2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Autor: Swietłana Dobrowolskaj
Często nieprzyjemne wydarzenia, które nam się przytrafiły, powodują takie myśli: ale było niezauważalne uczucie, że wszystko tak się potoczy!.. I pojawia się rozsądne pytanie: czy nasza intuicja zadziałała? A może zaprogramowaliśmy się mentalnie na taki wynik?
Często słyszę pytanie: jak odróżnić głos duszy od programów myślowych i nieświadomych stereotypów, które żyją w nas własnym życiem?
Czy naszym nastrojem, stanem możemy wpływać na oczekiwany rozwój wydarzeń, czy jest to już z góry ustalony fakt?
Odpowiem najpierw na ostatnią część pytania.
Nie chodzi o to, czy potrafimy stworzyć własną rzeczywistość, ale o to, że zawsze ją tworzymy. Zawsze. Nie ma rzeczywistości, której nie stworzyłeś. Cała twoja rzeczywistość jest tworzona przez ciebie
Inną rzeczą jest to, że mogą być tworzone nieświadomie przez cudze programy. Te. osoba na przykład uruchomiła program: „niebezpiecznie jest żyć w tej okolicy, rabują” lub „w mojej rodzinie, w pewnym wieku, wszyscy mężczyźni cierpią na tę nieuleczalną chorobę” - i dzięki temu sam tworzy odpowiednia fabuła w rzeczywistości.
Osoba albo zgadza się z programami wyuczonymi z zewnątrzi pogrąża się w tych samych uczuciach i lękach, co ofiary, albo zdecyduje się uwolnić od tych myśli i uczuć, w których żyją okradzeni mieszkańcy lub chorzy krewni.
Co więcej, nie chodzi nawet o to, jakie myśli myślisz, ale że jak mocno myślisz o tych myślach?. Uczucia są siłą napędową … W silnej inspiracji możesz zarówno natychmiast wkroczyć w wspaniałą przyszłość, jak i zniszczyć to, co już prawie zostało stworzone.
Tak sobie ważne jest, aby kontrolować swoje uczucia i upewnić się, że w Twoim życiu nie ma silnych rozczarowań … Ponieważ jeśli myślisz o czymś w stanie „bardzo denerwującym”, dosłownie doprowadzasz do tego „zepsucie”.
Na szczęście humor może pomóc zneutralizować to autodestrukcyjne zachowanie, drastycznie zmniejszając znaczenie negatywnego programowania.… Jak tylko zauważysz taki stan, pilnie zmień swoją uwagę na podnoszenie zasobów i wdzięczność za dobro, które masz! I tam znajdziesz siłę, by zażartować: „To właśnie wypuściłem ze smyczy, tu jest dynamo! Och! Lepiej przekręcić fouette!..”
Więc to pytanie zostało wyjaśnione … W zasadzie nie ma innego życia niż to, które sami tworzymy. Wszystkie wydarzenia są tworzone przez nas.
Teraz zastanówmy się, jak odróżnić przeczucie od naszego własnego negatywnego programowania.
Głównym kryterium jest lekkość. Głos intuicji jest lekki, dyskretny i nie wiąże się z żadnymi negatywnymi doznaniami.
Te. jeśli spokojnie czujesz, że nie powinieneś dzisiaj iść na przykład do jakiegoś urzędnika, bo coś nie jest w nastroju, nie chcesz - to jest intuicja. Przychodzisz - i jest zamknięty, albo urzędnik jest na „zwolnieniu lekarskim”. Jeśli myśl, że musisz tam pojechać, powoduje dyskomfort, uduszenie, to jest to jakiś niedokończony program w tobie, który ostrzega: „Boisz się tego, nie wiesz, jak z tym współdziałać. Jedziesz tam i poczujesz się źle.” Samo ciało mówi ci, że nie jesteś gotowy zmierzyć się z tym problemem, musisz zmienić swoje nastawienie do niego. Po co się dziwić, jeśli w takim nastroju kampania okaże się nieudana – kwestia nie zostanie rozwiązana, nerwy i czas są zmarnowane.
Jeśli tego rodzaju stany występują dość często, musisz usiąść i wypisać ich przyczyny. Kiedy je podsumujesz, zobaczysz, że te tak zwane „przeczucia” odnoszą się do tych działań lub wydarzeń, których próbujesz uniknąć, aż do nudności … Te. nie wypracowałeś programu, który zachęcałby Cię do oglądania tylko takiego rozwoju sytuacji. To jest negatywne zaprogramowanie, które żyje w tobie.
Ktoś „boi się” urzędników, ktoś nauczycieli w szkole, ktoś boi się zadeklarować o sobie: „Mam to mieć!”. Kiedy pracujesz z tym programem w środku, nie będziesz się bał wchodzić w pewne relacje lub działać w określonym obszarze, a ustawienia twojego programu nie będą Cię już spowalniać. Ponieważ uświadomiłeś sobie najważniejsze: „ludzie NIE są rolami”. Jeśli komunikujesz się z ludźmi, a nie z urzędnikami lub postaciami rodzinnymi - wszystko można rozwiązać!
Jeśli regularnie masz ulotne myśli lub obrazy o nadchodzących problemach, a potem te problemy zdarzają się w życiu, nie powinieneś pomijać tych ulotnych myśli. Być może jest to wskazówka dla ciebie.
