2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Jedz to, co dają
Pamiętam siebie, gdy miałam 4-5 lat. Siedzę przy stole i do nudności nie chce mi się jeść mleka z paskudną pianką, ani gotowanej oślizgłej cebuli, ani dziwnej zupy, która pachnie czymś niezrozumiałym, i wiecznie zajętej mamy lub przedszkolanki, która ma jeszcze 15 wierci się pod nadzorem, mówi: „Jedz to, co dają! Nie będzie innego. Nie ma czasu na twoje zachcianki!”
Czy pamiętacie, drodzy czytelnicy, jak to się z wami stało?
Dla mnie i moich towarzyszy nieszczęścia wydarzenia przebiegały według trzech możliwych scenariuszy. Pierwszym z nich jest połykanie znienawidzonego jedzenia, tłumienie w sobie wstrętu, wyłączanie wszystkich uczuć. Po drugie, nie jeść w ogóle lub szukać w talerzu czegoś, co nie jest tak obrzydliwe w smaku i zapachu, w rezultacie głód nie jest zaspokojony. Trzecim jest wpadnięcie w złość i otrzymanie w końcu jadalnego jedzenia lub kary w postaci ciemnego pokoju, kąta i pustego żołądka.
Wraz z rozwojem wydarzeń nie ma satysfakcji, a co dopiero przyjemności z samego posiłku. We wszystkich trzech przypadkach występuje przemoc, negatywne doświadczenia i doświadczenia, których potrzeba zaspokojenia jest niezwykle trudna lub niemożliwa.
Zdobyte doświadczenie przenosi się w dorosłość
Podobne sytuacje zdarzają się u każdego w dzieciństwie więcej niż raz. I nie są tylko związane z jedzeniem. Dzieci mają jeszcze inne potrzeby: uwagę, miłość, wsparcie, komunikację, bezpieczeństwo, szacunek, kontakt z innymi – których zaspokojeniu mogą towarzyszyć także wielkie trudności i przykre doświadczenia.
Zdobyte doświadczenie tworzy obraz świata i scenariuszy życiowych, które bezpiecznie przenoszą się w dorosłość.
Jak rozwijają się scenariusze w wieku dorosłym, opisane na początku artykułu
Najpierw - połykaj znienawidzone jedzenie, tłumiąc obrzydzenie, wyłączając wszystkie swoje uczucia. Kiedy człowiek robi to wiele razy, w ciągu wielu lat, zdolność odczuwania niebezpieczeństwa / bezpieczeństwa tego, co jest zawarte w jego życiu, zdolność rozumienia swoich pragnień zostaje ostatecznie wyłączona. Człowiek przestaje być świadomy własnych potrzeb, skupia się na pragnieniach i potrzebach innych.
Taki scenariusz prowadzi do tego, że osoba regularnie pada ofiarą okoliczności. Niekorzystne warunki pracy, relacje zależne lub współzależne, niewygodna interakcja z kimś, osiąganie celów innych osób (rodziców, małżonka, dzieci, guru) itp. Depresja, depresja, apatia, niska samoocena, zależność od ludzi wokół, niepewność, poczucie winy i wstydu stają się towarzyszami takiego scenariusza.
druga - w ogóle nic nie jedz lub szukaj w talerzu czegoś nie tak obrzydliwego w smaku i zapachu, w rezultacie głód nie zostanie zaspokojony. Drugi scenariusz przeniesiony na życie prowadzi do ciągłego uczucia „głodu” - niezadowolenia z siebie i życia, bez względu na to, ile dana osoba otrzymuje. Jego wewnętrzne oczekiwania wobec tego, co się dzieje, zwykle nie pokrywają się z rzeczywistością: „Spodziewałam się, że będzie przy mnie uważny i opiekuńczy, ale zawsze jest zajęty w pracy i zapomina kupić świeże ciasta, które tak bardzo kocham”. Albo: „Myślałem, że w pracy będę traktowany z należytym szacunkiem, biorąc pod uwagę moje wykształcenie, i posyłają mnie na kawę”.
Wiodąca wiara w tym scenariuszu brzmi: „To, co pochodzi ze świata, jest niestrawne”. W ramach rekompensaty, począwszy od dzieciństwa, człowiek dużo fantazjuje o idealnym życiu. Rzeczywistość zostaje zastąpiona iluzjami, co prowadzi do frustracji podczas interakcji ze światem zewnętrznym. W rezultacie istnieje ciągłe tło urazy i irytacji, niekończące się roszczenia do innych i do siebie, trudności w wykonywaniu działań i osiąganiu celów. Taka osoba charakteryzuje się nadmierną kontrolą, krytyką, nieufnością do świata.
