2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Piątek. Wielki zegar biurowy tyka z minutami. 09:04. Dokładnie trzydzieści sekund później otworzą się drzwi szefa. Wyjdzie, znajdzie Tanyę oczami i skinie głową, zapraszając ją do swojego biura, aby zdać raport z tygodnia. Normalny moment pracy.
Ale nie dla Tanyi. Za każdym razem, gdy widzi szefa, strach ściska jej gardło jak uścisk, jej język staje się ciężki i nieruchomy. Pod spojrzeniem lidera słowa są zdezorientowane, odmawiając ułożenia zdań. Tanya nienawidzi siebie za ten strach. Opuszczając biuro obiecuje sobie, że następnym razem na pewno będzie się trzymać w garści. Ale sytuacja się powtarza.
Rozwiązanie tego problemu zajęło mi i mojemu klientowi nieco ponad sześć miesięcy. Znaleźliśmy cztery powody jej paniki.
Powód 1. Ciemny pokój, czyli traumatyczne przeżycie z dzieciństwa
Tania ma 5 lat. Pomaga mamie podawać niedzielny obiad dla całej rodziny. Jeden niezręczny ruch - i kryształowy wazon z konfiturą wiśniową leci na podłogę. Słodkie, lepkie kałuże z mnóstwem jagód na podłodze, ciemnoczerwone plamy na meblach i ulubionej sukience mamy.
Za karę Tanya zostaje zamknięta w ciasnej ciemnej szafie. Jest obrażona - nie jest celowo. I to jest przerażające: coś szeleści w kącie. Ale nikt z domowników nie reaguje na jej płacz i krzyki. Godzina spędzona w ciemnym pokoju nie była ani pierwszą, ani ostatnią. Im starsza była Tanya, tym więcej było powodów do kary.
Szef w ukryciu przypomina matkę Tanyi – w końcu ona też ma niepodzielną władzę. Pojawiają się wspomnienia całkowitej bezradności wobec karzącego rodzica. Wspomnienia te aktywują dziecięce lęki, zamieniając doświadczonego profesjonalistę w przestraszoną dziewczynę.
Powód 2. Medusa Gorgon w ołówkowej spódnicy, czyli cechy osobiste przywódcy
Maria Gennadievna ma zaledwie 35 lat. Ale już zajmuje znaczącą pozycję w firmie. Odpowiedzialna, obowiązkowa, ambitna – zna wartość rozwoju kariery, dlatego nie stoi na ceremonii ze swoimi podwładnymi. Surowy i wymagający. Maria Gennadievna rzadko podnosi głos – jej obecność wystarczy, by ludzie wokół niej byli zdezorientowani.
Tanya zamienia się w kamień i ziębnie pod ostrym, oceniającym spojrzeniem szefa, jednocześnie besztając ją spokojnym głosem, który nie toleruje sprzeciwu. Wydaje się, że nie ma szans mieć racji w czymkolwiek. Najmniejszy błąd i nie będzie litości. Maria Gennadievna zna się na swoim biznesie: jej zadaniem jest zmuszenie podwładnych do wymuszenia na podwładnych każdej minuty spędzonej w biurze z korzyścią dla pracodawcy. Strach jest w tym dobrą pomocą.
Powód 3. Być lepszym, czyli cechy osobiste podwładnego
Tanya jest przyzwyczajona do bycia najlepszą od dzieciństwa. Pierwsze miejsca w klubie muzycznym na koncertach reportażowych. Złoty medal w szkole. Dyplom z wyróżnieniem w Plechanowce. Być w tyle?! Nie! Tu nie chodzi o Tanyę.
Nawyk bycia zawsze na szczycie, poczucie własnej wartości zależne od osiągnięć zewnętrznych, strach przed popełnieniem błędu jest doskonałą pożywką dla niepewności i lęku przed przywództwem. W końcu to szefowie mogą uderzyć w niestabilną samoocenę, nie doceniając wykonanej pracy. Podwładni o takich cechach osobistych, nawet z najbardziej lojalnymi przywódcami, nieustannie boją się popełnić błąd.
Powód 4. Błąd w obliczeniach lub nieudane pierwsze doświadczenie komunikacji z szefem
Tanya została mianowana szefem małego działu komunikacji. Minął pierwszy tydzień. Raport został opracowany i sprawdzony pod kątem błędów.
Po raz pierwszy w biurze Marii Gennadievny z tygodniowym raportem Tanya jest trochę zaniepokojona, chociaż sprawdzała to więcej niż raz. Szef podnosi wzrok znad liczb i uważnie przygląda się dziewczynie:
- Tutaj masz błąd.
- Nie może być! - Tanya marznie - przeglądałem to kilka razy.
- Twoje obliczenia są prawidłowe, ale nie sprawdziłeś liczb podanych przez pracowników, - w głosie Marii Giennadijewny jest metal, jej spojrzenie jest ciężkie, paraliżujące, - Nie sprawdziłeś, ale to jest twój obowiązek!
Tanya opamiętała się na długi czas po tym pierwszym sprawozdawczym piątku. Błąd w wykonaniu pierwszego zadania i niezadowolenie z lidera może generować dalsze napięcie i strach w komunikacji. Zwłaszcza jeśli szef w ostry sposób wyraża niezadowolenie.
„Zabij” Medusa Gorgon, czyli jak przestać bać się szefa
Kiedy Tanya zobaczyła, jakim okrutnym żartem jest zwyczaj bycia zawsze na szczycie, zastanawiała się: czy ten nawyk jest tak dobry. Wspominając małą przestraszoną dziewczynkę zamkniętą w ciemnej szafie, długo płakała. Wraz ze łzami pojawiły się lęki, bezsilność, by coś zmienić, złość na rodziców za niesprawiedliwość kary. Podjęto determinację, aby nie dopuścić do tego, aby to się powtórzyło.
Po przeanalizowaniu przyczyn strachu Tanya postanowiła przejść do następnego działu. Od ośmiu miesięcy pracuje pod okiem innej osoby. Piątkowy poranek nie powoduje już paraliżującego strachu. Tylko od czasu do czasu, po spotkaniu Marii Giennadijewnej na korytarzu, Tanya wspomina swoje doświadczenie.
Nasze spotkania z Tanyą trwają nadal. Zamknięta dziewczyna w szafie wciąż zajmuje zbyt dużo miejsca w jej duszy. Ale coraz częściej Tanya się uśmiecha, coraz częściej mówi, że jest zadowolona z siebie iz tego, co robi. Coraz częściej zamiast „muszę” i „muszę” brzmi: „chcę”, „lubię”, „tak bardzo kocham”.
Zalecana:
Jak Przestać Krytykować Siebie I Zacząć Się Wspierać? I Dlaczego Terapeuta Nie Może Ci Powiedzieć, Jak Szybko Może Ci Pomóc?
Nawyk samokrytyki jest jednym z najbardziej destrukcyjnych nawyków dla dobrego samopoczucia człowieka. Przede wszystkim dla dobrego samopoczucia wewnętrznego. Na zewnątrz osoba może wyglądać dobrze, a nawet odnosić sukcesy. A w środku - poczuć się jak niebyt, który nie radzi sobie ze swoim życiem.
JAK ZDECYDOWAĆ SIĘ ZMIENIĆ W ŻYCIU I NIE BAĆ SIĘ?
Czy istnieją sposoby na złagodzenie niepokoju i strachu przed zmianą? To pytanie najczęściej martwi osoby, które są na skraju zmiany lub chociaż coś mają zmienić w swoim życiu, ale się martwią. Odpowiedź brzmi – w żaden sposób. Nie można pozbyć się niepokoju, który towarzyszy zmianom i jednocześnie podejmować ryzyko.
Kto Jest Marchewką Szefa Kuchni
Nie widzę sensu w pisaniu o znanych typach motywacji, takich jak marchewkowe speridi lub, przepraszam, z tyłu. Wszystko to jest prawdą, a nawet całkiem dobrze pokazuje się w akcji. Ale dla kogo jest odpowiednia marchewka? Kto podejmuje decyzję o motywacji?
Jak Przestać Się Złościć Na Męża? Cały Czas Się Denerwuję. Mąż Wpada W Szał
Kiedy poznałam mojego przyszłego męża, miałam niekontrolowane wybuchy gniewu, nienawiści do niego, napady złości i ciągłe pragnienie zniszczenia naszego związku. Czasami chciałem go po prostu zniszczyć i nie rozumiałem, co się dzieje, ponieważ traktował mnie dobrze i nie zrobił nic złego.
Jak Przestać Pomagać Wszystkim? Jak Przestać Być Ratownikiem?
Zmęczony ratowaniem wszystkich - jak się powstrzymać? Czy znasz ten stan? Jak się go pozbyć? Najpierw musisz zrozumieć, jaką wewnętrzną potrzebę starasz się w ten sposób zaspokoić. Może być kilka opcji: Potrzeba poczucia się ważnym i potrzebnym.
