Relacje Współzależne

Wideo: Relacje Współzależne

Wideo: Relacje Współzależne
Wideo: Współzależni w toksycznych relacjach 2024, Kwiecień
Relacje Współzależne
Relacje Współzależne
Anonim

Współzależność to emocjonalna zależność od innej osoby, która jest pochłonięta jakimś uzależnieniem, które kontroluje i zatruwa jej życie. Uzależnienie od narkotyków, alkoholu, hazardu lub własnej niewydolności psychicznej – brak stabilności emocjonalnej, zdrowie psychiczne. Zasadniczo obie osoby (uzależnione i współzależne) cierpią na to samo - uzależnienie emocjonalne. Obaj uciekają od własnych doświadczeń i uczuć, przenosząc uwagę na zewnątrz. Z odpowiedzialności za własne życie całkowicie rozpływam się w kimś lub w czymś. Czy to substancja, czy inna osoba. Przyjrzyjmy się teraz współzależności w związku pary. Oznaki współzależności:

• Przejmowanie odpowiedzialności za życie lub zdrowie partnera o dewiacyjnym zachowaniu.

• Iluzja kontroli uczuć, myśli, zachowania partnera.

• Ignorowanie i tłumienie własnych potrzeb i uczuć. Poświęcenie.

• Poczucie winy za problemy partnera i poczucie odpowiedzialności za ich rozwiązanie.

• Strach przed rozstaniem (Sens życia w partnerze i relacji z nim).

• Brak wsparcia wewnętrznego – lęk przed samotnością, poczucie niemożności zadbania o siebie i wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.

Zatem współzależny związek jest ucieczką od siebie w bolesne przywiązanie, które człowiek nazywa miłością. Osoba zaprzecza zdolności innego do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie i uważa za swój obowiązek zrobić to za niego. Ale niestety nie można pomóc komuś, kto nie chce. Miłość nie jest poświęceniem. Troska o drugiego nie oznacza braku troski o siebie. Tylko dzięki miłości własnej i trosce o siebie jesteśmy w stanie być w zasobach i naprawdę pomagać innym bez poświęcania naszego życia. Zwrócenie się do wewnątrz i przeżycie własnego traumatycznego doświadczenia pozwala nabrać wystarczającej odwagi i siły, aby wziąć odpowiedzialność za TWOJE życie bez wpadania w pułapkę współzależności.

Zalecana: