2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Fragment z książki” Z czym mylimy miłość lub Miłość jest … Odpowiadamy m.in. za zdrowie naszych zębów. Dlatego codziennie dbamy o higienę jamy ustnej, nawet jeśli nie chcesz. Jeśli przestaniemy to robić, będziemy mieć problemy ze zdrowiem zębów.
Podobnie robimy wiele rutynowych, nie zawsze interesujących i przyjemnych rzeczy, tylko po to, by uporządkować swoje życie.
Dbamy też np. o rośliny domowe i drzewa w ogrodzie – aby cieszyć się ich kwitnieniem i owocami, musimy coś zainwestować w ich wzrost. Serwisujemy samochód itp.
Relacje wymagają również zainwestowania energii w ich utrzymanie i rozwój. Aby długo cieszyć się bliskością, wzajemnym zrozumieniem, wspólną radością, trzeba wykonać jakąś rutynę. Jeśli nie inwestujemy w związki, a jedynie czekamy na radość i przyjemność z nich, to związek szybko zwiędnie.
Nie oznacza to, że musisz się zmusić i robić to, czym gardzi twoja dusza. Ale jeśli partner i związek są ważne, to wkład w związek jest również konieczny, chociaż czasami nie powoduje to zachwytu.
Wzajemne zainteresowanie związkiem
Trudno mówić o bezpieczeństwie, o możliwości otwarcia się, gdy jednego interesuje związek, a drugiego nie.
Miłość, przyjaźń i inne długotrwałe relacje powstają, gdy obie są jednakowo zainteresowane związkiem. Tak, mogą być okresy, kiedy ktoś jest trochę bardziej oddalony lub ma nieco większą ochotę na kontakt niż partner. Ale ogólnie rzecz biorąc, chęć utrzymywania i rozwijania relacji powinna być porównywalna.
Jednym z powszechnych błędów w związkach jest próba zbudowania relacji z kimś, kto jest tym mniej zainteresowany. Wtedy wszystkie zadania budowania relacji przejmuje ten, kto jest bardziej zainteresowany. Ten, kto jest mniej zainteresowany, nie bierze odpowiedzialności.
Zainteresowanie związkiem to także element wzajemnej odpowiedzialności.
Tak, z jednej strony relacje to przyjemność, łatwość, zabawa, spontaniczność.
Z drugiej strony sami organizujemy tę przyjemność dla siebie. Naszym wspólnym zadaniem jest, aby było ciekawie i przyjemnie. Nie oczekuj, że wszystko wydarzy się samo lub że partner zrobi wszystko, ale też przynieś coś własnego, aby utrzymać zainteresowanie.
Jeśli zainteresowanie zanika, to również obowiązkiem jest to zauważyć, omówić to z partnerem, a jeśli nie ma innych opcji, zakończyć związek i nie pozwolić, aby wszystko potoczyło się dalej.
Stabilny kontakt
Ważne jest, aby kontakt był stabilny.
Regularne próby lub groźby zerwania kontaktu lub demonstracyjne oderwanie się – niszczą bezpieczeństwo w związku.
Ważne jest, aby wstępnie ustalić, co może faktycznie spowodować zakończenie związku. A w trakcie samego związku potwierdź, że w związku wszystko jest dobre i nic nie zagraża intymności. W przypadku problemów dyskutuj konstruktywnie i szukaj rozwiązania.
Praca emocjonalna
Praca emocjonalna jest tym, co robimy, aby utrzymać i rozwijać relacje.
-
Dbanie o siebie w związku. Zrozum na czas, czego chcesz, czego nie chcesz, co lubisz, a czego nie - i przekaż to swojemu partnerowi. Robiąc tak, abyś czuł się komfortowo w związku. Przedstaw to, co dla siebie ciekawe i przyjemne.
Zajmij aktywną pozycję. Aby nie cierpieć, nie być ofiarą, nie eksplodować w jednej chwili, że „wszystko jest złe, wystarczy, mamy dość”.
