2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
… Psychologowie wciąż powtarzają. Jeśli kochasz i doceniasz siebie, ludzie wokół ciebie również zaczną doceniać. Kochać na pewno nie jest faktem, nie bez wyjątku. Ponieważ nie można zwrócić się do wszystkich z przodu. Ale kiedy zaczniesz kochać i doceniać siebie, zaczniesz spotykać ludzi, z którymi będziesz rezonować w swoim poczuciu wewnętrznej wartości i znaczenia.
Pozwól, że podam metaforę. Załóżmy, że jesteś jabłkiem. Wcześniej ktoś ci powiedział, że jabłko jest bezwartościowe, że jabłek jest dużo i że smakuje jak taki sobie owoc, a może ananas! A teraz jabłko ma cenę 10 kopiejek. Kiedy on, jabłko, dostaje te 10 kopiejek (lub nawet zaczynają się targować, obniżając cenę do grosza), jabłko staje się złe. Bo w nas samych, w głębi naszej istoty, wszyscy wiemy, że jesteśmy warci nieporównanie więcej, że generalnie jesteśmy bezcenni.
Po słowach psychologów, że trzeba cenić siebie i szanować, po przeczytaniu książek o podobnych myślach, jabłko osiąga stan „Aha!” Dokładnie! Musisz tylko podnieść cenę! Dziesięciolatek zostaje wyrzucony na śmietnik, a teraz na metce rysowana jest nowa wartość - milen.
Teraz sytuacja zmienia się radykalnie – po prostu nie ma kupujących. Ktoś podejdzie, zaśmieje się i pójdzie dalej, ale są też tacy, którzy wciąż oferują 10 kopiejek. Są nierozsądne! W końcu cena mówi - mila i nic mniej. Targowanie się nie jest właściwe!
Ale jeśli dana osoba sama nie czuje swojej wartości, ale próbuje ją stworzyć ze sztucznie wysokimi wymaganiami, sytuacja się nie zmieni. Wartość wewnętrzna to wewnętrzne poczucie siebie, poczucie własnego znaczenia i ważności dla tego świata. Jeśli teraz nie pozwolisz komuś, kto ofiaruje mniej niż 101 róż, nie jest to wzrost Twojej wartości. Jeśli nie idziesz na randkę, bo zostałeś zaproszony do kawiarni, a nie do najlepszej restauracji, nie jest to wzrost Twojej wartości. Jeśli przestaniesz komunikować się z osobą, która pytała o twoje sprawy rzadziej niż raz dziennie, nie jest to również wzrost twojej wartości. Właśnie przypisałeś sobie milion.
I to nie znaczy, że jesteś mniej wart. Powtarzam, człowiek nie ma żadnej wartości, jest bezcenny! Ale jeśli nadal będziesz czuł 10 kopiejek i przypiszesz sobie kilka zer po jednym, twoja wartość się nie zmieni. Tak, zaczniesz odrzucać każdego, kto zaoferuje mniej niż milion. Ale czy przyciągniesz „milionerów”? Nie.
Kiedyś ktoś powiedział ci, że jesteś bezwartościowy i to cię zdezorientowało, wprowadziło cię w błąd. Ale uwierz mi, może to powiedzieć tylko osoba, która nie zna swojej własnej ceny w ten sam sposób, ale stara się ją zawyżać, umniejszając wartość innych. Jako handlarze na rynku: „Nie patrz na te jabłka, są zgniłe! I nie mają smaku, a nawet krążą plotki, że są robaczywe!” Osoba, która ceni i kocha siebie, nigdy nie powie tego o kimś innym.
Wewnętrzna wartość to to, co jest w środku. To wtedy uczysz się dbać o siebie. Naucz się kochać siebie, rozpoznaj siebie. Kiedy wiesz, jak odróżnić swoje pragnienia. Kiedy szanujesz swoje interesy. Kiedy zaakceptujesz w sobie wszystkie swoje cechy, właściwości, charakter, zachowanie, myśli. Kiedy umiesz słyszeć i słuchać siebie. Wewnętrzna wartość rodzi się ze zrozumienia, że skoro jestem, skoro żyję, to ma to sens. Oznacza to, że jestem wartościowy dla tego świata.
Zalecana:
Dlaczego Nie Powinieneś Zagnieździć Się Z Psychopatą. Oznaki Emocjonalnego Psychopaty
Nasze relacje z innymi w dużym stopniu zależą od tego, kim się otaczamy. Przy kochającym mężczyźnie kobieta kwitnie jak kwiat, jest szczęśliwa, radosna, na jej twarzy jest spokój, spokojny uśmiech na ustach, zaufanie w oczach. Ze złem - zamienia się w kaktus lub całkowicie wysycha.
Dlaczego Nie Powinieneś Zagłębiać Się W Dzieciństwo
Czy słyszałeś to wyrażenie: „Wszystkie problemy z dzieciństwa”? Myślę, że tak. Ale czy zgadzasz się z tym wyrażeniem? To kolejne pytanie. Przyjmuję taki punkt widzenia: Wszystkie problemy pochodzą z przeszłości (bez ukłonu w stronę konkretnie dzieciństwa) Pozwól mi wyjaśnić.
Jak Nauczyć Się Doceniać Siebie? Jak Radzić Sobie Z Nawykiem Dewaluowania Siebie?
Dewaluacja to mechanizm obronny w naszej psychice, w którym zmniejszamy (lub całkowicie negujemy) znaczenie tego, co jest dla nas naprawdę bardzo ważne. Możesz zdewaluować wszystko - siebie, innych ludzi, emocje, osiągnięcia. Takie zachowanie może świadczyć o zmęczeniu, wypaleniu, braku zasobów.
Po Rozwodzie: Dlaczego Nie Powinieneś Spieszyć Się Do Nowego Związku
Każdy człowiek przeżywa rozwód na swój sposób: dla jednych jest to tragedia, gdy nagle ziemia odchodzi im spod nóg, dla innych długo oczekiwane wyzwolenie z destrukcyjnych i duszących związków, dla innych spotkanie twarzą w twarz ze wszystkimi codzienne trudności, konieczność samodzielnego rozwiązywania problemów materialnych, po czwarte - prosta formalność prawna, ponieważ od dawna nie ma związku.
Kiedy Powinieneś Udać Się Do Psychologa?
Kiedy jest najlepszy czas na wizytę u psychologa? Myślę, że jeśli zorganizujesz taką ankietę, większość odpowie – nigdy lepiej! Bo jeśli zwrócę się do psychologa (psychoterapeuty, psychoanalityka, dowolnego specjalisty, którego zawód zaczyna się od przedrostka psycho-), to kim jestem?