Niższe Mechanizmy Obronne Psychiki. Część #3

Spisu treści:

Wideo: Niższe Mechanizmy Obronne Psychiki. Część #3

Wideo: Niższe Mechanizmy Obronne Psychiki. Część #3
Wideo: Mechanizmy obronne: czym się charakteryzują i jakie pełnią funkcje? - psychoterapeuta Mariola Dumicz 2024, Marsz
Niższe Mechanizmy Obronne Psychiki. Część #3
Niższe Mechanizmy Obronne Psychiki. Część #3
Anonim

IZOLACJA PIERWOTNA

Izolacja prymitywna to najniższy mechanizm obronny psychiki, który przejawia się w automatycznej reakcji psychiki przechodzenia w inny stan.

Różne rodzaje izolacji można traktować jako kontinuum od bardzo prymitywnych do bardzo dojrzałych form obronnych, które mogą zamanifestować się u prawie każdego w odpowiedzi na obecną rzeczywistość. Człowiek „ucieka” do swojego wewnętrznego świata lub przełącza się na jakiś zewnętrzny obiekt bez zniekształcania rzeczywistości, ale po prostu go ignorując, nie zauważając go.

Mechanizmy działania tej obrony można zaobserwować na najwcześniejszych etapach rozwoju psychiki, dlatego nazywa się ją prymitywną lub przedwerbalną.

Na przykład dziecko płacze, jest głodne, a matka długo do niego nie przychodzi. Po chwili dziecko nagle zasypia. To jasna ilustracja działania mechanizmu izolacji, dziecko nie jest już w stanie pozostać w rzeczywistości nie do zniesienia, głodne i pozbawione matki piersi. „Wyłącza się” z niego, po prostu zasypiając.

W dojrzalszej postaci u dorosłych izolacja może działać w postaci potrzeby działania fizycznego lub operacji umysłowych. Na przykład kobiety bardzo często, gdy martwią się z jakiegokolwiek powodu, zaczynają sprzątać lub myć. Czasami można usłyszeć takie zwroty: „Zrobiłem ogólne sprzątanie w domu i jakoś zrobiło się spokojniej…!” Innym częstym przykładem efektu izolacji jest „unoszenie się w chmurach” i „liczenie wron” (żeby zacząć myśleć nie o tym, co nas dręczy lub z czym mamy trudności, ale całkowicie o rzeczach obcych). Często dzieci w wieku szkolnym, którym trudno jest dostrzec jakiekolwiek informacje na lekcji, stosują tę metodę odłączania się od rzeczywistości. W zwykłym życiu wielu z nas, w sytuacji znudzenia lub niepokoju, myśli o czymś, jakby na chwilę „wypadało” z obecnej rzeczywistości i przechodziło do zupełnie innego przedmiotu.

W konsekwencji poważną wadą częstego stosowania ochrony izolacyjnej są trudności interpersonalne. Osoba przyzwyczajona do ukrywania się w swoim wewnętrznym świecie nie jest w stanie konstruktywnie rozwiązywać problemów w relacjach z partnerem i swobodnie wyrażać swoje uczucia. Przykładem jest Wasilij, który za każdym razem wywołuje obronę słowami żony: „Wasia, musimy porozmawiać!” Mężczyzna nagle szykuje się i idzie do garażu, aby „poszperać” w samochodzie, byle tylko uniknąć bolesnych wyjaśnień dotyczących relacji z żoną. Mówiąc o pieniądzach, może zasnąć. Od lat tych małżonków narastają wzajemne roszczenia, rodzina od dawna przechodzi kryzys, którego wynik najprawdopodobniej będzie smutny.

Osoby, które często uciekają się do izolacji w reakcji na lęk, są określane przez ekspertów jako introwertycy. Wybierają swoje zawody, kierując się zasadą „Jak najmniej kontaktu na żywo”. Wygodnie pracują w systemie „człowiek-maszyna” lub „człowiek-cyfrowy”, mogą zostać programistami lub przedstawicielami różnych nauk. Ale wielkim błędem jest to, że są to ludzie o bezdusznym i zimnym charakterze. To prawda, że trudno im wyrażać własne uczucia, ale pozostają bardzo wrażliwi na uczucia innych ludzi. Dowodem na to jest ogromna liczba wybitnych myślicieli, artystów, pisarzy, którzy bardzo subtelnie przekazują poprzez swoją pracę wiele odcieni ludzkich emocji.

NEGACJA

Kiedy struś chowa głowę w piasek, rzeczywistość ze wszystkimi jej niebezpieczeństwami w postaci głodnych gepardów i wściekłych lwów przestaje dla niego istnieć. Struś nie widzi problemu, co oznacza, że dla niego już nie istnieje. Osoba z włączonym mechanizmem obronnym zaprzeczenia zachowuje się w ten sam sposób. Ignorując niechciane, niepokojące wydarzenia, udając, że nic szczególnego się nie dzieje, człowiek chroni się przed przeżyciami.

Większość ludzi stosuje zaprzeczanie, aby uczynić swoje życie przyjemniejszym i wygodniejszym. Mamy tendencję do zaprzeczania pewnym obszarom życia, które mogą zagrażać naszej równowadze. Na przykład matka może zaprzeczyć, że jej dziecko rozwija chorobę, nawet jeśli nieświadomie wykryła już kilka objawów. Jej niedobrowolną uwagę odnotowano również przez wzrost temperatury o kilka stopni podczas kontaktu dotykowego z dzieckiem i zmniejszenie jego nawykowej aktywności oraz niezbyt dobry apetyt. Prawdopodobnie wszystkie matki bez wyjątku chciałyby, aby ich dzieci nie chorowały. W konsekwencji zaprzeczają mniej oczywistym objawom choroby, chociaż w większości przypadków mogli zapobiec wielu powikłaniom, reagując z wyprzedzeniem.

Istnieje wiele przykładów, w których zaprzeczanie pomogło ludziom działać w nagłych wypadkach bez utraty opanowania. Ile istnień uratowanych i bohaterskich czynów z powodu ludzkości. Na wojnach iw czasie pokoju są ludzie, którzy potrafią skutecznie działać pomimo niebezpieczeństw i własnych lęków, wykorzystując ochronny mechanizm zaprzeczania. A w sercu funkcjonowania psychiki ludzi w takich zawodach jak ratownicy, chirurdzy, badacze, patolodzy itp. zaprzeczenie często kłamie. Chirurg nie byłby w stanie wykonać żadnej operacji bez mechanizmu zaprzeczania, a śledczy z wydziału zabójstw nie byłby w stanie myśleć trzeźwo, nie ignorując większości uczuć związanych z ludzkim okrucieństwem.

Zaprzeczenie ma niezwykle negatywne konsekwencje, jeśli jest głównym mechanizmem działania obrony. Uderzającym przykładem jest pacjent alkoholik, który zaprzecza problemom alkoholowym. Albo jego żona, która zaprzecza, że agresywne wybuchy nietrzeźwego męża są niebezpieczne nie tylko dla niej, ale i dla dzieci.

Istnieje inna forma mechanizmu negacji w jego skrajnie negatywnej manifestacji. Człowiek przez długi czas może nieświadomie niwelować dla siebie bardzo ważne aspekty życia, będąc w manii, w pewnym stanie całkowitego wyrzeczenia się większości potrzeb. Co więcej, potrzeby te mogą być wręcz gwarantem podstawowego funkcjonowania, czyli: dobrego odżywiania, ośmiogodzinnego snu w nocy, równowagi między stresem fizycznym/psychicznym a jakościowym odpoczynkiem, potrzeby stabilnego przywiązania i wsparcia oraz potrzeby pozostawanie w samotności w kontakcie z samym sobą itp. ignorowanie takich podstawowych ludzkich potrzeb może często prowadzić do depresji, chociaż w okresie manii człowiek może sprawiać wrażenie posiadania nadprzyrodzonych zdolności.

Daniel spotykał się z mężatką, która zdecydowała się zakończyć ich związek i był tym bardzo zdenerwowany. Próbował ją przekonać, że nie ma absolutnie żadnego powodu do zdenerwowania - "wszystko idzie dobrze i ogólnie nikt nie umarł …" "Na początku czułem się świetnie, nawet podczas wzrostu", powiedział: „Pojechałem na wycieczkę ze znajomymi, a tam mój przyjaciel i ja postanowiliśmy wzniecić, po powrocie wreszcie restauracja… No cóż, bezsenność była - nie zwracałem uwagi, tyle samo planów - nie ma czas spać! Ale teraz to dziwny stan depresji i niczego nie chcę… Po raz pierwszy tak! Już zacząłem brać pigułki…”Daniel kategorycznie nie chciał przyznać, że poniósł przynajmniej jakąś stratę, a zaprzeczanie ważności związku nie pozwala całkowicie uniknąć bolesnych doświadczeń w ramach normalnego ludzkiego doświadczenia. Ale pewne echo smutku „przebiło się” przez jego obronę przed jego wolą, podczas gdy on świadomie wierzył, że stan smutku lub frustracji jest „nienormalny”.

DYSOCJACJA

Dysocjacja jest mechanizmem obrony psychologicznej, uwarunkowanym zdolnością osoby do postrzegania tego, co się z nią dzieje, tak jakby przydarzało się to nie jemu, ale komuś innemu, lub utrzymywania w psychice jego doświadczenia złożonych lub trudnych do przetwarzania mentalnego zdarzeń. w formie zdezintegrowanej - fakty są odrębne, ich świadomość czy emocje dotyczące sprawy - zwłaszcza te sprzeczne - są odrębne.

W świecie naukowym toczą się spory o warunki powstawania tego mechanizmu ochronnego. Niektórzy eksperci uważają dysocjację za wrodzoną ludzką zdolność, rodzaj wrodzonego instynktu samozachowawczego. Inni są zdania, że dysocjację można wywołać tylko pod wpływem pewnych z góry określonych warunków. Jak pokazuje praktyka kliniczna, do dysocjacji w życiu codziennym często uciekają się ci, którzy w dzieciństwie doznali ciężkiej traumy psychicznej: ofiary przemocy, ofiary katastrofy, obserwujący okrutne traktowanie innej osoby lub zwierzęcia, bądź uczestnik lub świadek rodzaj sytuacji awaryjnych.

