2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Wszelkie emocje, wszelkie impulsy, które rodzą się w nas z reguły zawsze mają parę o przeciwnej biegunowości, jak radość i smutek, upór i sugestywność, chęć posuwania się naprzód i jednocześnie lęk przed tym ruchem. Jedna emocja jest powierzchowna (demonstracyjna), druga głęboka (utajona). Każda emocja ma zarówno znaczenie pozytywne, jak i negatywne z punktu widzenia chwili obecnej. Okoliczności zewnętrzne odzwierciedlają stan wewnętrzny i odwrotnie. Czasami jedna emocja przebiera się za inną i bardzo trudno jest określić, która z nich jest pierwotna, a która drugorzędna.
Bardzo ciekawe jest połączenie agresji i strachu. Te emocje to dwie strony tego samego medalu. Strach jest zawsze ukryty za oznaką agresji.
Kiedy czegoś się boimy, próbujemy coś ukryć, ogarnia nas narastająca irytacja, która stopniowo przeradza się w agresję. Strach może mieć zupełnie inny charakter: lęk przed samotnością, lęk przed odrzuceniem, lęk przed wyrzuceniem z systemu, lęk przed ruchem, lęk przed wyrażaniem siebie i wiele innych. Może to być lęk przed czymś z zewnątrz, lęk przed wyrażeniem swoich uczuć, lęk przed poznaniem jakiejś nowej strony siebie, tak starannie ukrywanej nie tylko przed osobami postronnymi, ale także przed własnymi oczami. Strach przed manifestacją, świadomością i akceptacją siebie jest chyba najbardziej bolesnym z istniejących. Jest to przejaw lęku przed życiem w ogóle, naszego wewnętrznego (nie) przyzwolenia sobie na akceptowanie życia, przeżywanie go i wdzięczność naszemu losowi za tę okazję.
Istnieje bezpośredni związek między strachem a agresją. Im silniejszy strach, tym bardziej agresywne jest zachowanie danej osoby. Agresja może być wyrażana na różne sposoby: być jawna i skryta, wyrażać poziomy werbalne i niewerbalne, ukrywać się pod pretekstem urazy i wstydu, manifestować ataki na innych lub wyrażać się w postaci apatii i innych zachowań depresyjnych. Do akcji wkracza trójkąt Karpmana i zaczynają się odgrywać role: Agresora, Ofiary, Wybawcy, któremu bliższy jest.
Jeśli z wielu powodów unikamy własnego przejawu strachu-agresji, zaczynamy dostrzegać przejawy agresji u innych, bliskich nam osób, zdarzają się nam wypadki, zapalają się żarówki, awarie sprzętu AGD. Nasze stłumione emocje wypływają w otaczającą przestrzeń.
Jest pewien schemat: im bardziej skupiamy się na rozpoznawaniu agresywnych zachowań wobec nas, tym więcej agresji generujemy na zewnątrz. Ponadto agresja, podobnie jak strach, jest zdolna do samorozwoju i zwiększania mocy. Wystarczy niewielki impuls, który z iskry bez dalszego wpływu z zewnątrz zamieni się w szalejący płomień.
Jeśli osobie doświadczającej złości i agresji zada się pytanie: „Co cię denerwuje?” - raczej nie odpowie. Jeśli zadasz kolejne pytanie: „Czego się boisz?” - możesz uzyskać w odpowiedzi całą gamę uczuć, emocji i doświadczeń, które były powściągliwe i ukryte za agresywnym zachowaniem. Uważnie studiując naturę tych doświadczeń, jedno po drugim otwierając drzwi do własnego świata, możesz stanąć twarzą w twarz z prawdziwym Bólem, który służy jako stałe źródło strachu i sprawia, że bez końca szukasz sprawców tego, co się dzieje, na którą z ulgą i przyjemnością możesz wylać nagromadzoną irytację i agresję. Kiedy zrozumiesz powód, wtedy pojawią się mocne strony i możliwości, aby przyjąć to, co wydarzyło się w przeszłości, za pewnik, czyniąc je częścią historii rodziny.
A potem można spokojnie spojrzeć przed siebie i poczuć impuls do kolejnego ruchu!
Zalecana:
Czy Agresja Jest Dobra Czy Zła?
Często pojawia się szereg negatywnych skojarzeń ze słowem „Agresja”. Ale czy to naprawdę złe? Czy można żyć bez agresji? "AGRESJA," - powiedz mi, jakie skojarzenia z tym słowem przychodzą ci do głowy? „Zło, strach, przemoc, wojna.
Tylko Nie Zostawiaj Mnie! Strach Przed Utratą Partnera, Strach Przed Porzuceniem. Trauma Porzucenia
W przeciwieństwie do lęku przed odrzuceniem, który opiera się na poczuciu wstydu z powodu odczuwanych potrzeb i cech osobistych, lęk przed porzuceniem znacznie głębiej przypomina paniczny horror ze stanu zapomnienia, nieistnienia. Jak zrozumieć, czy dana osoba ma ten strach?
Strach Przed Poślizgiem. Przyjemność I Strach. Analiza Jednej Pracy
Żądanie klienta. Alena, pomóż mi uporać się ze strachem! W przyszłym tygodniu jedziemy z małżonką do ośrodka narciarskiego, wszystko wydaje się cudowne - relaks, romans, piękno, ale z góry wiem: znów będę się bać, pokonując rozpaczliwy, straszny lęk przed ryzykownymi zjazdami, choć tak jest nie pierwszy raz towarzyszę mężowi w wycieczkach… Generalnie jeżdżę na snowboardzie dobrze, ale jeżdżę z pretekstem, zawsze przyznając się do czegoś nie tak… Czy jest jakaś szczególna przycz
Strach Strach
Lęk napadowy stał się niemal epidemią we współczesnym świecie. Jego główną cechą jest obecność powtarzających się i nieoczekiwanych ataków paniki. W jakim wieku pojawia się lęk napadowy? Chociaż lęk napadowy zwykle pojawia się po raz pierwszy w późnym okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, w niektórych przypadkach może pojawić się w dzieciństwie, a nawet w wieku dorosłym.
Zdrowa Agresja. Jak Radzić Sobie Z Agresją I Wykorzystywać Agresję Do Rozwoju?
Jak przełożyć agresję na zdrową? Jak zacząć ją wyrażać, przestać ją tłumić? W rzeczywistości jest to dość indywidualna kwestia, którą najlepiej traktować poważnie, pojedynczo. Jednak najpierw musisz zrozumieć, na co warto zwrócić uwagę.
