2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Osoba, która dorastała w atmosferze akceptacji i miłości, przejawy życzliwości, troski, czułości, współczucia wobec siebie traktuje jako coś naturalnego, nie wywołuje to u niego silnych emocji w postaci np. płaczu, czy reakcji obronnych, takich jak dystansując się lub zaprzeczając takiej potrzebie. Taka osoba może zarówno zaakceptować miłość, jak i dzielić się nią bez namysłu.
Dla osoby niekochanej w dzieciństwie, która dorastała w atmosferze emocjonalnej deprywacji, a nawet przemocy, manifestacja życzliwości ze strony innych jest często bardzo bolesna. Jest to sytuacja wyzwalająca, która może nawet wywołać kryzys współczulno-nadnerczowy.
Dlatego ucieka się do wszelkiego rodzaju zabezpieczeń, aby jego trauma nie została naruszona i nie doprowadziła do trudnych do opanowania stanów emocjonalnych.
Człowiek stopniowo nabywa wiele przekonań obronnych dotyczących manifestacji słabości, jak bohaterowie M. Yu. Lermontow:
„Poprosił tylko o kawałek chleba, A spojrzenie pokazało żywą mękę, I ktoś położył kamień
W jego wyciągniętą rękę”.
Z jakiego powodu życzliwość, miłość, troska ranią taką osobę?
Wyobraź sobie ulicznego żebraka w brudnej skazie, wypędzanego zewsząd, poniżanego, bitego, który wewnętrznie prawie stracił poczucie własnej wartości i wiarę w ludzi. I nagle widzi oczy przechodnia, a w nich zamiast pogardy i nienawiści jest życzliwość, zamiast ciosu wyciąga do niego ciepłe ręce i zaczyna go obejmować po ojcowsku lub matczynie zmywa brud z twarzy tego żebraka, przenosi go do lustra, pozwalając dostrzec jego piękno.
Ta dobroć jest tak niezwykła jak mała wyspa nadziei na środku ciemnego oceanu. I panuje panika, że wyspa znajdzie się pod wodą, a surowe żywioły znów będą cię dręczyć.
Człowiek boi się przywiązać do dobra, ponieważ wtedy ból tej straty będzie nie do zniesienia.
Kiedyś w dzieciństwie oglądałem kreskówkę „Mama za mamuta”, w której mamut pływał samotnie na lodowej krze w poszukiwaniu kochającej matki w bezkresnym oceanie pełnym niebezpieczeństw. Bardzo się martwiłam, czy odnajdzie matkę, czy zginie, czy zostanie zjedzony, czy matka go zaakceptuje, czy będzie chciała go kochać, czy go odrzuci?
Łatwo jest przywiązać się do miłej, kochającej osoby, ale to sprawia, że ból straty jest jeszcze straszniejszy.
A jednak w tych związkach zyskujesz coś ważnego – wiarę w siebie, w to, że możesz być kochany, zaakceptowany, że jesteś godny miłości, godny dobrego, ludzkiego związku jakim jesteś.
Psychoterapia może dostarczyć takiego doświadczenia, a dodatkowo pomóc wykształcić emocjonalną tolerancję na wyzwalanie sytuacji w celu zmniejszenia przejawów kryzysu współczulno-nadnerczowego, zmniejszenia lęku przed przywiązaniem.
Zalecana:
Współczucie. Współczucie. Empatia. Gdzie To Jest I Gdzie Jesteś?
Od bliskich nam osób, my czekam na współczucie w nieprzyjemnym dla nas momencie. Kiedy byliśmy obrażeni, upokorzeni i znieważeni, chcemy empatii . Aby podzielić się naszym żalem z powodu straty, my czekam na współczucie . Jeśli dzielisz się własnym cierpieniem z innymi, to zgodnie z prawami arytmetyki zmniejszy się, będzie więcej szans na poradzenie sobie z żalem.
Miłość I Miłość. Czy Jest Jakaś Różnica? Świadoma Integracja I Nieświadome Wzorce Relacji
Dziś na przedostatniej konsultacji na Skype, późnym wieczorem, prawie o 9, analizowaliśmy algorytmy współzależnych relacji z klientem. Młoda kobieta, opowiadając swoją historię, podzieliła się prawdziwym oszołomieniem: wszystkie jej próby nawiązania relacji z ukochanym mężczyzną napotykały na „niewidzialne bariery” – bariery wzniesione przez ukochanego w wielki i poważny dramat, pełen przeszywających ostrych uczuć i nieznośnej surowości sytuacje.
Miłość Do Niedostępnej Osoby. Niespełniona Miłość
Wiele osób lubi tych, którzy nie są dostępni. Mężczyźni i kobiety zwracają uwagę niedostępnego obiektu, marząc o ponownym zjednoczeniu się z nim. Jednocześnie ci, którzy są otwarci na miłość, którzy kochają, okazują się zupełnie nieciekawi. Co to jest?
Nietolerancja Intymności
Autor: Irina Dybova Źródło: „Gdy tylko związek staje się cieplejszy, bliższy, robi coś, co oddala nas od siebie o setki kilometrów”. Wiele, wiele razy słyszałam te słowa od kobiet w różnych zdaniach. "On się upija." „Zaczyna mi mówić paskudne rzeczy, żeby zdewaluować nasz związek”.
PARADOKS ZALEŻNOŚCI, Część 1: Dobroć, Bezinteresowność, Uczucie, „inni”
Aby dowiedzieć się, czym jest współzależność, trójkątem Karpmana, a także jakie czynniki wpłynęły na powstanie współzależności i wzmocnić ją teraz, przeczytaj poprzedni artykuł (kliknij, aby przejść). I zaczynam od najciekawszej rzeczy :