- Dbanie o swojego partnera. Bądź wrażliwy, okazuj uwagę i zainteresowanie, poznaj swojego partnera, pamiętaj (lub zapisuj) ważne rzeczy, okazuj troskę i miłość w takiej formie, w jakiej partner to postrzega. Pytanie „jak minął dzień” i naprawdę słuchanie i rozumienie, pamiętanie o urodzinach rodziców partnera (przypomnienie przez telefon), proponowanie partnerowi czegoś przyjemnego itp. itp.
- Dbanie o relacje. Zauważanie, co się dzieje w związku. Oba są wygodne. Relacje rozwijają się lub więdną. Co może je poprawić. Itp. Chodzi o to, żeby porozmawiać na czas, a nie zlekceważyć. I w porę przejmij inicjatywę. I idź na ustępstwa.
Ważne jest, aby praca emocjonalna była wzajemna. Jeśli jeden idzie na spotkanie, a drugi nie, jeden okazuje troskę, a drugi nie, jeden jest zainteresowany, a drugi nie, to związek nie będzie wygodny i szczęśliwy.
Równowaga weź-daj
Między innymi ważne jest zachowanie równowagi brania i dawania. Jeśli istnieje znacząca stronniczość – ktoś więcej inwestuje, ktoś mniej – to trudno mówić o bezpieczeństwie i satysfakcji z relacji.
Zalecana:
Moje życie, Mój Wybór, Moja Odpowiedzialność
Jak często spotykasz ludzi, którzy narzekają na życie? Myślę, że każdego dnia … Mówię o ludziach – „dzieciach” lub „ofiarach”. Tacy ludzie zwykle mówią o swoim życiu, że wszystko jest nie tak: nie ma pieniędzy, mąż jest zły, żona jest suką, nie ma pracy, cały czas choruję … cóż, ogólnie wszystko się dzieje nie idzie dobrze … A jeśli zapytasz taką osobę, co jest nie tak, dlaczego tak się dzieje?
Jesteś Szczęściarzem! Albo Jak Przestać Brać Odpowiedzialność Za Swoje życie
- Oczywiście, łatwo ci powiedzieć, jakie masz szczęście ze swoim mężem !! - Masz szczęście, masz samochód, nie musisz ciągnąć za sobą minibusów … - Oczywiście odniosłbym też sukces z chłopami z taką figurą, masz szczęście. - Masz szczęście, twoja matka siedzi z dziećmi, a nie jak moja … - Masz szczęście, masz własny biznes, a ja cały czas ciągnę tę cholerną robotę
TYRANIA W PARTNERSKIEJ RELACJI: NISZCZENIE RELACJI Z INNYMI LUDZIAMI
Wśród dość szerokiego arsenału metod służących osiągnięciu całkowitej dominacji nad ofiarą jest niszczenie komunikacji z innymi ludźmi. Dopóki ofiara utrzymuje kontakty z innymi ludźmi, władza tyrana nie jest pełna. Dlatego każdy tyran zawsze stara się odizolować swoją ofiarę od innych ludzi.
Ćwiczenie „Życie Jest Jak Ogród: Zbieranie, Porządkowanie, Rozwijanie I Spełnianie Pragnień”
Stary sylwester to świetny czas na podarowanie sobie kolejnego prezentu. Proponuję Ci ćwiczenie na „zbieranie roku”: podsumowanie, integracja doświadczenia, uświadomienie sobie tego, co się dzieje, uporządkowanie – w formie metaforycznej. Przygotuj dla siebie przestrzeń:
TRZY POWODY, DLA KTÓRYCH W POWAŻNEJ MIŁOŚCI RELACJI Zbliżać Się Do Początku INTYMNEJ RELACJI, Powinno Być Nadal Rozsądne I Bardzo Ostrożne
Istnieją trzy powody, dla których w poważnym związku miłosnym należy jednak inteligentnie i bardzo ostrożnie podchodzić do początku intymnego związku. Pierwszy powód. Nieprzewidywalność związków miłosnych. Z ręką na sercu odpowiedz sobie:
