2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Obecnie pojęcie urazu psychicznego i możliwości jego wyleczenia jest bardziej aktualne niż kiedykolwiek. W tym artykule zostaną przedstawione różne rodzaje traumy i metody leczenia za pomocą terapii psychodynamicznej „symboldrama”.
Traumę psychiczną można określić jako przełom w naturalnej ochronie psychicznej lub fizycznej człowieka, gdy jest on całkowicie bezbronny wobec zdarzenia zagrażającego jego życiu i zdrowiu. To niezwykłe, niezwykłe wydarzenie charakteryzujące się nagłością i nieoczekiwanością
Istnieją następujące rodzaje urazów (dwa główne, pozostałe są specyficzne):
Wstrząs lub uraz zagrażający życiu, uraz przetrwania biologicznego
Do tego typu traumy zalicza się takie zdarzenia jak działania wojenne, katastrofy, klęski żywiołowe, przemoc seksualna i fizyczna, urazy medyczne (operacje, bolesne zabiegi medyczne. Jak również urazy rozwojowe, urazy embrionalne, urazy porodowe).
Ten rodzaj urazu powstaje w wyniku krótkotrwałej, intensywnej ekspozycji, która przekracza możliwości mechanizmów obronnych osobowości. Dochodzi do naruszeń w obszarze podstawowych potrzeb (sen, odżywianie, zachowania seksualne, umiejętności samoregulacji). Charakteryzuje się tak nagłymi objawami, jak ostry niepokój, poczucie bezradności, dezorientacja, nadpobudliwość i traumatyczna dysocjacja. Samo traumatyczne wydarzenie zostaje wyparte ze świadomości.
W przypadku traumy szokowej proces psychoterapii będzie polegał na stabilizacji stanu, uczeniu umiejętności samoregulacji. Konfrontacja z traumą jest wykluczona.
Trauma emocjonalna
Są to takie wydarzenia w życiu jak utrata bliskich, rozwód, zdrada, zdrada. Wydarzenia charakteryzują się naruszeniem komfortu psychicznego, utratą obiektu przywiązania, naruszeniem relacji w diadzie. To, czy takie zdarzenie stanie się traumatyczne, zależy od wielu czynników, z których najważniejszymi są cechy struktury osobowości klienta, obecność traumy rozwojowej w wywiadzie.
Powstaje w wyniku utraty przedmiotu uczuć i miłości, ograniczeń w samorealizacji, szacunku do siebie. Jest to zaburzenie psychiczne o następstwach fizjologicznych (zaburzenia psychosomatyczne). Trauma ta charakteryzuje się obsesyjnymi myślami i przeżyciami związanymi z wydarzeniem. Z reguły doświadczenia te mają charakter regresywny i niejako odzwierciedlają traumę rozwoju powtarzającą się w nowej rundzie życia. Stan ten można opisać jako „trauma psychiczna”, jeśli dana osoba „utknie” w traumatycznej sytuacji. Psychoterapia jest pomocna w okresie żałoby (od roku do 2 lat, w zależności od struktury osobowości). Po tym okresie możliwe jest samo wypracowanie kontuzji.
Uszkodzenie rozwojowe
Zakłócenie sekwencyjnego rozwoju psycho-emocjonalnego dziecka lub nastolatka spowodowane deprywacją, frustracją lub traumatycznym wydarzeniem.
Uraz płodu
Łączy w sobie traumę szokową (zagrożenie życia matki lub płodu w czasie ciąży z niekorzystnymi skutkami dla płodu, chęć aborcji itp.) i traumę rozwojową: niechcianą ciążę, depresję matki w czasie ciąży, uraz emocjonalny matce w czasie ciąży).
Trauma porodowa
Również połączenie szoku (zagrożenie życia dziecka podczas porodu) i traumy rozwojowej (znieczulenie podczas porodu, stymulacja lekami podczas porodu).
Jeśli poproszę klienta o pokazanie, gdzie jest odczuwany uraz, pokaże: na brzuchu, splot słoneczny, czy jest to uraz przetrwania biologicznego (wstrząs, embrionalny); na klatce piersiowej, jeśli jest to trauma emocjonalna. Nawet nie pamiętając traumatycznych wydarzeń, ale doświadczając dyskomfortu w życiu, można przyjąć rodzaj traumy w zależności od tego, gdzie ulokowany jest ból przeżyć klienta.
Większość urazów wpływa na fizjologiczny, psychologiczny i społeczny standard życia
Poziom fizjologiczny
Przy bardzo silnym zagrożeniu życia człowieka w ciele powstaje duży ładunek energii do realizacji strategii radzenia sobie z przetrwaniem, genetycznie tkwiących w każdej osobie: „Walcz” lub „Biegnij”. Główną cechą traumy jest całkowita bezsilność osoby, aby cokolwiek zrobić. Uwolniona energia nie jest wykorzystywana zgodnie z jej przeznaczeniem, jest tłumiona i pozostaje nienaładowana w ciele i układzie nerwowym. Później konsekwencjami niewyładowanej energii będą niektóre objawy traumy. Są to irracjonalny lęk przed czymś, ataki paniki, niewyjaśniony lęk lub objawy somatyczne, choroby autoimmunologiczne. „Pamięć ciała”, jak odczuwany jest objaw, jest przechowywana we wzgórzu mózgu, a objawy lękowe są aktywowane przez ciało migdałowate.
Jak mechanizm traumy objawia się na poziomie fizjologicznym?
Zdarzenie traumatyczne można opisać za pomocą kanałów percepcji. Wzrokowy (widzę), słuchowy (słyszę), kinestetyczny (czuję, węchuję). W momencie urazu, kanałami percepcji, informacje o zapachach, obrazach, doznaniach cielesnych odciskają się w różnych częściach mózgu (wzgórze, podwzgórze, przysadka mózgowa, formacja siatkowata), które mają pradawne pochodzenie od czasów gadów. To są instynkty.
Wyzwalaczem (wyzwalaczem) traumy może być pojawienie się zapachu towarzyszącego traumatycznemu wydarzeniu, postawa ciała, obraz przypominający otoczenie lub osobowość agresora. Człowiek traci kontakt z rzeczywistością i wpadając w lejek traumy zaczyna zachowywać się jak podczas traumatyzacji. Zjawisko to nazywa się retraumatyzacją.
Poziom psychologiczny
Decydują o nim uczucia i przeżycia w momencie traumy i po niej: od całkowitej bezradności, złości, strachu, wściekłości po upokorzenie własnej godności i winy, a także metody konstruowanych poznawczo konstruktów, które pomagają wyjaśniać i radzić sobie z co się stało. Emocje reguluje układ limbiczny mózgu.
Poziom społeczny
To, w jaki sposób zdarzenie traumatyczne jest wyjaśniane przez bezpośrednie znaczące otoczenie, wpływa na kształtowanie się identyfikacji osoby, która przeżyła traumę. Te. co „wprowadzi” w ideę siebie, odpowiadając na pytanie: Kim jestem? Kim (kaya) jestem?. Siła, intensywność, czas trwania reakcji emocjonalnych podczas wydarzenia traumatycznego bezpośrednio koreluje z siłą przeżywania własnej winy, odpowiedzialności, bezradności i lęku przeżywanego później. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tak intensywnymi przeżyciami jest znalezienie kogoś, kogo można winić za tragedię. Najczęściej krewni i bliscy przyjaciele zaczynają unikać ofiary, obwiniając ją za to, co się stało, co nazywa się „raną wtórną” i czasami jest bardziej traumatyczne niż sama rana.
Ogólne etapy pracy psychologicznej z traumą psychologiczną obejmują:
1 etap stabilizacji: przeprowadzana jest anamneza, oceniane są zasoby wewnętrzne i zewnętrzne. Pacjent uczy się umiejętności samoregulacji, które z czasem można wykorzystać poza gabinetem terapeuty. I tylko wtedy, gdy jest wystarczająco silny, możemy zanurzyć się w traumatycznym wydarzeniu lub przeżyciu. Wykorzystywane są motywy: „Bezpieczne miejsce”, „Budowa twierdzy”, „Wewnętrzni pomocnicy”, „Uzdrowienie źródła” itp.
Motyw „budowa fortecy” jest bardzo pomysłowy w radzeniu sobie z traumą, bo sama trauma oznacza naruszenie bezpieczeństwa wewnętrznego, groźbę osobistej destrukcji. Na poziomie symbolicznym, na poziomie połączeń neuronowych, za pomocą tego motywu przywracamy z klientem poczucie bezpieczeństwa i bezpieczeństwa wewnętrznego.
2. Transformacja traumy - praca z traumatyczną historią i przeżyciami. Wykorzystujemy techniki NLP: "ekran", "filmowanie dokumentalne", techniki arteterapii, karty metaforyczne.
3 radzenie sobie z uczuciami pourazowymi tęsknota, smutek, głęboki smutek. Zadaniem tego etapu jest przeżyć i zaakceptować wydarzenie, które się wydarzyło. Na tym etapie bardzo pomagają motywy „Dom, w którym żyją uczucia”, „Opuszczony ogród”, „Ogród wewnętrzny”
4. Integracja - kolejny etap pracy psychoterapeutycznej. Zadaniem tego etapu jest ukształtowanie nowego poczucia tożsamości, zaakceptowanie traumatycznego wydarzenia jako części doświadczenia życiowego. Znajdowanie znaczeń. Wraz z innymi używane są motywy „Most”, „Ścieżka”.
Bądź dla siebie miły, okazuj troskę i czułość
Ten artykuł został po raz pierwszy opublikowany na mojej stronie
Artykuł napisany:
- na podstawie materiałów zaczerpniętych z magazynu „Symboldrama” nr 1-2 (10) 2016 „Uraza psychiczna: aspekty aktualne”, autorka Elena Stolyarova-Shereshevskaya;
- na podstawie materiałów seminarium szkoleniowego „Pomoc psychoterapeutyczna w przypadku przemocy fizycznej i psychicznej w rodzinie, pomoc psychologiczna ofiarom przemocy seksualnej” Jakowa Leonidowicza Obuchowa-Kozarowickiego.
Ilustracja zaczerpnięta ze strony
Zalecana:
Trauma Psychiczna. Zygmunt Freud
Pojęcie „traumy psychicznej” po raz pierwszy pojawiło się w literaturze naukowej pod koniec XIX wieku. Historia współczesnej psychiatrii kojarzy się zwykle z nazwiskiem Emila Kraepelina i publikacją w 1900 roku jego podręcznika „Wprowadzenie do kliniki psychiatrycznej”.
Trauma Psychiczna. Co To Jest?
Trauma psychiczna (trauma psychologiczna, psychotrauma) - przez analogię z urazem fizycznym jest to stan naruszenia integralności psychiki, w wyniku którego psychika nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Reakcja traumatyczna następuje w sytuacji nadmiernego obciążenia organizmu.
Ważne Jest Nie Tylko Robić, Ale Też Nie Robić
„…musimy oddać psychoanalitykowi należność, że nie próbuje, grając na zaufaniu tzw. pacjenta, inspirować go czymś lub jakoś nim kierować. Gdyby tak było, psychoanaliza zniknęłaby na długo temu, jak to miało miejsce w przypadku wielu innych techników polegających na podobnej taktyce.
Sekrety, Tabu I Trauma Psychiczna
Zabijanie sekretów W życiu każdego człowieka są takie specjalne przestrzenie, które niosą w sobie meta „nie możesz tu przyjechać” – nie możesz o czymś rozmawiać, nie możesz dyskutować, nie możesz o czymś wspomnieć, ale co tam, to jest nawet nie wolno myśleć.
Jak Przestać Robić To, Co Robisz I Zacząć Robić Inaczej?
Ludzie często przychodzą do mnie na osobistą terapię z pytaniem: „Jak mogę przestać robić to, co robię i zacząć robić inaczej?” Pytanie wydaje się proste, ale kryje się za nim wiele niuansów. Na przykład może się okazać, że idea „robienia inaczej” opiera się na myśli „jak mogę zrobić coś inaczej, żeby inna osoba zaczęła robić coś inaczej”?