Dysocjacja jest normalną reakcją na traumatyczne (nienormalne) doświadczenie, jeśli traumatyczny bodziec przekroczył wszystkie zdolności umysłowe (w czasie traumy), aby w jakiś sposób przetworzyć i przeżyć to doświadczenie.

Jak manifestuje się dysocjacja? Przy silnym stresie człowiek wydaje się być oddzielony od swoich doświadczeń przerażenia, strachu, bólu, bezsilności, aż do zjawiska oddzielenia od ciała. Osoby, które doświadczyły dysocjacji, mogą opowiedzieć o tym doświadczeniu w ten sposób: „Widziałem siebie z zewnątrz…”, „To wszystko działo się tak, jakby nie ze mną!”, „Wszystkie wspomnienia nie są moje, są jak kadry ze starych film! …

Jak wszystkie opisane powyżej mechanizmy obronne, dysocjacja ma swoje plusy i minusy. Znaczącym plusem jest to, że człowiek zyskuje umiejętność trzeźwego myślenia i adekwatnego reagowania na sytuację, aby się ratować. Oczywistą wadą jest częste uciekanie się do dysocjacji jako nawykowej reakcji na nieprzyjemne zdarzenia, które u innych nie wywołują tak silnych przeżyć. Takim osobom trudno znieść nawet nieznaczne zaangażowanie emocjonalne, co niezwykle negatywnie wpływa na ich interakcję z innymi i wprowadza pewne trudności w budowaniu ciepłych, przyjaznych relacji. Panująca nad sytuacją panowanie nad sytuacją i ciągła trzeźwa ocena uniemożliwia takim osobom włączenie emocjonalne, traktuje się je jako stwardniałą „bułkę tartą” lub wręcz uważa się za bez serca. Ponadto dysocjacja prowadzi w pewnym stopniu do dezintegracji psychicznej, co powoduje, że zachowanie osoby jest sprzeczne i nieprzewidywalne, a bliski i głęboki związek z taką osobą staje się trudnym zadaniem.

Skrajne przypadki dysocjacji występują w problemach zdrowia psychicznego, takich jak psychoza. Wybitna psychoanalityczka Nancy McWilliams opisuje dysocjację jako główną obronę osób z wieloma zaburzeniami osobowości. Alfred Hitchcock w swoim arcydziele „Psycho”, a także David Fincher w równie znanym filmie „Podziemny krąg” żywo ilustrują skrajny stopień dysocjacji.

Oleg przez długi czas, do prawie czterdziestu lat, idealizował swoją matkę, która porzuciła go jako dziecko, a wychowywała go babcia. Matka zmieniła kochanków i uzależniła się od alkoholu, nie poświęcając dziecku uwagi ani czasu. W wieku dorosłym Oleg miał wielkie trudności w budowaniu bliskich i opartych na zaufaniu relacji z żoną, ale był całkowicie zdystansowany pod względem wspomnień o zniszczeniach, jakie wyrządziła mu matka. W dzieciństwie tak naprawdę się nimi nie zajmowała - on "wszystko rozumie, jej dzieciństwo było trudne", biła go - "bo tak go wychowała, chciała, żeby był lepszy", wrzasnęła na niego - "o to tylko matka tak emocjonalna, nie możesz traktować tego wszystkiego poważnie”itd. Często niektóre z jego wspomnień zaprzeczały innym, aw tym przypadku„ zapomniał”jedną z nich:„ Tak powiedziałem ??! Że nazwała mnie „ogorzałem” i „głupcem”? Nie, coś mylisz - była ogólnie tak opiekuńcza …”Jednak pewnego dnia matka nie zabrała swoich dzieci z przedszkola, a Oleg przyszedł późnym wieczorem po przestraszone i szlochające bliźniaki, zrujnowane podróż służbowa, „zagadka” w jego głowie nagle „uformowała się” i doświadczył wszechogarniającej wściekłości na niepewność swojej matki, która istniała w nim przez cały czas i od której został uratowany przez dysocjację, co pozwoliło mu zaprzeczyć całemu bólowi i przerażeniu, którego doświadczał we wczesnym dzieciństwie, na przykład, gdy czołgał się po niewrażliwym po alkoholowych libacjach ciała lub czekał godzinami przy drzwiach, gdy matka miała przyjść na weekend i nie przyszła.

Ludzka psychika to doskonały, samoregulujący się, debugowany i słabo zbadany system. O ile więcej badań i eksperymentów będzie potrzebnych, aby zbliżyć się do rozwiązania wielu zjawisk. Wiadomo jednak i udowodniono, że jednym z głównych zadań całego organizmu człowieka jest utrzymanie homeostazy, wewnętrznej równowagi pomiędzy wszystkimi systemami, a w tej kwestii mechanizmy obronne psychiki zajmują jedno z centralnych miejsc.

Zalecana: