Life Rules 1 Of 64: Branie Odpowiedzialności Za Swoje życie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Chcę zwrócić uwagę na mój nowy pomysł. Projekt ma charakter długoterminowy i składać się będzie z 64 części zatytułowanych „Reguły życia”. Obserwując co najmniej 2 z nich regularnie poprawisz swoje życie 2 razy. W sensie materialnym iw sensie czasu wolnego. Ten artykuł będzie poświęcony odpowiedzialności, odpowiedzialności za swoje życie.

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest to, że musisz wziąć odpowiedzialność za swoje życie w swoje ręce. Musimy jasno i jasno zrozumieć, że tylko Ty jesteś twórcą swojego życia. Że tylko z powodu lub dzięki tobie masz to, co masz, nie masz tego, czego nie masz, co się z tobą dzieje lub nie dzieje się to, co się nie dzieje. Obejmuje to wszystko: jakość twojego związku, osiągnięcia, sukcesy, porażki, zdrowie fizyczne i psychiczne. Przypisuję, że nie ponosicie odpowiedzialności za tragedie i katastrofy. Jeśli jesteś w katastrofie, tragedii, zostałeś ranny, to nie jesteś za to odpowiedzialny. Ale możesz też przeanalizować swoje myśli, sposób życia, który był, zanim znalazłeś się w tej sytuacji, aby zrozumieć, że chciała ci pokazać, co należy zmienić. Ale to osobny temat, jest też specyficzny.

W zasadzie w zwykłym, wyważonym, normalnym życiu bierzesz odpowiedzialność tylko za siebie. Tylko dzięki Tobie i dzięki Tobie masz to, co masz, a nie masz tego, czego nie masz. Jeśli dzieje się z tobą coś, z czym się nie zgadzasz lub z czym nie jesteś zadowolony, najpierw zadaj sobie pytanie: „Co zrobiłem źle? O czym myślałem wcześniej? Komu wierzyłeś? Komu nie wierzyłeś? Dlaczego w to wierzyłem, a nie wierzyłem w to? Jak to się stało, że łatwiej było mi w to uwierzyć, ale na przykład nie dostrzegać rzeczywistości? Co ja powiedziałem i komu coś powiedziałem lub powiedziałem za dużo, albo nie powiedziałem tego?”

Dodałbym tutaj również odpowiedzialność za reklamacje. Dlaczego skarżysz się ciotce na ulicy, w pociągu do kogoś? Jak mówi przysłowie, obcemu łatwiej mówić. Może pójdziesz i nie powiem wprost do osoby, do której masz skargę, że to a tamto, nie podoba mi się, podoba mi się, zostawiamy to tak, jak jest, i zmieńmy to, a tu jesteś mnie obrażony i zróbmy coś z tym?! I niech ta rozmowa trwa przez wiele minut, wiele godzin, wiele dni, a nawet lat. Ale w końcu ta sytuacja jakoś się poprawi. A kiedy mówisz tylko sobie lub tylko komuś innemu, to jest torba dla Ciebie. Nie wziąłeś za siebie odpowiedzialności, to jest jakieś zaprzeczenie problemu. Udajesz, że nie masz problemu i go nie rozwiązujesz.

Prosta formuła to zdarzenia + reakcje = konsekwencje. Jeśli nie lubisz konsekwencji i nie możesz w żaden sposób zmienić wydarzeń, zmieniasz swoją reakcję. Jeśli twoja reakcja jest potępiająca, złośliwa, negatywna, musisz zadać pytanie: „Dlaczego? Co mnie tu martwi? Skąd miałam tak głęboką, silną, afektywną reakcję na takie proste lub trudne wydarzenia? Co muszę o sobie zrozumieć, aby zrozumieć te emocje i tę sytuację?” A kiedy zrozumiesz sytuację, twoje emocje zostaną zastąpione spokojnymi, a konsekwencje będą inne, bardziej satysfakcjonujące.

Nie powiem, że jeśli zmieni się twoja reakcja, świat się zmieni. Tak się nie stanie. Ale świat będzie ci łatwiej dostrzec, łatwiej będzie ci dać jakieś bonusy. Ponieważ będziesz bardziej otwarty na różne rzeczy, naucz się analizować, czuć sytuację, wybaczać, przemyśleć, doświadczać, spokojnie przetwarzać wszystko w sobie. I to nie będzie dla ciebie katastrofa.

Wszystko, czego doświadczasz dzisiaj, jest wynikiem twoich przeszłych wyborów. Załóżmy na przykład, że otrzymałeś nagrodę w wysokości 400 dolarów. Poszliśmy i kupiliśmy sobie futro, w wyniku czego znowu zostaliśmy bez pieniędzy. Sytuacja druga – otrzymujesz premię w wysokości 400 dolarów. Poszli i znaleźli jakiś fundusz inwestycyjny, w którym zainwestowali 400 dolarów. Jutro wycofaliśmy więcej i masz pieniądze. To jest wynik twoich działań.

Jeśli jesteś w złym stanie zdrowia, to jesz złe jedzenie. Jeśli masz zły związek, to ty lub twój partner przymykasz oczy na problemy. Ale przede wszystkim weź odpowiedzialność za siebie. Ale chce, nie chce - to są jego problemy. Najważniejsze, że jesteś gotowy na zmianę swojego życia. I uwierz mi, kiedy zaczniesz zmieniać swoje życie, zauważając wszystko i nie przeoczając problemów, ale robiąc coś z tym, on to zauważy i zrobi.

Środowisko bardzo się zmienia, kiedy się zmieniasz. Oznacza to, że wszystko, co masz teraz, w jakiś sposób przyczyniłeś się do tego obszaru problemowego. Zadaj sobie pytanie: „Jak? Co zrobiłeś w tym celu? Albo czego nie zrobiłeś?” Pamiętaj, że są 3 rzeczy, na które należy zwrócić uwagę: Twoje myśli, uczucia i działania. Akcje mogą być kontrolowane bezpośrednio. Dla myśli i uczuć polecam obserwowanie i zadawanie pytań w miejscach, w których stają się niewygodne.