Jak Przydatne Są Emocje?

Wideo: Jak Przydatne Są Emocje?

Wideo: Jak Przydatne Są Emocje?
Wideo: JAK ZAPANOWAĆ NAD EMOCJAMI? Racjonalna Terapia Zachowań 2024, Marsz
Jak Przydatne Są Emocje?
Jak Przydatne Są Emocje?
Anonim

Człowiek to fenomenalny twór. Nerwy, komórki, narządy, hormony są trudne.

Ale moim zdaniem najbardziej uderzające i pracowite w ciele - nie, nie serce i płuca - ale podkorowe struktury mózgu. W końcu rodzą się i żyją, jak w domu, najważniejsze części naszej psychiki – emocje.

Jak są przydatne:

Zasygnalizuj to, co dzieje się w naszym wewnętrznym świecie i wokół nas. Jakie mamy potrzeby i jak powinniśmy reagować na wydarzenia. Jeśli słyszymy te sygnały, bardzo łatwo jest nam wybrać kierunek w życiu.

Straszny - uciekaj; czujesz obrzydzenie - odsuń się; jesteś zły, nie potrzebujesz tego; wzbudza zainteresowanie - podejdź bliżej; ciesz się, to twoje, idź sprawdź.

Reguluj nasz stan i wpływaj na nasze zachowanie. Kiedy wyrzucamy emocje, zmniejsza się wewnętrzne napięcie. Bardzo ważne jest wyrażanie swoich uczuć, a nie trzymanie się dla siebie. Pozwoli to pozbyć się blokad i zwężeń wynikających z chorób psychosomatycznych. A doświadczenia zachęcają do działania, sprawiają, że zmagasz się z przeszkodami na drodze do celu.

· Pomoc w komunikacji. Emocje wyrażamy gestami, mimiką, pantomimą (ruchami ciała), siłą i intonacją głosu. A także - rumienimy się, bledniemy, pocimy.

Ludzie wokół nas chwytają nasz stan: ból, strach, radość, podniecenie i tak dalej. Wczuj się w nasze emocje lub dołącz do nich. Na przykład zaczynają się też martwić lub radować. Tutaj działają neurony lustrzane. rozmówca czuje i czyta nas bardziej niewerbalnie niż słyszy nasze słowa. Najlepsi mówcy to ludzie, którzy potrafią naładować emocjonalnie całe przemówienie.

❗ Emocje kształtują doświadczenie i, niczym nawigator, prowadzą Cię do celów. Jeśli słuchamy ich, kiedy robimy plany, będziemy żyć własnym, a nie narzuconym przez kogoś życiem.

„Ale ważne jest, aby nie emocje rządziły nami i naszą rzeczywistością, ale my nimi. Słuchanie kierunku emocji i życie pod ich wpływem to różne rzeczy.

Człowiek jest szczęśliwy, gdy pozostaje sobą i działa jak „serce podpowiada”.

Czy słuchasz wezwania swojego serca?

Zalecana: