2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Bardzo często klienci skarżą się na bolesną śpiączkę w mostku, która w przeszłości kojarzona jest psychosomatycznie z konfliktem lub stresującą, traumatyczną sytuacją.
Tym razem klientka chciała przebrnąć przez nieprzyjemną, kłopotliwą sytuację, która wydarzyła się kilka lat temu i która poczuła się jak guzek pośrodku mostka.
Terapia sztuką gliny na niepokój
Uczucie niepokoju jest jak maska z gliny: psychotechnika Arteterapia niepokoju przez glinę Uczucie niepokoju jest jak maska z gliny: psychotechnika
Uzyskano pozwolenie na publikację, dane i sytuacja zostały zmienione nie do poznania.
Celem artykułu jest pokazanie doświadczeń terapii urazowej z wykorzystaniem folii.
Jak usunąć guzek winy w mostku i złagodzić ból folią?
Oto główne etapy pracy z emocją utkwioną w mostku za pomocą arteterapii z użyciem folii.
Niektóre zalety terapii folią w przypadku traumy:
- folia nie brudzi rąk, jest wygodna w użyciu, dostępna niemal w każdym mieszkaniu,
- praca z folią usuwa barierę „Nie jestem rzeźbiarzem, nie umiem rzeźbić”,
- folia jest plastyczna i jednocześnie wytrzymała, łatwo ją kruszyć, rozdzierać i skręcać, można ją rzucać bez szkody dla środowiska.
Więcej szczegółów o technice foliowania można przeczytać w artykule mojego kolegi i studenta w sprawie artykułu Studenichnik Nadieżda.
Praca z traumą klienta przebiegała w kilku etapach, wyraźnie zaznaczam je teraz, opisując terapię:
- Związek sytuacji traumatycznej z objawem. Zaproponowałem klientce, po tym jak opisała mi sytuację, aby zdała sobie sprawę, jak reaguje poczucie winy i brudu w ciele. Niemal od razu zwróciła uwagę na uczucie „brudnej” śpiączki pośrodku mostka, którą nosi w swoim ciele od ponad 10 lat.
- Wzmocnienie objawu cielesnego. Aby dotrzeć do emocji utrwalonej w postaci doznania, proponuję zintensyfikować objaw cielesny. Zwiększ ciśnienie, pokaż mi tę bryłę, żebym też ją poczuł. Niemal natychmiast klientka mówiła o poczuciu winy, a ja poprzez pośrednie oznaki cielesne i sposób, w jaki zaciskała dłoń w pięść, sugerowałem tłumiony gniew.
- Wyrażenie objawu wtórnego. Zauważyłem wtórny sygnał z ciała klienta - zaciskanie pięści. Jakby ściskała w dłoni kulę ziemi. I zaproponował zrobienie kawałka folii (ja wybrałem folię jako materiał spontanicznie).
- Spontaniczna rzeźba z folii. Kontynuowaliśmy omawianie historii klientki, gdy rzeźbiła piłkę. Zauważyłem, że w takiej sytuacji wypadałoby okazywać gniew, złościć się. W odpowiedzi na moje słowa klientka zaczęła rozrywać skleconą bryłę na kawałki. Popłynęły z niej łzy i nastąpiło uwolnienie.
- Sprawdzanie objawów cielesnych. Poprosiłem o powrót do czucia w mostku, co się zmieniło? Według klienta guzek był rozłożony w przełyku, żołądku i jelitach i zaczął przypominać rurkę o twardych ściankach. Intuicyjnie zdałem sobie sprawę, że transformacja już się rozpoczęła, ale sytuacja nie jest jeszcze zakończona.
- Wyrażanie stłumionych emocji. Zasugerowałem, aby opowiedzieć wszystkim uczestnikom sytuacji o swoim gniewie, wstydzie, bólu i winie i kontynuować pracę z folią. Klientka zaczęła mówić o złości, płacz nasilił się (nastąpiło uwolnienie). Podzieliła oryginalny zwitek folii na dwie części. Jedną, symbolizującą brudną sytuację, rzuciła na próg. A drugi, związany z silnym gniewem, pokryła kolejną warstwą folii i dalej marszczyła się w dłoniach. Wkrótce zaczęła się uspokajać, jej twarz rozjaśniła się i rozluźniła.
- Zakończenie traumatycznej sytuacji. Według klientki, guzek z klatki piersiowej odszedł, pojawiło się uczucie lekkości i wewnętrznego spokoju. Zapytałem, co ona zrobi z tymi dwoma grudkami? Postanowiła zawinąć grudki w warstwę folii jak niemowlę w pieluszce, związać je wstążkami i powiesić na drzewie w lesie obok domu.
W końcu się uspokoiła. Porozmawialiśmy jeszcze trochę i zakończyliśmy sesję.
Rekomendacje: Arteterapię stłumionych emocji za pomocą folii najlepiej przeprowadzić we współpracy z doświadczonym psychologiem, który wie, jak pracować z traumą. Na przykład z autorem tego artykułu.
Poznaj symptom w formacie DEMO
Jakie inne sytuacje uważasz za odpowiednie do pracy z folią?
Czy jesteś gotowy podzielić się techniką w sieciach społecznościowych, czy chciałbyś dowiedzieć się więcej o arteterapii i pracy z folią? Czy możesz podzielić się swoim doświadczeniem w komentarzach?
Zalecana:
Kiedy Twoje Serce Boli: Uważaj! Ból Psychiczny
Ból psychiczny jest jednym z najważniejszych, najpoważniejszych i najbardziej subtelnych zjawisk psychicznych. To tak, jakby było i tak, jakby nie było, bo fizycznie nic cię nie boli! Jest nie do zniesienia i wiąże się z wieloma często sprzecznymi uczuciami.
Jak Pachnie Twój Ból Lub Dwa Wspaniałe Sposoby Na Pozbycie Się Bólu W 5 Minut
Czasami w praktyce psychologicznej zdarzają się niewytłumaczalne cuda. Zwracam wam uwagę na jeden z psychologicznych cudów. Profesor Nikolai Dmitrivich Linde w swojej praktycznej pracy opracował metodę wyimaginowanego zapachu w latach 90.
KOCHANKA: Silna Na Zewnątrz, Słaba W środku
W sieci społecznościowej otrzymałem list od dziewczyny, która przedstawia się jako zawodowa kochanka bogatych żonatych mężczyzn. Długo zastanawiałem się, czy warto to opublikować i na nie odpowiedzieć. W końcu pomyślałem, że będzie to bardzo przydatne zarówno dla żonatych mężczyzn, jak i ich żon.
Kobieta Ze Stalinem W środku
„Kobieta ze Stalinem w środku” JESTEŚMY Wychowani, abyśmy byli silni, a nie szczęśliwi! Twoja mama przeżyła, zbudowała BAM, pracowała na 3 stanowiskach i powiedziała lub pokazała: "Córko! Musisz być silna! Takie życie!" „Mężczyźni są zawodni i powinieneś polegać tylko na sobie” „Faceci to dranie” „Mężczyznami trzeba tylko manipulować” „Musisz ciężko pracować, aby nie polegać na nikim, zwłaszcza na mężczyznach”.
To Tak, Jakby W środku Była Pustka. Jeśli Komunikacja Z Tobą Jest Zepsuta
Często człowiek od wczesnego dzieciństwa żyje z poczuciem wewnętrznej pustki, ale nie zdaje sobie z tego sprawy, ale tylko niejasno domyśla się, że jest jakoś inny od innych - bardziej zależny od poglądów innych ludzi, cudzej oceny, czyjejś opinii.