Daj Sobie Szansę Na Zmianę Swojego życia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 15:52

Jednym z trudnych momentów w pracy jest to, że ludzie nie dają sobie szansy na ucieczkę od urazów i problemów. Wydaje się, że przyszli do pracy, ale postęp jest niewielki. Wszyscy chodzimy po buszu. Są ludzie, którzy nigdzie się nie wybierają, żeby o niczym decydować, bo nic nie można rozstrzygnąć. W wielu przypadkach nie jest to siła okoliczności. Tak, nie da się naprawić wszystkiego na świecie. Chodzi o to, że trzeba jakoś zacząć żyć, żeby to się nie wydarzyło i nie wydarzyło. Na przykład:

1. Są sytuacje, w których cierpienie jest społecznie akceptowalne. Co więcej, społeczeństwo zaleca cierpienie, ponieważ „to jest normalne”. Jeśli człowiek od pewnego momentu przestaje cierpieć i cierpieć, to jego bliscy, dosłownie, wracają do cierpienia. „Rozwiedziony i został z dziećmi? Coś zbyt szczęśliwego na twarzy”. Ponadto wielu uważa, że wszelkiego rodzaju przemoc w życiu człowieka powinna pozostawić nieusuwalną ranę na sercu, które należy regularnie sprawdzać, aby sprawdzić, czy się zagoiło.
2. „Nizabuduni wybaczają”. Jeśli komuś przytrafia się coś złego, musi on podtrzymywać w sobie ogień nienawiści.
3. " Zmieniłem się". Tak, ludzie ciągle się zmieniają, mózg ulega zmianom, ale istnieje kategoria ludzi, którzy długo i aktywnie medytują nad faktem zmian. „Kiedy miałam 20 lat, byłam wyluzowana i miałam inicjatywę. Teraz się zmieniłem. Wcale taki nie jestem. Uzhos-uzhos”(zwykle jest to rozmowa o tym, że zmiany wprowadziły gruby i nieusuwalny punkt w życiu człowieka)
4. „Inni są winni”. Kiedy człowiek ciągle myśli o winie innych, całkowicie pozbawia się możliwości zmiany czegoś w życiu. Okazuje się, że u niego wszystko jest w porządku, u innych jest nienormalne. A skoro nie da się tak przerobić ludzi, żeby robili wszystko tylko dla dobra mojej ukochanej, to niemożliwe, taka postawa stawia wielki krzyż na każdym postępie.
5. „Życie nie jest dla mnie sprawiedliwe”. Tak, do cholery, tak właśnie jest. W niektórych sytuacjach życie jest dla nas niesprawiedliwe. Nie zawsze każdy jest nagradzany tym, na co zasługuje, nie wszystkie nasze plany i oczekiwania są realizowane. Ale życie nie będzie sprawiedliwsze, jeśli przez cały czas zachowasz to przekonanie dla siebie. A potem, jeśli nie dostałeś tego, czego chciałeś, możesz być pewien, że inni nie dostali tego, co ty.
6. Strach, że po tym, jak przestaniesz biegać w kółko ze swoją traumą, będziesz musiał coś zrobić.

Dla wielu zaprzestanie biegania z problemem lub rozpoczęcie pracy z negatywnymi doświadczeniami w ich życiu oznacza poddanie się, okazanie słabości. W rzeczywistości wiele bolesnych historii i sytuacji życiowych należy uznać za pewnik, odepchnąć się od nich i zacząć żyć. Ogólnie rzecz biorąc, w pewnym momencie musisz wziąć odpowiedzialność, wyjść z przeszłości do teraźniejszości i pozwolić, aby twoje rany zagoiły się spokojnie. Jeszcze lepiej, traktuj je. Powiedzieć sobie: "Nie cierpię i to dobrze. Przestałem się torturować i kpić z siebie. "Oczywiście, materiał psychotraumatyczny jest mało dostępny do zrozumienia. Ludzie niezauważalnie to odbierają, czyniąc się nieszczęśliwymi. Jeśli chcesz przestać znęcać się nad sobą, zwróć uwagę na następujące rzeczy:

1. Ciągle narzekasz na to samo.
2. W mojej głowie nieustannie krążą myśli o tym, co ludzie powinni robić, aby nie dostawać negatywnych doświadczeń.
3. Ciągły niepokój, że coś było źle zrobione w przeszłości i jak to było wtedy scharakteryzowane i podważało twoją teraźniejszość i przyszłość.
4. Niemożność wybaczenia sobie czegoś z przeszłości i ciągłe myśli na temat „podły ja”.
5. Buduj diagramy dla innych, co powinni robić, abyś nie miał nieprzyjemnych doświadczeń.
6. Przeszłość nie pozwala na zrobienie czegoś w teraźniejszości.
7. Zazdrość o cudzy sukces.

To wszystko - żelazne kotwice, które nie pozwalają nigdzie w tym życiu iść. Kotwica jest w ziemi, łańcuch jest przywiązany do nogi, jedyne co możesz zrobić, to okrążyć kotwicę. Co możesz zrobić dla siebie, aby gdzieś ruszyć i zejść ze smyczy:

1. Żyj w teraźniejszości, uznaj swoją przeszłość i planuj na przyszłość. Ludzie mają tendencję do życia w przeszłości lub przyszłości i dosłownie biegają przez teraźniejszość z zamkniętymi oczami.
2. Musimy szanować nasze umiejętności i możliwość ich rozwijania. Ludzie mogą się wiele nauczyć. Ale perfekcjonizm należy odłożyć na bok. Wielu ludzi w zasadzie nie musi w pewnych sprawach osiągać transcendentalnych wyżyn. Nie ma sensu odrzucać fascynacji astronomią, skoro już w tym wieku nie zabierają astronautów.
3. Trzeba przyznać, że bez względu na to, jak bardzo się starasz w życiu, zdarzają się złe czasy, możesz sobie z czymś nie poradzić, przejść, zamartwiać się i cofnąć. To normalna część życia. Nie wszystko da się kontrolować. Cały problem polega na tym, że wielu ludzi, kiedy upadli, nie pozwala sobie wstać i rozpoznać siebie jako beznogie.
4. Zaakceptuj fakt, że ból w życiu się zdarza, a bez niego nie możesz nigdzie iść. Jest to ta sama rana na sercu, którą można zrywać lub leczyć. Nikomu nie trzeba mówić o procesie zdrowienia osób, które doznały obrażeń fizycznych. Ci, którzy się poruszają i pracują ze sobą, wracają do zdrowia znacznie szybciej niż ci, którzy leżą w łóżku i nie ruszają się.
5. Wszyscy mamy fałszywe postawy i śmieci w naszych głowach, które zbieramy w ciągu naszego życia. Znajdź je i włóż do swojej głowy. A tym bardziej unikaj sytuacji, w których możesz zbierać w głowie dodatkowe śmieci.