Cichy Wołanie O Pomoc - Samookaleczenie

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Cichy wołanie o pomoc - samookaleczenie

Samookaleczenia (angielski samookaleczenia, samookaleczenia)

Od 1 do 3% osób samookaleczeń Zdecydowana większość z nich to młodzież, ale są też osoby dorosłe. Oczywiście są tacy, którzy wyrządzają sobie jakąś krzywdę tylko raz w życiu. Jednak u niektórych osób takie zachowanie staje się nawykowe i ma charakter kompulsywny, obsesyjny. Samookaleczanie występuje na całym świecie i we wszystkich dziedzinach życia. Zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania i obejmuje czynności takie jak wyrywanie włosów, szczotkowanie skóry, obgryzanie paznokci, nacinanie skóry, cięcie, pieczenie, wbijanie igieł, łamanie kości i zapobieganie gojeniu się ran.

Wśród nastolatków uprawiających samookaleczenia 13% robi to częściej niż raz w tygodniu, 20% kilka razy w miesiącu pod wpływem pewnego rodzaju stresu. Istnieją dwie grupy powodów, które wyjaśniają takie działania:

1) nastolatek albo ma zbyt wiele emocji, z którymi nie może sobie poradzić, a ból samookaleczenia daje mu wyjście;

2) w ogóle nie ma emocji, czuje się niewrażliwy, a zadanie sobie rany lub siniaka daje mu możliwość poczucia, że żyje.

Po zranieniu się nastolatek odczuwa nie tylko ulgę, ale czasami euforię. Niektórzy twierdzą, że ból i płynąca krew powodują bardzo przyjemne doświadczenia, które przerywają negatywne emocje, które dręczyły ich przed aktem samookaleczenia.

Dla innych takie zachowanie to głupota, głupota lub „tani sposób na przyciągnięcie uwagi”. Rodzice i inni bliscy są na początku przerażeni i próbują przekonać ich i zagrozić, aby przekonać ich, aby więcej tego nie robili. Ale samookaleczenie nie jest jednorazowym prowokacyjnym zachowaniem, ale trudnym (dla wszystkich, a zwłaszcza dla samego nastolatka) objawem. I jak wszystkie objawy, nie można go całkowicie kontrolować. Dlatego takie perswazje, a tym bardziej groźby, którym zwykle towarzyszy wewnętrzny strach, wstręt i przerażenie rodziców, do niczego nie prowadzą, poza tym, że ich córka lub syn zaczyna ukrywać zarówno blizny, jak i swoje przeżycia. A rodziny starają się ukryć ten fakt przed innymi, traktując to jako wstyd i wadę/porażkę swojego wychowania, doświadczając presji wstydu, strachu, poczucia winy.

Z reguły robią to osoby o bardzo dużej wrażliwości na otaczający ich świat. Są w stanie subtelnie odczuwać i przeżywać silne emocje, doznawać silnego bólu psychicznego. Ból jest tak intensywny, że zadają sobie ból fizyczny, aby ból psychiczny „uspokoił się”. Problem ten jest jednak znacznie bardziej złożony i szerszy, niż się wydaje na pierwszy rzut oka.

Mity i fakty dotyczące cięć i samookaleczeń

Istnieje wiele mitów na temat samookaleczenia. Osoba z zewnątrz jest zupełnie niezrozumiała, dlaczego coś zrobić z samym sobą, bo to boli i mogą pozostać ślady. Dziwne i niezrozumiałe jest, dlaczego należy to robić celowo i dobrowolnie. Ktoś się po prostu boi, inni od razu mają wyobrażenia o anomalii, o jakichś okropnych kompleksach, masochizmie itp. Niektórzy z nich natychmiast udzielają gotowych wyjaśnień pseudopsychologicznych, które w większości przypadków są całkowicie pominięte. Często mówi się, że:

Mit: Osoby, które w ten sposób skaleczą się lub w inny sposób dokonują samookaleczeń, próbują zwrócić na siebie uwagę

Fakt: Bolesna prawda jest taka, że ci, którzy się samookaleczają, trzymają to w tajemnicy. Zgadzam się, dziwnie jest próbować przyciągnąć uwagę, aby nikt o tym nie wiedział. Osoba samookaleczająca się nie próbuje w ten sposób manipulować ani przyciągać uwagi. Konsekwencje samookaleczeń są zwykle ukryte w każdy możliwy sposób – noszą ubrania z długimi rękawami, powodują szkody tam, gdzie nikt nie widzi, rozmawiają o sąsiednich kotach. Strach i wstyd za swoje czyny powodują, że nie tylko bardzo rzadko szukają pomocy, ale także ukrywają swoje działania w każdy możliwy sposób.

Mit: Ludzie, którzy się samookaleczają, są szaleni i/lub niebezpieczni.

Fakt: Rzeczywiście, często tacy ludzie doświadczali wcześniej zaburzeń odżywiania (anoreksji), mogą mieć depresję lub uraz psychiczny - tak jak miliony innych. Samookaleczanie to sposób, w jaki sobie radzą. Etykietowanie „szalony” lub „chory” nie pomaga.

Mit: Osoby samookaleczone chcą umrzeć

Fakt: Zazwyczaj nastolatki nie chcą umierać. Kiedy zadają obrażenia, nie próbują się zabić, próbują poradzić sobie z bólem. Choć może to zabrzmieć paradoksalnie, w ten sposób pomagają sobie żyć. Oczywiście wśród osób dokonujących samookaleczeń liczba prób samobójczych jest wyższa. Ale nawet ci, którzy podejmują takie próby, nadal dzielą się tym, kiedy próbują umrzeć, kiedy robią sobie krzywdę lub robią coś takiego. I przeciwnie, wielu nigdy poważnie nie myślało o samobójstwie.

Mit: Jeśli rany nie są głębokie i nie są niebezpieczne, to nie wszystko jest tak poważne.

Fakt O: Niebezpieczeństwo zranienia nie ma nic wspólnego z siłą cierpienia danej osoby. Nie oceniaj po powadze uszkodzeń, istotny jest tu sam fakt cięcia.

Mit: Wszystko to są problemy "nastoletnich dziewcząt".

Fakt: Nie tylko. Problemem jest po prostu zupełnie inny wiek. Jeśli wcześniej uważano, że kobiet jest znacznie więcej, teraz stosunek ten jest prawie wyrównany.

Znaki ostrzegawcze, że ukochana osoba tnie lub w inny sposób okalecza się

Ponieważ ubranie może ukrywać fizyczne uszkodzenia, a wewnętrzne zamieszanie może być ukryte za zewnętrzną obojętnością, bliscy często niczego nie zauważają. Ale są pewne oznaki (i pamiętaj, że nie musisz być całkowicie pewien i mieć 100% dowodów, aby porozmawiać z dzieckiem, przyjacielem i zaoferować pomoc):

- niezrozumiałe i niewyjaśnione blizny, skaleczenia, oparzenia, stłuczenia, stłuczenia, najczęściej na nadgarstkach, ramionach, udach lub klatce piersiowej.

- plamy krwi na ubraniach, ręcznikach lub serwetkach ze śladami krwi.

- ostrych i tnących przedmiotów, takich jak ostrza, noże, igły, odłamki szkła lub kapsle w rzeczach osobistych.

- częste wypadki. Osoby skłonne do samookaleczeń często skarżą się na niezdarność lub wypadki, aby wyjaśnić swoje obrażenia.

- aby ukryć uszkodzenia, takie osoby często noszą długie rękawy lub spodnie, nawet w upale.

- konieczność przebywania przez długi czas sama w sypialni lub w łazience, samoizolacja i drażliwość.

Samookaleczenia jest sposobem. Sposób na radzenie sobie i częściowe radzenie sobie z bólem, zbyt silnymi emocjami, bolesnymi wspomnieniami i myślami, obsesjami. Tak, to paradoksalny sposób, ale to jedyne wyjście, jakie udało się znaleźć! Czasami jest to próba radzenia sobie z nadmiernie intensywnymi emocjami, uśmierzania bólu i odczuwania rzeczywistości. Ból fizyczny odwraca uwagę od bólu duszy i przywraca go do rzeczywistości. Oczywiście nie jest to wyjście na poważnie, nie rozwiązuje wszystkich problemów, ale dla osoby może działać przez krótki czas. Każdy ma swoją przyczynę i istotę problemu, jest związany z osobistą historią, z niewypowiedzianymi słowami i nieznośnym bólem, przerażeniem, winą lub rozpaczą. Te nieznośne uczucia, które nie są ubrane w słowa, znajdują swoje rozwiązanie w działaniu. Mogą mieć charakter rytualny, chroniący przed czymś nieuniknionym, uspokajający inne obsesje lub być wynikiem przekierowywania agresji skierowanej na ukochaną osobę na samego siebie. Powodów może być wiele i ważne jest, aby zrozumieć, co jest prawdą dla konkretnej osoby.

Co robić? Problemy psychologiczne nie oznaczają natychmiastowej choroby psychicznej, nie mówiąc już o szpitalach. Ale jeśli tak się stanie, musisz skonsultować się z psychoterapeutą (psychoanalitykiem, psychologiem lub psychiatrą). I jest mało prawdopodobne, że terapia będzie krótkotrwała, ponieważ takie objawy wskazują, że psychika od dawna buduje obronę, a ból psychiczny jest bardzo silny, nie będzie można od razu do niej podejść. Nastolatki szukają zrozumienia, a jednocześnie starannie chronią swój wewnętrzny świat przed irytującymi wtargnięciami. Chcą rozmawiać, ale nie potrafią wyrazić siebie. Dlatego być może najlepszym rozmówcą w tym momencie nie będą rodzice, którym trudno jest pozostać biernymi słuchaczami, ale obcy, a jeśli nie ma możliwości zwrócenia się do psychoterapeuty, kogoś z rodziny lub znajomych, którzy mogą być w pobliżu, współczuć i nie panikować.

Ale jeśli to zachowanie stanie się powtarzalne lub nawykowe, lepiej natychmiast poszukać pomocy.

Pomoc psychoterapeuty będzie skuteczniejsza, jeśli nastolatek ma wsparcie rodziny, jeśli nie jest postrzegany jako zdrajca i szaleniec, któremu nie można ufać. Niestety, z doświadczenia wynika, że w przypadkach, gdy nastolatek pod presją wydaje się znajdować jakieś bardziej akceptowalne społecznie rozwiązanie (na przykład tatuaże, kolczyki), stopniowo pojawiają się nowe, często poważniejsze objawy, ponieważ wewnętrzny ból psychiczny i konflikt nie są naszym pozwoleniem.