Twoi Znajomi Ciągną Cię Na DOŁO. Lub Fenomen Wiadra Kraba

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

„Ludzie, którzy nie mogą czegoś zrobić, zapewnią cię, że tobie też się nie uda”.

W pogoni za szczęściem

Typowa sytuacja – człowiek marzy o zmianie swojego życia na lepsze i ciężko na to pracuje, jest głodny sukcesu. A ci, którzy go otaczają, wręcz przeciwnie, są pewni jego porażki i w każdy możliwy sposób wkładają patyki w koła. Każdy z nas spotkał się w pewnym momencie z czymś takim. A najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest to, że dostajesz kopa nie tylko od nieżyczliwych, ale także od bliskich. Te ostatnie, wydawałoby się, są potrzebne do wsparcia i wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych, ale dają wręcz przeciwnie. Cóż, to pozwala nam na wyciągnięcie wniosków na temat myślenia takich ludzi, by z czasem porzucić swoje otoczenie. Przecież „z kim prowadzisz, na tym zyskasz”, a jeśli ciągle jesteśmy w atmosferze, w której panuje depresja, to nieuchronnie zarażamy się takim światopoglądem.

„Gdybym nie mógł – to Ty też nie możesz” – to przekonanie osoby, która kwestionuje możliwość Twojego sukcesu. Dlatego widząc jego próby, lepiej odmówić takiej firmie. Komunikacja powinna prowadzić do wzajemnego wzrostu i rozwoju, a nie polegać na próbach upokorzenia i demotywacji.

Dlaczego więc nasz wewnętrzny krąg często nie wspiera, a wręcz przeciwnie, uniemożliwia nam osiągnięcie naszych celów? Na to pytanie odpowiada teoria wiadra kraba.

Ta teoria opisuje sytuację, która ma miejsce w przypadku złapanych i posadzonych krabów w wiadrze. Gdy jeden z nich próbuje wydostać się z pojemnika, pozostałe kraby przywierają do „uciekiniera”, uniemożliwiając w ten sposób jego uwolnienie. Każdy dąży do samolubnego celu - wydostania się i nie daje towarzyszom swobody poruszania się. Wszyscy po prostu przeszkadzają sobie nawzajem i pozostają w wiadrze. Co więcej, jeśli jest tylko jeden krab, zostaje on uwolniony bez trudności. Z tego wniosek jest taki, że z różnych powodów nasze środowisko nie przyczynia się, ale utrudnia nasz sukces.

Niestety taka psychologia jest mocno zakorzeniona w naszym społeczeństwie, nabrała wyrazu nawet w sztuce ludowej. Frazeologizmy „Pies leży na sianie, sam nie je i nie daje innym”, „Ani nasz, ani twój”, „I z nikim innym nie będę rozmawiał”, pokazują, jak powszechna jest mentalność kraba wśród naszych kolegów obywateli.

Jako kolejną ilustrację rozważ typową sytuację życiową. Powiedzmy, że masz zły nawyk – palenie i masz towarzystwo serdecznych przyjaciół – palaczy. A teraz zstąpił na ciebie wgląd i zdecydowałeś z pełnym przekonaniem, że „odejdziesz”. Jak myślisz, jak zareagują Twoi bliscy, którzy zawsze Ci pomagali w krytycznych momentach? Czy naprawdę zaczną Cię rozweselać, motywować w każdy możliwy sposób, być pewnymi sukcesu? Niestety jest to idealne i rzadko spotykane w rzeczywistości. Najprawdopodobniej twoi towarzysze nie zawahają się, przekomarzają i frazesami z kategorii „za kilka tygodni znowu zapalą”.

A tak się nie stanie, ponieważ nie kochają cię lub otwarcie życzą ci krzywdy. Nie ma sensu się przez nich obrażać, ponieważ puszczają takie frazy pod kierunkiem emocji, a nie rozumu, nie są świadomi swojego zachowania. Naginaj więc linię, a zobaczysz, jak zmienia się ich nastawienie. Zasłona ich zazdrości i wątpliwości opadnie i znów zobaczysz przed sobą dobrych starych przyjaciół. A jeśli nie, to prawdopodobnie już zrozumiesz, że nie potrzebujesz takich osób.

Spójrzmy jednak na sytuację z perspektywy wyimaginowanego przyjaciela, który wątpi w Twój sukces. Jakie emocje odczuje po twoim ogłoszeniu, że rzucasz palenie? Jeśli nie ma wysokiego poziomu umiejętności psychologicznych i świadomości, wtedy będzie postrzegał twoją próbę jako zagrożenie dla jego samooceny. W końcu nie mógł zrezygnować z nałogu, a wtedy pojawiasz się, wszyscy tak pewni siebie i pozytywnie. Oczywiście twój przyjaciel natychmiast poczuje się upokorzony, ma słabą wolę, a jego obraz siebie jako dobrego człowieka zadrży. Wpadnie w pułapkę pozytywnego myślenia (każdy z nas myśli o sobie pozytywnie, niezależnie od swoich niedociągnięć), a jego psychika uruchomi mechanizmy obronne – racjonalizację i samooszukiwanie się, które usprawiedliwią nawet najgłupsze reakcje i działania.

W sumie jeśli jestem dobry (działanie pozytywnego myślenia), to jak mam zaakceptować, że nie mogę tak żyć?”. Dla przykładu, grube panie, szczerze mówiąc, rzadko uważają się za brzydkie, wymyślają różne wymówki dla swojego lenistwa i obżarstwa („Jestem piękna w środku, nie na zewnątrz”; „Nauczyłam się akceptować siebie taką, jaką jestem” itp.). Przykład z historii: Podczas Inkwizycji, kiedy heretycy byli prześladowani, jedynym sposobem na uniknięcie egzekucji było wyparcie się Boga. Stojąc na bloku do rąbania, skazani na morderstwo nadal nie zdradzili swojej wiary, bo to zniszczyłoby ich psychikę. Pozytywne myślenie okazało się ważniejsze niż życie! „W końcu, jeśli przez całe życie wiernie wierzyłem w Boga, a teraz się go wyrzekam, to cała moja istota okazuje się bezsensowna. Nie, nie mogę tego odmówić”- o takich słowach przemknęło przez głowę tych nieszczęsnych ludzi.

Okazuje się, że twój przyjaciel palacz również postrzega twoje konstruktywne pragnienie jako zagrożenie dla swojego wizerunku (jako osoby dobrej i pozytywnej). Aby lepiej odzwierciedlić to, co dzieje się w jego nieświadomości, zbudujmy wyimaginowany wewnętrzny dialog:

Palący: Nie mogę rzucić palenia. Prawdopodobnie jestem przegranym o słabej woli”.

Nieprzytomny (chroni integralność psychiki)): „Nie, nie jesteś frajerem. Miliony ludzi wokół również nie mogą rzucić palenia. A twój przyjaciel nie może”.

Palący: "I myślę, że może."

Nieświadomy: „Słuchaj, jeśli on to zrobi, będziesz się czuł źle z powodu tego, co mógł, ale nie będziesz. Chcesz czuć się niczym? Lepiej powiedz mu, że mu też się nie uda, a od razu poczujesz się lepiej.”

Palący: „Dobrze, powiem to. To naprawdę sprawia, że czuję się lepiej”.

Zatem ataki naszych bliskich są tylko reakcją obronną ich psychiki, która stara się zachować utrwalony obraz siebie. Przecież nawet z hipotetycznego założenia o możliwości twojego sukcesu, robaki zwątpienia natychmiast zaczną się w nich poruszać - „Jeśli on robi to teraz, to dlaczego ja nie mógłbym?”. Okazuje się, że ich samoocena i pozytywny obraz siebie nie będą odpowiadały rzeczywistym osiągnięciom. Pojawi się zjawisko, które nazywają psychologowie dysonans poznawczy. W rzeczywistości jest to konflikt wewnętrzny, który powoduje u człowieka nieprzyjemne emocje i ból psychiczny. Człowiek natomiast to istota, która dąży do przyjemności, z dala od bólu. Dlatego stara się w każdy możliwy sposób unikać stanu dysonansu poznawczego, a psychika ucieka się do pomocy mechanizmów ochronnych.

Jeśli więc w Twoim życiu ktoś obrzuca Cię błotem, nie bierz tego do siebie, ale śmiało mijaj takie osoby. Najprawdopodobniej nie są to „Twoi ludzie”, ale zawistni ludzie i przegrani, którzy sami niczego nie osiągnęli. Pamiętaj o zasada dublowania - kiedy ludzie mówią o tobie złe rzeczy, widzą w tobie siebie, jakby patrzyli w lustro.