Ból, Guzek Na środku Mostka I 2 Grudki Folii

Spisu treści:

Wideo: Ból, Guzek Na środku Mostka I 2 Grudki Folii

Wideo: Ból, Guzek Na środku Mostka I 2 Grudki Folii
Wideo: Guzki w piersiach 2024, Marsz
Ból, Guzek Na środku Mostka I 2 Grudki Folii
Ból, Guzek Na środku Mostka I 2 Grudki Folii
Anonim

Bardzo często klienci skarżą się na bolesną śpiączkę w mostku, która w przeszłości kojarzona jest psychosomatycznie z konfliktem lub stresującą, traumatyczną sytuacją.

Tym razem klientka chciała przebrnąć przez nieprzyjemną, kłopotliwą sytuację, która wydarzyła się kilka lat temu i która poczuła się jak guzek pośrodku mostka.

Terapia sztuką gliny na niepokój

Uczucie niepokoju jest jak maska z gliny: psychotechnika Arteterapia niepokoju przez glinę Uczucie niepokoju jest jak maska z gliny: psychotechnika

Uzyskano pozwolenie na publikację, dane i sytuacja zostały zmienione nie do poznania.

Celem artykułu jest pokazanie doświadczeń terapii urazowej z wykorzystaniem folii.

Jak usunąć guzek winy w mostku i złagodzić ból folią?

Oto główne etapy pracy z emocją utkwioną w mostku za pomocą arteterapii z użyciem folii.

Niektóre zalety terapii folią w przypadku traumy:

  • folia nie brudzi rąk, jest wygodna w użyciu, dostępna niemal w każdym mieszkaniu,
  • praca z folią usuwa barierę „Nie jestem rzeźbiarzem, nie umiem rzeźbić”,
  • folia jest plastyczna i jednocześnie wytrzymała, łatwo ją kruszyć, rozdzierać i skręcać, można ją rzucać bez szkody dla środowiska.

Więcej szczegółów o technice foliowania można przeczytać w artykule mojego kolegi i studenta w sprawie artykułu Studenichnik Nadieżda.

Image
Image

Praca z traumą klienta przebiegała w kilku etapach, wyraźnie zaznaczam je teraz, opisując terapię:

  1. Związek sytuacji traumatycznej z objawem. Zaproponowałem klientce, po tym jak opisała mi sytuację, aby zdała sobie sprawę, jak reaguje poczucie winy i brudu w ciele. Niemal od razu zwróciła uwagę na uczucie „brudnej” śpiączki pośrodku mostka, którą nosi w swoim ciele od ponad 10 lat.
  2. Wzmocnienie objawu cielesnego. Aby dotrzeć do emocji utrwalonej w postaci doznania, proponuję zintensyfikować objaw cielesny. Zwiększ ciśnienie, pokaż mi tę bryłę, żebym też ją poczuł. Niemal natychmiast klientka mówiła o poczuciu winy, a ja poprzez pośrednie oznaki cielesne i sposób, w jaki zaciskała dłoń w pięść, sugerowałem tłumiony gniew.
  3. Wyrażenie objawu wtórnego. Zauważyłem wtórny sygnał z ciała klienta - zaciskanie pięści. Jakby ściskała w dłoni kulę ziemi. I zaproponował zrobienie kawałka folii (ja wybrałem folię jako materiał spontanicznie).
  4. Spontaniczna rzeźba z folii. Kontynuowaliśmy omawianie historii klientki, gdy rzeźbiła piłkę. Zauważyłem, że w takiej sytuacji wypadałoby okazywać gniew, złościć się. W odpowiedzi na moje słowa klientka zaczęła rozrywać skleconą bryłę na kawałki. Popłynęły z niej łzy i nastąpiło uwolnienie.
  5. Sprawdzanie objawów cielesnych. Poprosiłem o powrót do czucia w mostku, co się zmieniło? Według klienta guzek był rozłożony w przełyku, żołądku i jelitach i zaczął przypominać rurkę o twardych ściankach. Intuicyjnie zdałem sobie sprawę, że transformacja już się rozpoczęła, ale sytuacja nie jest jeszcze zakończona.
  6. Wyrażanie stłumionych emocji. Zasugerowałem, aby opowiedzieć wszystkim uczestnikom sytuacji o swoim gniewie, wstydzie, bólu i winie i kontynuować pracę z folią. Klientka zaczęła mówić o złości, płacz nasilił się (nastąpiło uwolnienie). Podzieliła oryginalny zwitek folii na dwie części. Jedną, symbolizującą brudną sytuację, rzuciła na próg. A drugi, związany z silnym gniewem, pokryła kolejną warstwą folii i dalej marszczyła się w dłoniach. Wkrótce zaczęła się uspokajać, jej twarz rozjaśniła się i rozluźniła.
  7. Zakończenie traumatycznej sytuacji. Według klientki, guzek z klatki piersiowej odszedł, pojawiło się uczucie lekkości i wewnętrznego spokoju. Zapytałem, co ona zrobi z tymi dwoma grudkami? Postanowiła zawinąć grudki w warstwę folii jak niemowlę w pieluszce, związać je wstążkami i powiesić na drzewie w lesie obok domu.

W końcu się uspokoiła. Porozmawialiśmy jeszcze trochę i zakończyliśmy sesję.

Rekomendacje: Arteterapię stłumionych emocji za pomocą folii najlepiej przeprowadzić we współpracy z doświadczonym psychologiem, który wie, jak pracować z traumą. Na przykład z autorem tego artykułu.

Poznaj symptom w formacie DEMO

Jakie inne sytuacje uważasz za odpowiednie do pracy z folią?

Czy jesteś gotowy podzielić się techniką w sieciach społecznościowych, czy chciałbyś dowiedzieć się więcej o arteterapii i pracy z folią? Czy możesz podzielić się swoim doświadczeniem w komentarzach?

Zalecana: