Pole Bliskości To Trzeci Temat W Związku Pary

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Stoję na światłach. Przez przednią szybę spływają przezroczyste węże deszczu. Węgle świateł hamowania przedniego samochodu przebijają się przez krople deszczu. Mój towarzysz siedzi obok mnie. Słyszę jej cichy, spokojny oddech. Biorę do ręki mały pędzelek. Czuję ciepłe palce.

Relacje to pole, w którym człowiek zaspokaja swoje potrzeby. Albo nie zadowoli, jeśli ma w tym blokady i trudności. Istnieją różne relacje: gospodarcze, polityczne, zawodowe, osobiste. W relacjach osobistych ludzie bardzo dużo podążają. Intymność (przede wszystkim emocjonalna) - według moich uczuć najsłodsza rzecz, jaka może być w osobistym związku.

Pole Intymności to trzecie, które wynika z relacji tych dwóch. Trzeci temat, z własną wyjątkowością. Tak, tak, prawdopodobnie zauważyłeś, że różni ludzie mają inną atmosferę w swoim związku. Oto dwoje małżonków - przysięgają, są ze sobą nieszczęśliwi, zirytowani i obrażeni, czują upokorzenie i wstyd. Inni są dla siebie delikatni i życzliwi, może nic nie robią, ale od razu czujesz - kochają tutaj.

Wchodząc w związek ważne jest, aby odpowiedzieć sobie na pytanie: po co / po co / po co w nie wchodzę? To jak kontrakt, którego ważne jest jak najwcześniej. Odpowiedzi mogą być w rzeczywistości różne, więc nie spiesz się i zaakceptuj pierwszą, znajomą, tradycyjną. Motywy wchodzenia w relacje osobiste są złożone, wieloaspektowe, często ukryte za pozornie przyjemną przykrywką.

Opcje takie jak „chcę być komuś potrzebny (och)”, „chcę, aby ktoś się mną zaopiekował i wspierał” i „nie chcę być samotny” to wyraźna prośba nie o partnera, ale o rodzic. Oznacza to, że osoba musi „zaspokoić” potrzeby, które nie zostały zaspokojone przez rodziców. W związku z tym, wchodząc w związek z tym, osoba ryzykuje popadnięciem w zależność i tworzeniem destrukcyjnych związków infantylnych. Lepiej iść z tym na terapię, będzie taniej.

Ktoś zapyta: co to znaczy, że nie mogę liczyć na wsparcie i opiekę innej osoby? Nadzieja, żądanie, wymuszenie - nie: on (ona) nie jest twoją mamą / tatą. Zapytać - tak. Jeśli trudno ci zapytać i wydaje się, że „nie dadzą”, to wydaje się, że jest to wskaźnik rany emocjonalnej starego dzieciństwa: opowieść o rodzicach, którzy nie dali tego, czego naprawdę potrzebujesz.

Obok ciebie jest dorosły - możesz po prostu o niego poprosić. Może dać lub nie, ale w każdym razie będzie słuchał, wspierał, starał się znaleźć rozwiązanie, które pasuje do obu.

A jeśli nie wie, jak udzielić wsparcia? Wygląda na to, że ma też miejsce, by dorosnąć. A jeśli jest otwarty na dialog, może dorastać z tobą. A jeśli nie? Nie jesteś dla niego psychoterapeutą. Choć może to być smutne, wygląda na to, że nadszedł czas, abyś ruszył dalej. Nie polecam nikomu cierpienia w emocjonalnie toksycznym związku. Albo uzdrowicie wasz związek razem, albo uwolnicie się nawzajem z tego jarzma.

Prosić o coś, otwierać swoje pragnienia ze spokojem, bez wstydu i bez poczucia winy – to samo w sobie jest bardzo cenną umiejętnością, jest już bardzo „dorosła”. Ale do tego lub wcześniej ważne jest, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń, aby zaspokoić swoje pragnienia. Przestrzeń bliskości-zaufania. Możesz komunikować, że się wstydzisz / wstydzisz / boisz się. Możesz poprosić, aby nie rozwiązywać problemu od razu, ale przynajmniej na początek po prostu posłuchaj i zaakceptuj go w zakresie swojego związku, chociaż nadal nie jest jasne, co z tym zrobić. Niech będzie. I będziesz zaskoczony. Często samo pole zaczyna zajmować się problemem, aby pomóc zaspokoić pragnienia. Czasami rzeczywiście można tylko wyznaczyć pragnienie, a nie ingerować i nie przeszkadzać w jego realizacji. Tylko patrz.

Aby to zrobić, ważne jest, aby odzyskać swój talent … Wyraźnie poczuj, zobacz / poczuj, z jaką osobą teraz żyjesz. Oczywiście nigdy nie zdasz sobie z tego sprawy od razu, ale ważne jest, aby już na samym początku wsłuchać się w to, jakie pole, jaką przestrzeń wspólnie tworzycie. Co się dzieje na tym polu? Jak to wygląda?

Są miejsca, w których jest dużo trucizny, dymu tytoniowego, oparów i gniewu. Inni pachną drogimi perfumami, skórzaną tapicerką, pieniędzmi i samozadowoleniem. Po trzecie: kawa, chipsy, czekoladki i życzliwość. A wszystko to można mieszać w zupełnie nieprzewidywalnych proporcjach - najważniejsze jest to, abyś czuł, że to jest „twoja” przestrzeń, oboje i oboje jesteście w niej ciepli i jest miejsce do poruszania się.

Głównym wskaźnikiem zdrowego związku jest poczucie radości i przyjemności, wyrazy wzajemnej troski, akceptacji i szacunku. Jeśli tak, związek ma przyszłość. Jeśli nie, to jest to powód do dialogu. Powód do dzielenia się ze sobą, ale nie żądaniami / roszczeniami / pretensjami, ale uczuciami, doznaniami, wątpliwościami. Ale znowu, powtarzam, nie jest łatwo stworzyć taki dialog. Bądź cierpliwy, ostrożny, ostrożny ze sobą. Otwarta, szczera rozmowa to przestrzeń wysokiego napięcia, w której najmniejsza iskra może spowodować niszczycielski pożar.

Czytam poprzednie linijki… Jak trudno w pełni opowiedzieć to, co chcesz powiedzieć. I niemożliwe. Nie mogę, ponieważ związek ma ogromną liczbę niuansów, odcieni i osobliwości. Zapraszam Cię do wejścia w swoją emocjonalną przestrzeń, abyś mógł jednocześnie poczuć i zrozumieć związek w procesie i jako proces.

To znaczy, że często ludzie, po przeczytaniu artykułu psychologicznego, dodają jeszcze kilka pudełek z introjektami-instrukcjami-zasadami do swojego magazynu informacji. Jest to jednak niebezpieczne, gdyż niszczy intuicyjny, świeży i żywy proces budowania relacji międzyludzkich. Intymność umiera, jeśli próbujemy podporządkować ją zasadom, które czytaliśmy i których nauczyliśmy się (od matki lub jej projekcji).

Przez pryzmat zasad i praw życie można naprawdę uczynić przewidywalnym. To uchroni cię przed niepokojem, strachem, ale może nastąpić nuda. Nuda w związku to utrata kontaktu z rzeczywistością. Gdy tylko to poczujesz, niech zapali się czerwone światło, a na wewnętrznym ekranie zamiga napis: „Spójrz uważnie na osobę obok ciebie! Wydaje ci się, że go znasz, ale to iluzja! Poczuj to jeszcze raz! Spójrz mu w oczy, powąchaj skórę. Weź go w naręcz i zaprowadź do lasu, teatru, cyrku, podwórka, nad brzeg rzeki/morze/pustyni…”.

Pilnie potrzebujesz odbudować swoje pole intymności. Pilnie musisz pamiętać, że osoba obok ciebie jest stworzeniem z innej planety. To osoba, która żyje w innym świecie… Jakie to dziwne, jak paradoksalne, że może to stać się impulsem do ciekawości, a może przerodzić się w przepaść nie do pokonania w związku.

Kryzysy w relacjach są nieuniknione. Są nieuniknione, ponieważ to poprzez kryzysy rozwijają się relacje, a ludzie dorastają i rozwijają się w nich. Poprzez kryzys relacje stają się silniejsze lub rozpadają się, wyczerpują i wyczerpują. A pole bliskości determinuje połączenie i pełnię relacji. Nie ma bliskości - nie ma połączenia, ale jest pustka. A potem związek nie przetrwa kryzysu.

To zawsze jest trochę (a czasem bardzo „dużo”) smutne, kiedy jakiś związek jest wyczerpany i kończy się. Obrazy tego, jak to wszystko się zaczęło, unoszą się przed wewnętrznym spojrzeniem. Cienka igła smutku przebija serce i przypomina człowiekowi, że wszystko się psuje, wszystko się porusza i wszystko jest skończone. A to przypomnienie pozwoli ci wyraźniej zobaczyć, jak ważne jest to, co dzieje się teraz. Związek, w którym teraz jesteś – czy cenisz to, co masz? Czy pamiętasz, że oni też mogą być wrażliwi i potrzebować opieki?

Zapaliło się zielone światło. Delikatnie posuwam się do przodu, czując szelest pod kołami gładkiego asfaltu. Na drodze ważne są zasady. Oczywiście istnieją również w związkach. Ale jeszcze ważniejsza jest znajomość zasad, umiejętność bycia uważnym na to, co dzieje się tu i teraz. Polot, dzięki któremu na czas rozpoznasz, co dzieje się w dziedzinie relacji. Otwartość i szczerość, dzięki której możesz publikować swoje myśli i uczucia. Dialog jest jak most, pośrodku którego spotykają się dwie osoby.