2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52
Nie mając czasu na poczucie, że jesteś „dzieckiem”, masz poczucie, że JUŻ jesteś „dorosły”. I nieważne, że masz 6 miesięcy, nie masz już prawa płakać, być kapryśnym, dawać sygnał okrzykiem, że jesteś głodny, jest Ci zimno, gorąco, chcesz się napić lub ulżyłeś potrzebować. MUSISZ być osobą dorosłą. Od pierwszej minuty oddechu. Nadal nie umiesz mówić, ale już odpowiadasz za stan, dobrobyt, pokój, problemy, konflikty itp. Twoi rodzice.
Ludzi, którzy podjęli decyzję o oddaniu życia osobie, indywidualnej osobie, która do tego czasu sama nie osiągnęła dojrzałości i dlatego nie może uznać faktu, że możesz mieć stan zwany „dzieciństwem”.
Bardzo szybko zaczynasz rosnąć: za wcześnie, zgodnie z procesem biologicznym, zaczynasz chodzić (czasem nawet nie podejrzewając, że jest okres raczkowania), mówić, o nic nie prosić, bo to dodatkowe problemy, i, w zasadzie nie masz racji, musisz wyrazić swoje potrzeby, one nikogo nie interesują. W końcu na Ziemi są tylko dwie najważniejsze osoby - twoi rodzice, tylko ich potrzeby, lęki, stany, pragnienia itp. materiał.
Zaczynasz chorować bez wyraźnych objawów: zapalenie ucha środkowego, zapalenie oskrzeli, brak apetytu (za co cię biją, bo „dzieci, żeby rosnąć, muszą jeść”, nie ma znaczenia, czy chcesz jeść, czy ty chcesz jeść dokładnie to jest ważne - MUSISZ jeść!). Jesteś martwym przedmiotem w rękach ludzi, którzy nie mają własnego życia, społecznie wierzą, że powinni dać życie komuś innemu, ale nie mają pojęcia, co z tym zrobić.
Decyzja o urodzeniu dziecka owiana jest przyjęciem obowiązków: zapewnienie schronienia, pożywienia, ubrania, rozwoju. Ale te obowiązki są przedstawiane jako wartość dla dziecka: musisz słuchać, ponieważ nie wysłaliśmy cię do sierocińca; musisz, ponieważ twoi rodzice nie są alkoholikami; musisz, ponieważ cię ubieramy; musisz, bo mieszkasz w naszym domu…
Dorastasz z absolutną wiedzą, że musisz, ale nie masz pojęcia o swoich prawach, o swoich granicach… Lalka w rękach niedojrzałych jednostek, społecznie zależnych.
Zdobywasz najpotężniejsze mechanizmy obronne, aby przetrwać. Głównym, najbardziej „niezbędnym” jest intelektualizacja.
Dużo się uczysz, dużo czytasz, bierzesz na siebie wszystko, co cię spotyka, tylko po to, by udowodnić, że zasługujesz na to, by tak po prostu być kochanym…
Dostajesz stopnie naukowe, zdobywasz kilka wyższych studiów, zaczynasz pracę bardzo wcześnie, żeby mieć własne pieniądze, wcześnie wyjeżdżasz do wynajętego mieszkania i jedynym celem życia są pieniądze. Dużo pieniędzy. Aby dać im to, co wydajesz się być winien. Może wtedy będą cię kochać.
Marnujesz młodość, aby udowodnić, że możesz być kochany, jeśli pasujesz. Nie być, nie czuć, nie iść własną drogą, ale odpowiadać …
I z jakiegoś powodu po latach nagle zdajesz sobie sprawę (intelekt pozwala, wow!), że jesteś nieszczęśliwy. Masz wszystko. O co w tym wszystkim chodzi?
Fajne osiągnięcia w nauce, samochód, prestiżowa praca, duże zarobki, wielu przyjaciół (na całym świecie! W końcu to jedyne, co można zyskać wypełniając ludzką pustkę komunikacji i bliskości z rodzicami), ale… Nie jesteś zadowolony.
I rozumiesz to tylko wtedy, gdy widzisz główną lukę - twoje życie osobiste nie działa. Jesteś samotny. Nie wiesz, czym jest rodzina, jak budować bliskie relacje, jak dać sobie prawo do bycia, aby dać to prawo drugiemu. Wszystko, co robisz, to nieświadomie poszukujesz fuzji. Jeszcze nie wiesz, że to jest rekompensata… Nadal nie rozumiesz, dlaczego dzieci są takie irytujące, nienawidzisz ich i mówisz, że nigdy się nie ożenisz / nigdy nie wyjdziesz za mąż, nie będziesz mieć dzieci… Nie wiesz dlaczego. Pewnie! Jak bezboleśnie obserwować czyjeś dzieciństwo, kiedy nie miałeś własnego, nie wiesz, co to jest (nie dostałeś prawa do tego i nie dasz!); jak chcesz zbudować rodzinę, jeśli czujesz, że nie ma w rodzinie miejsca dla dziecka lub nie ma miejsca dla jednostek… Wszystko jest zagmatwane, wszystko jest nieświadome. Ciężko pracujesz i jesteś bardzo aktywny.
Myślisz i robisz! - NIE CZUJE!
Za twoimi uczuciami nie ma nic poza bólem, agresją i niesprawiedliwością.
A w wieku 30 lat rozumiesz (znowu dzięki procesom mózgu!), że cokolwiek zrobisz, ONI (rodzice) nadal nie będą szczęśliwi.
Wyjdziesz za mąż/poślubisz - mąż/żona okaże się nie taki, urodzisz dziecko - nie wychowasz się tak samo, kupisz mieszkanie - w złym miejscu zaczniesz podróżować - wydajesz dużo pieniędzy, lepiej byłoby je odłożyć na większe mieszkanie / samochód / daczy itp.
Cokolwiek robisz, nie sprawia ci to przyjemności.
Przychodzisz na praktyki duchowe, idziesz w samotność (na przykład do klasztoru), szukasz odpowiedzi w książkach, dajesz się ponieść nurtom ezoterycznym i w rezultacie przychodzisz na psychoterapię. Myślisz, że już sobie pomogłeś i ważne jest, aby pomóc komuś innemu. Przez całe życie próbowałeś ratować wszystkich, nie wiedząc, że chcesz ocalić siebie.
Typ nerwicowy obsesyjno-kompulsywny. Zdajesz sobie sprawę i idziesz. To bardzo bolesne. To nie tylko trudne – to boli. Przecież nigdy nic nie czułeś, nie znasz nazwy uczuć, a najtrudniejszym pytaniem dla Ciebie jest „co czujesz?”! Możesz powiedzieć, że źle się czujesz, możesz powiedzieć, że masz w sobie górę, kamień; możesz, po dniu lub dwóch, dojrzeć do jakiegoś uczucia, nie wiedząc, co to jest, i wreszcie zobaczyć, jak twoja głowa leży obok ciebie. Dopiero wtedy zdajesz sobie sprawę, że cię tam nie ma. Jesteś i jest twoja głowa. Razem nie istniejecie, a osobno nie wiecie, jak przetrwać. Dużo myśli o samobójstwie, pragnienie uwagi, pragnienie uznania, pragnienie poczucia, że jesteś potrzebny, ważny, godny bycia na tym świecie. Jesteś piękna społecznie, silna fizycznie, rozwinięta emocjonalnie, ale …
ALE! Podstawowy w kontekście obsesyjno-kompulsywnym. Nic nie czujesz. Raczej wyraźnie coś czujesz, ale nie domyślasz się tego i nie możesz tego określić. A ty nie wiesz, jak radzić sobie z uczuciami.
Psychoterapia. To jest sposób. Bardzo trudne, długie i bolesne. Depresja, stany nałogowe (alkohol czasem pomaga odwrócić głowę, żeby poczuć!), Nieznane wybuchy agresji (nawet nie podejrzewasz, że zagłuszasz ból), napady złości dla tych, którzy kochają (transfery działają na co dzień, dopóki dana osoba nie dojrzeje, nieświadomie urządzasz kontrole, aby każdy mógł cię pokochać). Opierasz się, zamykasz się, umierasz moralnie i emocjonalnie i nie wiesz, jak żyć. Twoje ciało się rozpada, dowiesz się, że masz narządy, które wcześniej nie miały prawa ranić, bo jesteś robotem. Teraz wszystko cię boli! Wygląda na to, że gnijesz …
Ciepłe zdanie terapeuty na twoją skargę: „Ożywasz!” - wzbudza ogromną nadzieję.
Okazuje się, że kogoś to obchodzi! Tego nieświadomie szukałeś przez wiele lat swojego życia.
Od tego momentu zaczyna się ścieżka do siebie…
Kim jesteś, z czego jesteś zrobiony, czym się broniłeś, dlaczego dokładnie to zrobiłeś, czego chcesz i dlaczego, i wiele więcej.
Jeśli dasz sobie czas, jesteś w stanie doprowadzić się do harmonii. Tak, nie zmienisz swojego typu, ale przepracujesz przejmujące chwile, wprowadzisz się w świadomy stan, nauczysz się czuć i doświadczać, zbierać swoje części i poznawać siebie…
Separacja będzie następować powoli (średnio 2 lata), po czym zaczniesz widzieć rzeczywistość. Będziesz w stanie wytrzymać „ciosy”, które wcześniej, gdyby nie uruchomiono ochronnych mechanizmów działania i myślenia, doprowadziłyby Cię do całkowitego rozwarstwienia.
Z czasem znajdziesz siebie. Nauczysz się samotności i czerpania z tego radości, odnajdziesz swoje granice i dasz innym prawo do życia własnym życiem, dowiesz się, czego naprawdę chcesz (nie podobać się lub udowadniać, ale po to, by być harmonijnym). …
Ścieżka nie jest łatwa. Dla każdego jest jego własnym. Dla typu obsesyjno-kompulsywnego ważne jest wymawianie wszystkiego, ponieważ wszystkie uczucia i stany od pierwszych dni zamieniają się w słowa. A mówiąc wszystko, rozluźnij moment kontroli (w końcu bez kontroli - w dzieciństwie było niebezpieczeństwo!) I dopiero wtedy przestudiuj swoje uczucia - czas jest WAŻNY.
Niektórzy są gotowi spędzić 2-5 lat w takich wykopaliskach, ale wiedzą, że wtedy będą żyć w zgodzie ze sobą.
Zmiana jest możliwa, najważniejsze jest, aby dokładnie wiedzieć, do czego jej potrzebujesz.
Zalecana:
Współzależność: Neurotyczny Taniec „miłości”
Współzależność: neurotyczny taniec „miłości” Jeśli nigdy nie doświadczyłeś poważnych trudności w relacjach z bliskimi, to oczywiście ten tekst nie jest dla Ciebie. Jestem szczerze i szczerze przekonany, że są tacy ludzie, a co więcej, znam nawet kilka osób osobiście.
NIEKTÓRE PRZYCZYNY ZACHOWANIA OBSESYJNO-KOMPULSYJNEGO
Obsesyjno-kompulsywne wzorce zachowań należy odróżnić od obsesyjno-kompulsywnej struktury osobowości i zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. Osoby wychowane w nieprzewidywalnym lub rodzinnym środowisku, które charakteryzowało zamęt i zamęt, były w stanie wytrzymać, ze względu na identyfikację z innymi wzorcami zachowań lub światopoglądu, mogą wykazywać zbliżającą się obsesję na punkcie wartości lub odczuwać kompulsywną potrzebę ładu i porządku .
OBSESYJNO-KOMPULSOWA STRUKTURA CHARAKTERU
Aby uwolnić się z niewoli nieświadomych kompleksów rodzicielskich i zyskać spójne poczucie tożsamości, osoby o obsesyjno-kompulsywnej strukturze charakteru starają się zachowywać w taki sposób, aby nie miały im nic do zarzucenia. Potajemnie nienawidzą adaptacji, ale nadal muszą uciekać się do niej, aby uniknąć oskarżeń.
Psychoterapia Psychoterapeuty, Czyli Dlaczego Długotrwała Psychoterapia Z Jednym Terapeutą Jest Zawsze Skuteczniejsza
Artykuł o tym, co byłoby wspaniałe, gdyby każdy miał własnego psychologa! Chcę tylko podzielić się swoimi przemyśleniami. Myślę, że świat byłby spokojniejszy, mniej byłoby w nas niepokoju, gdyby każdy miał własnego psychologa. Pozwólcie, że wyjaśnię na moim przykładzie.
Osobowość Obsesyjno-kompulsywna. Różnica W Stosunku Do Innych Typów Osobowości
Być może Japończyków i Niemców można zaliczyć do narodu obsesyjno-kompulsywnego: dyscyplina, poświęcenie, surowość, umiłowanie porządku, odpowiedzialność, pracoholizm, perfekcjonizm. Japończycy mają szczególnie silne poczucie obowiązku obywatelskiego i społecznego.