Jeśli myślisz o utracie pieniędzy, być może żyje w tobie strach przed niestabilnością finansową lub istnieje program zbyt silnego powiązania z pieniędzmi, ponieważ mierzysz swoją wartość w finansach. I naprawdę możesz stracić portfel, albo zostanie ci skradziony, albo bank się zawali itp. Dlatego musisz używać tych znaków, aby lepiej poznać swoje nieświadome oczekiwania.
Zapytaj siebie:
- czego tak naprawdę się boję?
- co we mnie przyciąga tę negatywną sytuację?
- dlaczego potrzebuję tej sytuacji?
- co powinienem w sobie zmienić, aby temu zapobiec?
- jak zmienić swój stan wewnętrzny?
Myśl o wypadku samochodowym przemknęła ci przez głowę, natychmiast mówisz do siebie: „Przestań, po co mi wypadek? Co dostanę przez wypadek, jakie bonusy?”
I zobaczysz, że przez wypadek:
a) możesz zająć się opieką bliskich;
b) odwróć uwagę od jakiegoś silnego środka drażniącego, który miałeś;
c) jeśli poważnie ucierpiałeś fizycznie, otrzymasz legalną możliwość niepracowania przez jakiś czas;
d) uzyskać możliwość wyładowania swojej złości, złości itp.
Wszystkie te bonusy należy wziąć pod uwagę. A kiedy zrozumiesz, co jest źródłem problemu i jak inaczej możesz uzyskać te same bonusy, sytuacja rozwinie się w inny sposób. Nie będzie potrzeby, aby zdarzyła się negatywna sytuacja.
Interesujące jest to, że ludzie mogą otrzymać szkody materialne (stracić cenną rzecz, dostać przeciek od sąsiadów mieszkających powyżej, głupotą jest rozbić samochód) nie z powodów finansowych, ale z powodu niemożności stłumienia użalania się nad sobą lub obwiniać już. Szkody materialne pozwalają ci użalać się nad sobą i ukarać siebie. Powodem jest to, że wielu na początku nawykowo zmusza się do „poświęcenia swoich interesów”, a następnie cierpi z powodu niewdzięczności na tle całkowitego „odenergetyzowania” ich zasobów.
W takiej sytuacji utrata diamentowych kolczyków czy zniszczonych mebli w zalanym mieszkaniu wywołuje wiele negatywnych uczuć, chroniąc nasze zdrowie (jak wiadomo, choroby przewlekłe to negatywne emocje głęboko w nas ukryte i nierozpoznane).
Na przykład zdałeś sobie sprawę, że cały sens leży w ściśniętej złości, którą odczuwasz wobec sytuacji lub osoby, ale nie pozwól mu wyjść, zakop ją w sobie. A potem możesz przestać udawać, że wszystko z tobą w porządku i wyładować swój gniew, nie prowadząc do wypadku. Możesz roić się, skakać, szaleńczo tańczyć w domu, bić poduszką itp. Na koniec napisz zły list i przeczytaj go kilka razy na głos, a następnie spal. Miło byłoby uświadomić sobie, czego uczy cię przedmiot złości (ale – nie przez przypadek!..) I nie będziesz musiał mieć wypadku.
To rozpoznawanie twoich emocji i ich przepracowywanie jest bardzo potężne. Użyj go i stwórz własne piękne życie.
Zalecana:
Typy Przywiązania „Kubuś Puchatek I Wszystko-wszystko”
Osioł Kłapouchy bardzo go kochał ogon i „był do niego przywiązany”. Ulubiona przez wszystkich bajka o Kubusiu i jego przyjaciołach to nie tylko magazyn cytatów i aforyzmów, ale także wyraźna ilustracja rodzajów przywiązania. Wszystko wskazuje na to, że wesoły Kubuś Puchatek ma niezawodne przywiązanie, melancholijny Kłapouchy wykazuje niewiarygodne przywiązanie unikające, a nerwowy Prosiaczek częściej ma niepewne przywiązanie lękowo-ambiwalentne.
Dlaczego Jest Mi Tak Gównianie, Mimo że Wszystko Wydaje Się Być W Porządku
Jedna z niezbyt rzadkich próśb klienta podczas sesji z psychologiem może brzmieć tak: „Wydaje się, że wszystko jest w porządku, ale coś mnie naprawdę do dupy”. To sformułowanie wygląda całkowicie na Dostojewskiego, ale tajemnicza rosyjska dusza nie ma z tym absolutnie nic wspólnego.
Czy Jesteś Pewien, że Użalanie Się Nad Sobą To Dobre Uczucie?
Ktoś odpowie tak, musisz użalać się nad sobą. A ktoś powie, że litość tłumi. Obaj będą mieli rację, ponieważ istnieje szkodliwe i pożyteczne użalanie się nad sobą. Przydatne jest współczucie, które pozwala zaakceptować sytuację i znaleźć siłę, by iść naprzód.
Mogę Zrobić Wszystko, Mogę Zrobić Wszystko
Każdy może kontynuować swoją pracę i czuć się usatysfakcjonowany, a wystarczy znać klucze do zwiększenia własnej produktywności. Na pewno znasz kilka zaleceń. Jestem pewien, że przestudiowałeś wiele materiałów na temat efektywności osobistej, a nawet czegoś używasz.
Ćwicz „Czy Wiesz Dokładnie, Kim Naprawdę Jesteś?”
Oto technika, dzięki której lepiej poznasz siebie i zrozumiesz coś ważnego. Technika wykonywana jest w 3 etapach. KROK 1. CO WIEM O SOBIE 1. Weź kawałek papieru. Podziel go na pół (w pionie i poziomie). 2. Następnie zapisz swoje cechy w lewej kolumnie:
