Psychologiczne Przyczyny Nadwagi

Wideo: Psychologiczne Przyczyny Nadwagi

Wideo: Psychologiczne Przyczyny Nadwagi
Wideo: Przyczyny nadwagi i otyłości 2024, Kwiecień
Psychologiczne Przyczyny Nadwagi
Psychologiczne Przyczyny Nadwagi
Anonim

Nadwaga w wyniku intrapersonalnego konfliktu między „chcą” a „potrzebą”. Jeśli często jesteśmy krytykowani, zmuszani, dewaluując nasze prawdziwe pragnienia, uczymy się ukrywać nasze emocje i potrzeby. Ale skądś trzeba czerpać przyjemność! Powstaje więc nawyk cieszenia się jedzeniem.

Nadwaga jako objaw lęku i depresji. Uwaga: większość ludzi zaczyna się przejadać właśnie w sytuacjach stresu, niepewności, niespełnienia. A potem mówimy, że „przechwytujemy” własne emocje. Rzeczywiście, badania wykazały, że te emocje to głównie: smutek, smutek, podekscytowanie, niepewność, poczucie niższości i agresja.

Nadwaga jako ilustracja uzależnienia. Kult jedzenia, ciągła chęć żucia, porcje jedzenia, dużo więcej niż zwykle. Dość często za uzależnieniem od jedzenia kryje się inny uzależnienie. A jeśli np. problem nadwagi zostanie zlikwidowany, a nałóg nie zostanie rozwiązany, to przesunie się w drugą stronę – człowiek zacznie palić, pić, może mieć zakupoholizm lub nadmierne pragnienie rozrywek seksualnych.

Nadwaga jako ilustracja „nieruchomości” procesów psychicznych lub życiowych. Jeśli nic się nie zmieniło w Twoim życiu przez lata, a nawet dekady, czujesz, jakbyś przestał się ruszać na długi czas i stoisz w miejscu. W psychologii istnieje opinia, że odroczone pragnienia, odroczone emocje, odroczone słowa i czyny mogą działać jako nadwaga.

Nadwaga jako „korzyść drugorzędna”

Nadwaga często przynosi następujące drugorzędne korzyści:

- Pomaga wyglądać jak słodki i milutki miś.

- Pozwala zająć więcej miejsca, miejsca.

- Dodaje znaczenia, wagi wyglądowi.

- Służy jako pretekst do niepowodzeń życiowych.

- Pozwala wywoływać u innych określone emocje.

- Unikanie pewnych nieprzyjemnych działań i wydarzeń w życiu.

Zalecana: