2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Autor: Michaił Labkowski Źródło:
- Wielu ludzi tutaj uważa się za introwertyków. W rzeczywistości nie zawsze byli introwertyczni. Tyle, że w dzieciństwie próbowali podzielić się swoimi sekretami z mamą i tatą i od razu okazało się, że nikogo to nie interesuje (raz o tym słyszeli, zostaw mnie w spokoju i nie oszukuj mnie). Stąd nawyk doświadczania wszystkiego w sobie i przekonanie, że oni sami, a tym bardziej ich problemy, są nikomu bezużyteczne.
- 80% ludzi przychodzi do mnie ze swoimi problemami tylko dlatego, że nie mają z kim się podzielić.
- Poczucie bezpieczeństwa, jakie dziecko powinno otrzymać w dzieciństwie, jest najważniejszym warunkiem jego przyszłego zdrowia psychicznego i życia bez nerwic.
Ale o jakim bezpieczeństwie możemy mówić, jeśli rodzice są nieprzewidywalnie agresywni lub przewidywalnie negatywnie nastawieni? Z nimi zawsze jest źle. Atmosfera w rodzinie to oczekiwanie katastrofy. Coś się teraz wydarzy. Upadniesz, rozbijesz się, zatrujesz się, umrzesz z powodu infekcji, "zostaniesz uderzony przez KAMAZ, posmaruje cię na asfalcie", jeśli nie pójdziesz na studia, będziesz pracował jako ładowacz w Pyaterochce. Oto one - „drobne” psychotraumy! Ich przyczyną niekoniecznie jest gorące żelazo lub kazirodztwo. Negatywne uwagi bolą głębiej ze względu na to, że ciągle się powtarzają. Wiesz, są europejskie tortury – bicie, bicie, są też chińskie, kiedy np. unieruchomioną osobę łaskocze się piórkiem, aż oszaleje. Oto ta sama różnica.
- Większość urazów pojawia się w wieku od 3 do 5 lat
- Psychotrauma jednorazowa ma miejsce, gdy: dziecko zostało pozostawione w ciemnym pokoju i było przestraszone; oblał się wrzątkiem; mama i tata rozwiedli się; pogrzeb babci i inne historie z życia codziennego, w tym o przemocy - psychicznej, fizycznej, seksualnej.
- Psychotraumy powracają, gdy dziecko żyje wśród neurotyków, którzy cierpią na co dzień lub zachowują się agresywnie, nieprzewidywalnie, niepewnie itp. Lub w przedszkolu lub szkole jest zastraszany, ranny, czyli powtarzająca się sytuacja.
- Nie wszystkie dzieci reagują na traumę w ten sam sposób. Jedno dziecko może mieć silniejszą psychikę, inne słabsze. W niektórych poważna tragedia nie pozostawia śladu, a śmierć kociaka przeżywa traumę na całe życie.
Kiedyś musiałam wyjaśnić siedmioletniemu dziecku, czym jest rozwód, aby pomóc mu poradzić sobie z traumą. Mówię:
- W której jesteś klasie?
- Na początku.
- Lubisz którąś z dziewczyn?
- TAk. Lisa.
- Chodziłeś do przedszkola?
- TAk.
- Spotkałeś tam Lisę?
- Nie, miałem tam Lenę.
- Gdzie ona teraz jest?
- Wyjaśnię ci to! Jestem już w szkole, skąd mam wiedzieć, gdzie jest Lena?
- Tutaj. A tata przez całe życie musi mieszkać z twoją matką, więc co z tego?
A potem przestał płakać, przerwał przyjęcie, wyszedł do swoich rodziców, którzy czekali na korytarzu i powiedział: wszystko zrozumiałem, chodźmy …
- Stabilność, wygoda, zaufanie - to pierwsze rzeczy, które dzieci powinny otrzymać od rodziców. Jeśli rodzice zachowują się agresywnie, poniżają, krytykują dziecko, to naturalnie podważa się jego zaufanie do życia w ogóle, a do ludzi w szczególności. Mam jednego przyjaciela, który mówi konkretnie: nienawidzę ludzi. Podwozi psy, koty i wiadomo dlaczego: zwierzęta jej nie zdradziły, ale tata tak.
- Wiele osób ma problemy z komunikacją: trudno im podejść do drugiego, coś powiedzieć, przekazać swoją myśl i emocję, a co za tym idzie, trudno im się urzeczywistnić. I dlaczego? A ponieważ zbliżali się już do pijanej mamy w wieku 4 lat, a ona jednoznacznie mówiła o niestosowności pytania dziecka io niestosowności dziecka na tym świecie. I robiła to wiele razy. Teraz chłopiec ma 30 lat i jasne jest, że nawet nie myśli o poufnej komunikacji z nikim.
- Psychotrauma to przede wszystkim uczucie strachu i niepokoju, co przekłada się na fobie, ataki paniki i ZAUFANIE DO LUDZI.
- Jeśli weźmiesz rodzinę pełną, ale neurotyczną, i rodzinę bez ojca - zdecydowanie preferujesz tę drugą.
- Tak, korzenie wielu problemów tkwią w dzieciństwie. Ale rodzice są tym, kim są. Wychowali cię tak, jak mogli. Nie zmienisz ich, musisz zmienić siebie! - przepisać scenariusz dla dzieci, wyrosnąć z niego.
- Jeśli nie chcesz, aby Twoje dzieci miały psychotraumy, zachowuj się tak, aby się Ciebie nie bały, abyś był przewidywalny, aby przez Ciebie czuły zaufanie do życia. Bądź, jeśli nie blisko, to dyspozycyjny, abyś zawsze mógł zadzwonić, podzielić się czymś, zapytać. A jeśli dziecko coś ci mówi, postaraj się mu nie przerywać ani nie udzielać rad, tylko po prostu słuchaj.
Jeśli ty
- niezdolność do zaufania nikomu innemu;
- nie wiesz, jak wyrazić swoje uczucia;
- stłumione emocjonalnie („nie mogę się zakochać”, „nic nie czuję”);
- nie możesz realizować się ani w rodzinie, ani w zawodzie;
- nie chcą (lub boją się) mieć dzieci;
- masz skłonność do depresji itp.
być może to wszystko jest konsekwencją dziecięcej psychotraumy
Zależy mi na tym, abyś wiedziała, że nie musisz przez całe życie płacić za swoje nieszczęśliwe dzieciństwo. I prawie wszystko można naprawić.
Zalecana:
„W Poszukiwaniu ZNACZENIA”: Opowieść Terapeutyczna Dla Dorosłych
Wszyscy ludzie chcą wiedzieć o jednym - dlaczego żyjemy … Jaki jest sens życia konkretnej osoby? Według wielu sens życia, podobnie jak jasne Słońce, powinien oświetlać ścieżkę życia, oświetlając ją przed sobą. Szczęście i harmonia mogą wreszcie napełnić kroczącego tą ścieżką, a wiedza, że życie toczy się sensownie, a nie na próżno, uratuje człowieka od wątpliwości i negatywnych doświadczeń.
ZAPOMNIANE DZIECKO WEWNĘTRZNE (PUŁAPKA DLA DOROSŁYCH)
ZAPOMNIANE DZIECKO WEWNĘTRZNE (Pułapka dla dorosłych) - Czy wiesz, dlaczego pustynia jest taka dobra? - powiedział. - Gdzieś w nim ukryte są sprężyny… A. Exupery Czytając tę opowieść, każdy dorosły dostaje kolejną szansę na spotkanie z dzieciństwem, na odkrycie ogromnej otchłani dzielącej dwa światy – świat dzieciństwa i świat dorosłych.
Odpłata Dorosłych Dzieci Alkoholików
W psychoterapii egzystencjalnej istnieje pojęcie „zapłaty” – jako zespołu konsekwencji, które następują po realizacji określonych działań lub wyborów. Cierpienie dzieci niesamodzielnych rodziców trudno nazwać rozmyślną zapłatą, ponieważ wybór korzystania nie był ich własnym aktem wyboru i proponuję traktować to cierpienie jako zapłatę nie za „własne”, ale za „kogoś innego”.
Gry Dla Dorosłych Pochodzą Z Dzieciństwa. Część 2
Jako dziecko wszyscy się bawimy. Gry są różne. Ale niektórzy ludzie dalej grać w wieku dorosłym. Nadal analizujemy rodzaje gier i ich przyczyny. Gra ważka Wszyscy pamiętamy z dzieciństwa bajkę I.A.Krylowa „Ważka i mrówka”, w którym ważka śpiewała czerwone lato;
Gry Dla Dorosłych Pochodzą Z Dzieciństwa. Część 1
Jako dziecko wszyscy się bawimy. Gry są różne. Ale niektórzy ludzie nadal bawią się w dorosłość. Przyjrzyjmy się rodzajom gier i ich przyczynom. Gra „Zamki w powietrzu”. Więc. Dziecko mieszka w rodzinie. Wygląda na to, że są zarówno mama, jak i tata.
