2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Człowiek to fenomenalny twór. Nerwy, komórki, narządy, hormony są trudne.
Ale moim zdaniem najbardziej uderzające i pracowite w ciele - nie, nie serce i płuca - ale podkorowe struktury mózgu. W końcu rodzą się i żyją, jak w domu, najważniejsze części naszej psychiki – emocje.
Jak są przydatne:
Zasygnalizuj to, co dzieje się w naszym wewnętrznym świecie i wokół nas. Jakie mamy potrzeby i jak powinniśmy reagować na wydarzenia. Jeśli słyszymy te sygnały, bardzo łatwo jest nam wybrać kierunek w życiu.
Straszny - uciekaj; czujesz obrzydzenie - odsuń się; jesteś zły, nie potrzebujesz tego; wzbudza zainteresowanie - podejdź bliżej; ciesz się, to twoje, idź sprawdź.
Reguluj nasz stan i wpływaj na nasze zachowanie. Kiedy wyrzucamy emocje, zmniejsza się wewnętrzne napięcie. Bardzo ważne jest wyrażanie swoich uczuć, a nie trzymanie się dla siebie. Pozwoli to pozbyć się blokad i zwężeń wynikających z chorób psychosomatycznych. A doświadczenia zachęcają do działania, sprawiają, że zmagasz się z przeszkodami na drodze do celu.
· Pomoc w komunikacji. Emocje wyrażamy gestami, mimiką, pantomimą (ruchami ciała), siłą i intonacją głosu. A także - rumienimy się, bledniemy, pocimy.
Ludzie wokół nas chwytają nasz stan: ból, strach, radość, podniecenie i tak dalej. Wczuj się w nasze emocje lub dołącz do nich. Na przykład zaczynają się też martwić lub radować. Tutaj działają neurony lustrzane. rozmówca czuje i czyta nas bardziej niewerbalnie niż słyszy nasze słowa. Najlepsi mówcy to ludzie, którzy potrafią naładować emocjonalnie całe przemówienie.
❗ Emocje kształtują doświadczenie i, niczym nawigator, prowadzą Cię do celów. Jeśli słuchamy ich, kiedy robimy plany, będziemy żyć własnym, a nie narzuconym przez kogoś życiem.
„Ale ważne jest, aby nie emocje rządziły nami i naszą rzeczywistością, ale my nimi. Słuchanie kierunku emocji i życie pod ich wpływem to różne rzeczy.
Człowiek jest szczęśliwy, gdy pozostaje sobą i działa jak „serce podpowiada”.
Czy słuchasz wezwania swojego serca?
Zalecana:
Jak Dobra Dziewczyna Może Być Matką Złego Chłopca? (Przydatne Również Dla Rodziców Dziewczynki)
Często zastanawiam się na konsultacjach, kiedy przede mną siedzi mama i nastoletnie dziecko, o tym, w którym momencie ich związku coś się zepsuło? Jak z ukochanego „słodkiego słońca” i „blond anioła”, dziecko zamieniło się w „potwora”, „głupiego” i „hańbę rodziny”.
Wilhelm Reich: Jak Stłumione Emocje Są Przechowywane W Mięśniach Jako Napięcie?
Wilhelm Reich - wybitny austriacki psychoanalityk i myśliciel, twórca psychoterapii zorientowanej na ciało. Reich wprowadza pojęcie „zbroi” charakteru, która przejawia się na wszystkich poziomach ludzkich zachowań: w mowie, gestach, postawach, nawykach cielesnych, mimice, stereotypach behawioralnych, metodach komunikacji itp.
Strona Spotkania. Jak Zapoznać Się Na Portalu Randkowym. Przydatne Hacki życiowe Dla Przyszłych Narzeczonych
Strona spotkania. Wszystkie dziewczyny (nawet jeśli się do tego nie przyznają) chcą poznać porządnego mężczyznę, zakochać się w nim, założyć rodzinę i mieć dziecko/dzieci. Co więcej, pożądane jest, aby godny człowiek miał przyzwoity dochód i nie był chciwy do dzielenia się.
Jak I Dlaczego Rozpoznawać Swoje Emocje
Po co być w stanie rozpoznać swoje emocje? Po pierwsze, nie przeżywane emocje mogą wzmacniać fizjologiczne reakcje na stres, stwarzając warunki do rozwoju chorób psychosomatycznych. Mogą również prowadzić do nieświadomych zachowań i reakcji na określone zdarzenia.
Jak Przydatne Jest Patrzenie Na życie
Wiele w naszym życiu zależy od tego, jak na to patrzymy. Tak, właśnie od naszego życia, bo często to, w jaki sposób postrzegamy (widzimy) wydarzenia, działania i słowa innych ludzi, zależy od stanu, w jakim się znajdujemy. Innymi słowy, to, co jest w nas, rzutujemy na otaczający nas świat.