Trzeci - wpadnij w napady złości i dostań w końcu jadalne jedzenie lub karę w postaci ciemnego pokoju, kącika i pustego żołądka. W rozwoju trzeciego scenariusza główne przekonania to: „Całe życie to walka. O wszystko trzeba walczyć. Musisz znokautować swoją siłą”. W porównaniu z dwoma pierwszymi scenariusz ten ma plus - osoba zajmuje aktywną pozycję w życiu i podejmuje kroki w kierunku tego, czego chce. Ponieważ jednak podstawą działania jest przekonanie o wrogości świata, interakcja odbywa się za pomocą agresji.
W rezultacie życie takiej osoby wypełnione jest napięciem, konfliktem i zniszczeniem. Często zdarzają się sytuacje, gdy wynik jest nieproporcjonalnie mniejszy niż włożony wysiłek – pozostaje wrażenie, że wysiłek został zmarnowany. Ciągłe napięcie obecne w każdym momencie życia prowadzi do utraty sił i szybkiego starzenia się. Osoba z takim scenariuszem charakteryzuje się agresywnością, gniewem, konfliktem, niecierpliwością, niemożnością usłyszenia drugiego, despotyzmem i władczością są możliwe w związkach.
To, który scenariusz zwycięży, zależy od wrodzonego temperamentu dziecka, jakiego rodzaju dorosłych otaczało go i jakich metod wychowania stosowali.
Przeszłości nie można zmienić, teraźniejszości można zmienić
We wszystkich trzech scenariuszach istnieją pewne okoliczności zewnętrzne, które są przeszkodą w uzyskaniu tego, czego chcesz, a główny bohater znajduje się w pozycji zależnej. Innymi słowy, nadal rozgrywa się sytuacja dziecka, gdzie jest „głodne” dziecko i postać rodzicielska, której funkcją jest zaspokajanie potrzeb dziecka, ale z tego czy innego powodu nie może tego zrobić.
Każda osoba czerpie korzyści z tego, co zostało ustanowione w dzieciństwie. Charakter, sposoby interakcji ze światem i sobą, scenariusze życiowe – wszystko to zaczyna się i rozwija we wczesnych latach życia. Nikt nie może zmienić własnej przeszłości, a tym bardziej zmienić zachowania dorosłych w stosunku do siebie w dzieciństwie.
Ale każdy ma możliwość zmiany swojego scenariusza życia w wyniku działań w teraźniejszości. Aby to zrobić, musisz stać się mądrym i opiekuńczym dorosłym, który stworzy warunki do uczenia się świadomości swoich potrzeb, oddzielania własnych od innych i umiejętności ich zaspokajania.
Najlepsze życzenia, Svetlana Podnebesnaya
Zalecana:
Czy Potrzebuję Tego Człowieka!? Albo Jak Zrozumieć, że Niegodny Dupek Jest Blisko Ciebie?
Dla każdej kobiety założenie rodziny jest najwyższym priorytetem. Zdarza się, że w pogoni za obrączką, a ostatnio także o status „żonaty” w sieci społecznościowej, młode panie nie zwracają uwagi na to, czy wybrana naprawdę jest dla nich odpowiednia na całe życie i czy naprawdę być dobrym mężem.
Jak Lęk Przed Mamą W Dzieciństwie Wpływa Na Relacje Dorosłej Kobiety Z Mężczyznami
Niektórym ludziom przy urodzeniu odmawia się prawa do własnych myśli, uczuć i pragnień. Odmówiono ci prawa do bycia sobą. Wszystkie decyzje dotyczące dziecka podejmuje matka. I nawet gdy „dziecko” długo dorastało fizycznie, dla matki pozostaje małe, głupie, niezdolne do samodzielnego podejmowania decyzji.
Pieniądze I Rodzina. Jak Poziom Dobrostanu Rodziny Wpływa Na Charakter Komunikacji Małżonków I Siłę Małżeństwa?
Pieniądze i rodzina. W połowie rodzin w Rosji i na świecie zauważalne jest uprzedzenie materialne i finansowe do jednego z małżonków. I tej sytuacji w żaden sposób nie zmienimy. Przynajmniej dlatego, że: Wśród kobiet i mężczyzn jest wielu takich kupieckich i samolubnych ludzi, którzy zakładanie rodziny postrzegają jako najlepszy sposób… na poprawę swojej sytuacji materialnej.
5 Podstawowych Potrzeb Emocjonalnych Człowieka
1. Bezpieczne mocowanie i opieka Dziecko potrzebuje nie tylko zaspokojenia fizjologicznych potrzeb na pożywienie, ciepło, ale także solidnych, stabilnych dorosłych, z którymi tworzy się więź. Gdy jest bezpieczeństwo, dziecko czuje, że jest pod opieką, opieką.
Kryzys Psychologiczny – Niedopasowanie Potrzeb I Możliwości Człowieka
Sytuacja utraty czegoś ważnego w życiu odgrywa nie tylko niebezpieczną rolę, ale także kreuje naszą osobowość. To jest twórcza adaptacja człowieka. doktorat terapeuta Gestalt, psychiatra - suicydolog Merab Mamardashvili został kiedyś zapytany:
