2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Manipulacje w komunikacji spotykamy na co dzień: w rodzinie, w pracy, w komunikacji z przyjaciółmi i nieznajomymi. Zwrócenie uwagi na pięć najczęstszych manipulacji w komunikacji
1. Brak stałej odległości
Jak to się dzieje. Ciągle zmieniasz zasady komunikowania się z innymi, chociaż twoja rola została już dawno ustalona. Ciągle odczuwasz potrzebę odejścia lub, przeciwnie, nawiązania bliższej komunikacji. Przykład. Rozpoczynasz bardzo szczerą rozmowę ze współpracownikami, której nigdy się po tobie nie spodziewali. Lub wręcz przeciwnie, komunikujesz się bardzo chłodno z przyjacielem lub dziewczyną - znikasz na miesiąc.
Dlaczego ta manipulacja? Bo ci, z którymi komunikujesz się za każdym razem, muszą dostosować się do nowego formatu relacji. Bardziej stabilni ludzie, po dwóch lub trzech takich skokach manipulacyjnych, oddalają się, a osoba manipulująca doznaje kolejnego urazu przywiązania.
2. Ciągle usprawiedliwiasz się swoimi emocjami
Wszyscy jesteśmy żywymi ludźmi i są chwile, kiedy tracimy panowanie nad sobą, możemy krzyczeć, płakać, obrażać się, zachowywać surowo. Ale jeśli usprawiedliwiasz swoje zachowanie słowami typu: „Byłem zmęczony, więc krzyczałem, powiedziałem paskudne rzeczy”, „Wkurzyłem się, więc rzuciłem telefonem o ścianę”, powinieneś o tym pomyśleć. Po pierwsze, jak często używasz tej manipulacji i czy nadużywasz swoich problemów? Po drugie, jak długo twój partner będzie w stanie uwzględniać twoje problemy i „zapomnieć” o wszystkich raniących słowach i czynach, które zrobiłeś w tym impulsie.
3. Przesuwasz swoje osobiste granice tam i z powrotem
Jak to się dzieje. Często udajesz, że czujesz się komfortowo. Idziesz gdzieś lub robisz coś z grzeczności. Nie mówisz o tym, co Cię martwi, bo myślisz, że rozmówca nie będzie tym zainteresowany. Zwykle po tym zaczynasz twierdzić, że wypełniłeś swoją część „umowy”, przetrwałeś nieciekawą rozmowę, poszedłeś gdzieś, czego nie chciałeś, ale twój partner w „umowie mentalnej” nie. To jest manipulacja – te „umowy” istnieją tylko w Twojej głowie, druga strona jest zmuszona albo domyślać się ich warunków, albo pozostać w ciemności, dopóki nie otrzyma roszczenia o niewypełnienie swojej części
4. Robisz coś jakby bezinteresownie, w rzeczywistości oczekujesz czegoś w zamian
Tak się składa, że oferujesz pomoc swojemu przyjacielowi w przeprowadzce. Twojemu przyjacielowi wydaje się, że robisz to z głębi serca, ale już mentalnie wyznaczyłeś opłatę, na przykład zaproszenie na parapetówkę.
⠀ Po zakończeniu przeprowadzki nie otrzymujesz zaproszenia i jesteś obrażony. A twój przyjaciel nie rozumie, dlaczego straciłeś zainteresowanie nim.
5. Jesteś poza zasadami
Jak to się dzieje: Nie podlegasz ogólnym umowom. Rozumiesz, że oczywiście musisz je obserwować, ale za każdym razem dzieje się coś, co uniemożliwia ci ich obserwowanie i oczywiście usprawiedliwia twój czyn. Spóźniasz się na spotkanie z przyjaciółmi o godzinę lub dłużej i sprawiasz, że wszyscy na ciebie czekają, ale nie jesteś winien, że chcesz iść do toalety, a po co ostrzegać, jesteś szybki.
Nie wykonałeś swojej części pracy, nie jesteś winien, po prostu boli cię głowa. Zapomniałeś o spotkaniu i po prostu nie przyszedłeś, nie jesteś winien, bo w tym tygodniu byłeś przytłoczony pracą, a umowa po prostu wyleciała ci z głowy.
Zalecana:
Skąd Bierze Się Strach Przed Komunikacją I Jak Przestać Być Nieśmiałym
„Tak, jest u nas nieśmiały. W porządku, wyrośnie. Po prostu trzeba to przezwyciężyć”. Rodzice uważają, że nieśmiałość jest nieodłączna tylko u dzieci, a już w okresie dojrzewania należy być bardziej zrelaksowanym i odważniejszym. Mimo to aż 45% dorosłych przyznaje, że ma trudności z porozumiewaniem się, a około 7% doświadcza poważnych problemów w tym zakresie, z depresją włącznie.
5-letnie Dzieci Z 30-letnim Stażem. Jak To Się Stało?
Maxim nie je krewetek. Jak jednak wszelkie owoce morza. Mówi, że to „obrzydliwe” i że rację mają ci, którzy nazywają ich morskimi pełzaczami. Andrei Sanych odmawia rozmowy o różnych sprawach z Mary Ivanną. Twierdzi, że wie na pewno, że jest głupia i zła.
Jak Pokolenie Y Stało Się Pokoleniem Wypalonym?
Dlaczego wypalamy się i nawet o tym nie wiemy? Krótkie tłumaczenie artykułu autorstwa Ann Helen Petersen, reporterki BuzzFeed News. W ciągu ostatniej dekady termin „milenialsi” był używany do opisywania wszystkich dobrych i złych rzeczy związanych z młodymi ludźmi.
Manipulacja Manipulacją
"Robię psychologię!" Ostatnio wiele osób interesuje się psychologią. Często słyszę: „Zajmuję się psychologią”. Dla mnie brzmi to tak, jakby osoba, która przeczytała kilka artykułów o medycynie, poszła do lekarza lub miała operację w klinice, powiedziała:
Jak Przestać Cierpieć Z Powodu Wątpliwości „Co By Się Stało, Gdyby…”?
Jedną z unikalnych cech i zdolności człowieka jest umiejętność wyobrażania sobie przyszłości. Żadne zwierzę na Ziemi nie ma okazji spierać się na temat „co by się stało, gdyby”, opłakiwać wciąż żyjących krewnych i przyjaciół, smucić się z powodu tego, co wydarzyło się w przeszłości i czego nie robi.
