2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Czasami wydaje nam się, że nasz partner poświęca nam zbyt mało uwagi, a innym dużo więcej. Możesz być zazdrosny nie tylko o innych ludzi, ale także o pracę, samochód, hobby, ogólnie lista jest nieskończona. Każda osoba doświadcza zazdrości przynajmniej raz w życiu. Nawet najbardziej pewni siebie i zdrowi psychicznie ludzie są zazdrośni.
Zazdrość pojawia się, gdy istnieje obawa przed utratą kontaktu z ważną dla nas osobą. Dzieci bardzo wyraźnie okazują zazdrość. Jeśli w rodzinie pojawi się kolejne dziecko, starsze dziecko jest zazdrosne o matkę (i w ogóle rodziców) o młodsze dziecko. A tego w żaden sposób nie da się uniknąć.
Może być nam trudno poradzić sobie z tym uczuciem. Wydaje się, że wszystko w nas paraliżuje i nie możemy myśleć o niczym innym jako o przedmiocie naszych pragnień. Można przypuszczać, że jest to chęć posiadania osoby (obiektu, statusu, pozycji itp.), obawa przed utratą kontroli i więzi z osobą, uraza, że możemy zostać odrzuceni i zepchnięci na drugi plan. Będziemy też źli na kogoś, kto może być konkurentem. W przypadkach patologicznych agresja będzie skierowana na wszystkich w ogóle. I nie ma znaczenia, czy ci ludzie są częścią kręgu społecznego naszego partnera, czy nie.
Trzeba też wyjaśnić, że uczucie zazdrości zawiera w sobie wiele myśli i emocji. Mogą pojawić się następujące myśli: „Nie jestem go / jej godna”, „Ona / on interesuje się innymi”, „Ona / on odnajdzie się lepiej, jestem tymczasową opcją”, „Ona / on nie może skompresować się z każdy, tylko ze mną”, „Jeżeli nie kontroluję jej / niego, to na pewno się zmieni”, „Ona / on na pewno coś ukrywa” i tak dalej. I w oparciu o takie myśli i uczucia popełniamy całkowicie pochopne działania. Możemy wywierać na osobę taką presję, żądając potwierdzenia naszej wagi i braku zdrady, że po prostu nękamy naszego partnera. A tworząc silne napięcie (krzyki; skandale; naruszanie granic osobistych: sprawdzanie telefonu, wiadomości, poczty, ciągły nadzór; niekończące się kontrole) w związku, doprowadzamy do ich realizacji. A po rozstaniu można z wyimaginowaną pewnością powiedzieć: „Miałem/miałem/miałem rację. On / ona mnie zdradza.” Chociaż w większości przypadków jest to nasze samooszukiwanie się.
Najprawdopodobniej przyczyną zazdrości jest twoja własna niepewność. W końcu, jak możesz komuś zaufać, jeśli nie jesteś pewien siebie? Poczucie bezwartościowości i niższości również nie dodaje pewności siebie. Ogólny niepokój może również prowadzić do zazdrości. Chociaż sama przyczyna niepokoju może nie być związana z partnerem.
Również nasze dzieciństwo silnie wpływa na sposób, w jaki wchodzimy w interakcje z partnerem. Ci ludzie, którzy w dzieciństwie nie tolerowali rozstania z rodzicami, ciągle obawiali się, że coś może się wydarzyć, domagali się aprobaty, byli pozbawieni ochrony i wsparcia, starali się absolutnie wszystko kontrolować, być może także skłonni do zazdrości i nieufności wobec partnera.
Michaił Ozhirinsky - psychoanalityk, analityk grupowy.
Zalecana:
Co Oznacza „PUŚĆ SYTUACJI”?
Dlaczego pytanie jest dokładnie takie? Bo w dzisiejszych czasach bardzo modne jest udzielanie porad, jak najlepiej postępować w danej sytuacji. Najmodniejsza rekomendacja to „więc po prostu odpuść sobie sytuację i – WSZYSTKO”. Gdyby ktoś mógł UWOLNIĆ sytuację, już dawno by ją UWOLNIŁ.
Ping-pong: Jeśli (a) Przypomina O Sobie, Nie Oznacza To, że Kocha
W poprzednich artykułach opowiadałam o tym, czym jest tęsknota za ex, dlaczego się pojawia, do czego prowadzi i co z tą radością zrobić. Ale są skomplikowane przypadki: człowiek od czasu do czasu przypomina o sobie, a ty myślisz: „Och, a jeśli to jest miłość?
Co Oznacza „wtórna Korzyść” Z Choroby I Jak Się Jej Pozbyć?
Za każdym razem, gdy mówimy o znaczeniu objawów psychosomatycznych, w taki czy inny sposób dotykamy tematu „wtórnej korzyści” choroby. Jednak nie tylko sam termin wywołuje opór ze strony klientów, ale także częste pytania „Po co Ci choroba” czy „Dlaczego wybierasz ten objaw” itp.
CO NAPRAWDĘ OZNACZA PYTANIE „MAM PROBLEM Z KOBIECOŚCIĄ”?
Prośba „Mam problemy z kobiecością” przełożona na psychoterapię oznacza, że masz dysonans między swoim poczuciem siebie a tym, czego wymaga od ciebie społeczeństwo. Ponieważ kobiecość to zestaw cech i zachowań, które przypisuje się kobietom i których oczekuje od nich społeczeństwo.
Warsztaty Na Temat Odnajdywania Się W Rzeczywistości. „Kocham” I „Nie Kocham” Jako Definiujące Parametry Naszego życia
Przyjaciele, przygotowałem dla Was jedno przydatne, kreatywne zadanie. – Praca z osobistym "Kocham" - "Nie lubię" . Zadanie realizowane jest w ten sposób … 1 . Po pierwsze, musisz zaopatrzyć się w kartkę papieru, prosty ołówek, czerwony długopis i czerwony marker.
