?
Rekomendacje - jak pomóc?
Bardzo przydatne jest pomaganie przyjacielowi w zrozumieniu doświadczenia od strony filozoficznej i przypowieściowej. Porozmawiaj z nim o tym, co się wydarzyło w konstruktywnej i zasobowej perspektywie, zbierz cenne doświadczenie, zbierz je w przyszłości.
No a potem - z podniesioną głową - do nowych horyzontów - do lepszego i jaśniejszego życia!
Zalecana:
Jeśli W Twoim życiu Wydarzyło Się Coś Bardzo Poważnego. Jak Przetrwać I Nie Zatracić Się
Każde szokujące wydarzenie jest kryzysem dla Ciebie i Twojej rodziny. Ten kryzys może stać się nowym etapem w twoim rozwoju lub może zostać cofnięty, stając się etapem zanikania i regresji. Poważne wydarzenie to coś, co natychmiast wszystko zmienia i dzieli życie na „przed” i „po”.
Zasada 12. Pierwszy Krok Do życia Swoich Marzeń Lub Zachowuj Się Jak Gdyby
Jedną ze świetnych strategii na sukces jest działanie i poczucie, że już osiągnąłeś to, o czym marzyłeś, że stałeś się tym, czego chciałeś. Oznacza to myślenie, mówienie, ubieranie się, działanie i odczuwanie tego, kim chciałbyś być. Takie działania prowokują podświadomość do poszukiwania twórczych sposobów osiągnięcia założonych celów, czyli świadomość stara się wyeliminować uderzającą rozbieżność między pożądaną pozycją człowieka a jego aktualnym statusem społecznym.
Wybacz Zdradę. Czy Można „zrozumieć I Wybaczyć” Zdradę?
Wybacz zdradę . Niestety prawie 70% wszystkich małżeństw, w historii swojej rodziny, spotyka się ze zdradą męża lub żony. Około jedna trzecia tych par rozwodzi się w pierwszych miesiącach po odkryciu niewierności. Jednak większość małżonków albo natychmiast rozumie potrzebę zachowania rodziny, albo rozstania się na jakiś czas (próbują nawet żyć z innymi partnerami), ale potem nadal próbują skleić zepsutą filiżankę swojego małżeństwa.
Jak Przetrwać Zdradę, Zdradę, Stratę I Zacząć żyć?
Jeśli ktoś zadaje pytanie „Jak żyć dalej?”, Prawdopodobnie musiał znieść silny i traumatyczny szok dla psychiki - utratę bliskiej osoby (lub rozłąki), ulubioną pracę, romans, z którym było wielu nadzieje, zdradę lub jakiekolwiek inne wydarzenia, które „wybiły spod stóp ziemi”.
Jak Przestać Cierpieć Z Powodu Wątpliwości „Co By Się Stało, Gdyby…”?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
